A migrén egyik leggyakoribb tünete a fotofóbia vagy a fényre való túlérzékenység. A ragyogó fények, a fényszint változásai és a napfény támadást okozhatnak egyes embereknél, és súlyosbíthatják a migrén kényelmetlenségét, miután az elfoglalt. A fotofóbia kezelésének egyik stratégiája szemüveg vagy napszemüveg viselése, különösen azoknak, akiknek a lencsék sajátos árnyalattal rendelkeznek.
westend61 / Getty ImagesAz Amerikai Szemészeti Akadémia szerint a migrénes betegek körülbelül 80 százaléka fotofóbia. Míg a fényérzékenység a legrosszabb a migrén előtt és alatt, sok migrénes beteg érzékenyebb a fényreközöttmigrénes epizódok, mint más emberek - és azok, akik krónikus migrénben szenvednek, fényérzékenyebbek, mint az epizódos migrénben szenvedők.
Hogyan váltja ki a fény a migrént
A fotofóbia egy neurológiai kérdés, amely magában foglalja a szem és az agy receptorainak kommunikációját. Úgy tűnik, hogy a migrénes betegek hiperexcitív occipitalis lebenyével rendelkeznek - az agy vizuális feldolgozó központja növeli a fényérzékenységet.
Minél nagyobb a fény, annál nagyobb kényelmetlenséget vagy fájdalmat érez. A fény hullámhossza vagy színe is szerepet játszik. A kék-zöld fény - a digitális képernyőkön, a fluoreszcens fényekben és az UV-sugarakban napfényben előforduló - inkább a fotofóbia kiváltására képes, mint más színek.
Fény és a migrénjeiMit kell keresni a szemüveg vásárlásakor
A fotofóbia megelőzésére vagy enyhítésére nincsenek határozottan "megfelelő" vagy "rossz" típusú szemüvegek vagy napszemüvegek; különböző emberek esküszhetnek a különböző árnyalatokra, a sötétség fokára vagy a keret formájára. Vannak kutatások, azonban az FL-41 néven ismert lilás-rózsaszín árnyalat nagyon hatékony a migrénnel összefüggő fényérzékenység enyhítésére.
Az egyik tanulmány olyan gyermekek csoportját vizsgálta, akik négy hónapig viseltek FL-41 vagy általános kék színű szemüveget. Azok, akik FL-41-et viseltek, tartós megkönnyebbülést tapasztaltak migrénes rohamaik gyakoriságában, időtartamában és intenzitásában, és 74% -kal kevesebb támadásuk volt.
Egy másik tanulmány összehasonlította a színárnyalatot a szürke színű lencsékkel, és azt találta, hogy a fényérzékeny résztvevők kevésbé érzékenyek a teljes fényre, valamint a fluoreszcens világításra FL-41 lencsék viselése közben.
Az FL-41 színezett lencsék beltéri szemüvegekhez, napszemüvegekhez és vényköteles lencsékhez használhatók.
A sötét, polarizált lencsével ellátott napszemüveg (FL-41-tel vagy anélkül) szintén jó lehetőség a ragyogó napsütéshez, mivel csökkenti a szórt fényt, ami ragyogást okoz.
A körbekerített keretek megvédhetik a szemedet a fény hatásától a perifériás látásodon is. (Ne feledje, hogy a napszemüveg beltéri viselése nem jó ötlet, és idővel valóban fényérzékenyebbé teheti.)
Egy szó Verywellből
A megfelelő szemüveg migrénmegelőző előnyei valószínűleg elegendő okot adnak egy tisztességes pár vásárlására és viselésére. Ne feledje, hogy fontos a napszemüveg rendszeres viselése, hogy megvédje a szemét más problémáktól is. Az ultraibolya sugarak (mind az UVA, mind az UVB) a szürkehályog, a makula degeneráció és a szem egyéb károsodásának ismert okai.
.jpg)
.jpg)
