Verywell / Anastasia Tretiak
Lófarok (Equisetum arvense) az Equisetaceae növénycsalád gyógynövénye, amelyet az ókori görög és római idők óta használnak. A zsurlót hagyományosan gyógynövényként használják csontritkulás, tuberkulózis és vesebetegségek kezelésére.
A zsurlót vízhajtóként (a folyadékretenció enyhítésére), valamint a vérzés leállítására és a sebek gyógyítására is használták. Azonban nagyon kevés megbízható kutatási tanulmány áll rendelkezésre azon állítások megerősítésére, miszerint a zsurló biztonságos vagy hatékony gyógynövényként történő alkalmazásra.
Az évelő növény, amelyet néha gyomnak tekintenek, gyorsan elterjed és gyorsan behatolhat a kertbe vagy más nedves szokásokba. Az üreges, hegyes szárú és pikkelyes levelű páfrányszerű zsurlónövény körülbelül 12 hüvelyk magasra nő. A növénynek csak a zöld páfrányszerű részét használják gyógyászati célokra; a gyökér nem használatos.
Más néven
- Asprêle
- Palackkefe
- Coda cavallina
- Cola de caballo
- Közös zsurló
- Equisetum
- Mezei zsurló
- Ló gyógynövény
- Zsurlófű
- Zsurló rohanás
- Lófűz
- Queue-de-Renard
- Súroló rohanás
- Borotválja a füvet
- Tavaszi zsurló
Egészségügyi előnyök
Bár nincs elegendő klinikai kutatási adat a zsurló egészségkárosító hatásaival kapcsolatos állítások alátámasztására, a növényt számos betegség kezelésére használták, többek között:
- Vérzés
- Köszvény
- Fagyás
- Súlyos menstruációs időszakok
- Inkontinencia (képtelen irányítani a hólyagot)
- Vese- vagy hólyagkövek
- Osteoarthritis
- Húgyúti fertőzések
- Fogyás
- Sebek
Tanulmányok
Az osteoporosis magában foglalja a csontszövet lágyulását / elvékonyodását; ez gyakran fordul elő a menopauzás nőknél. A zsurló szilíciumot tartalmaz, amely az egészséges csont- és kötőszövet-termeléshez szükséges ásványi anyag. Ez az oka annak, hogy a zsurlót a menopauzás nők osteoporosisának kezelésére használták.
A 2016-os állatkísérlet aIndian Journal of Pharmacologytalált kalcium, D-vitamin, cink-lizin, L-prolin, L-arginin és L-aszkorbinsav (N) felgyorsítja a csontmátrix mineralizációját és a csontképződést, és egy zsurló kivonat hozzáadása kedvező volt a csontképződés szempontjából.
További kutatások szükségesek (különös tekintettel az embereket érintő vizsgálatokra), hogy bizonyítsuk a zsurló hatékonyságát az oszteoporózis kezelésében.
A Huntington Egészségtudományi Főiskola beszámolója szerint a zsurló kiváló forrás a cisztein aminosav mellett az ásványi anyagok, például a szelén mellett, amelyekről ismert, hogy fokozzák a haj növekedését.
A. Által közzétett állatkísérletbenPakisztán Journal of Biological Sciences, a tanulmány szerzői elmagyarázzák, hogy a zsurlónak jelentős antidiabetikus hatása lehet, kijelentve, hogy további vizsgálatokra van szükség annak meghatározásához, hogy az Equisetum arvense (zsurló) pontosan hogyan működik a vércukorszint csökkentésében.
Hogyan működik?
A zsurlóban található vegyi anyagoknak gyulladáscsökkentő (gyulladást csökkentő) és antioxidáns (az immunrendszert erősítő vegyi anyagok) tulajdonságokkal rendelkeznek.
A zsurló kovasavat és szilíciumot, ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek együttesen erősítik a hajat és a körmöket, valamint elősegítik az egészséges csontszövetet. A szelén a zsurlóban is megtalálható; ez egy ásványi anyag, amelyről ismert, hogy segíti a haj növekedését.
Lehetséges mellékhatások
A zsurlót az FDA (Food and Drug Administration) felsorolja, mint meghatározatlan biztonságú gyógynövényt a DailyMed szerint.
Különleges figyelmeztetés
A zsurló hosszú távon veszélyes lehet a gyógynövényben található enzim, az úgynevezett tiamináz miatt. Ez az enzim lebontja a tiamint (B1-vitamint), használhatatlanná téve azt. A rengeteg tiaminhiányhoz vezethet.
Bár vannak olyan kereskedelmi tormacikkek, amelyeken tiamináz mentes a címke, fontos szem előtt tartani, hogy a növényi kiegészítőket az FDA nem szabályozza, és a címkézés megtévesztő lehet. Ezen túlmenően nincs elegendő megbízható orvosi kutatási bizonyíték ahhoz, hogy tudjuk, biztonságosak-e a tiamináz-mentes termékek.
Ellenjavallatok
Az ellenjavallatok olyan helyzetek (beleértve a kezeléseket, más gyógyszereket vagy betegségeket), amelyekben egy adott gyógyszert vagy növényi kiegészítést nem szabad alkalmazni.A zsurló ellenjavallt azok számára, akiknél ezek a feltételek fennállnak:
- Alkoholfogyasztási rendellenességek: A zsurló csökkenti a szervezet képességét a tiamin használatára, a túlzott alkoholfogyasztás pedig növeli a tiaminhiány kockázatát
- Terhesség vagy szoptatás: Nincs elegendő klinikai kutatási bizonyíték a zsurló terhesség vagy szoptatás alatti alkalmazásának biztonságosságára.
- Cukorbetegség: Úgy gondolják, hogy a zsurló csökkenti a vércukorszintet, és veszélyesen alacsony vércukorszintet eredményezhet a cukorbetegeknél
- Tiaminhiány: A zsurló félbe szakítja a tiamint, ami hatástalanná teszi a szervezetben, ami tiaminhiányhoz vezethet
- Hipokalémia (alacsony káliumszint): A zsurló vizelethajtó (folyadéköblítő) hatása túl sok káliumot távolíthat el a szervezetből, mivel folyadékot mos ki, ami az alacsony káliumszint romlásához vezet
Gyógyszerkölcsönhatások
A zsurlót nem szabad együtt venni:
- Lítium: A zsurló vizelethajtó hatása megzavarhatja a lítium testből történő kiválasztódásának sebességét, ez a lítiumszint változását eredményezheti (amely súlyos mellékhatásokat okozhat).
- Cukorbetegség elleni gyógyszerek, például Amaryl (glimepirid), gliburid, inzulin, pioglitazone, rosiglitazone, Diabinese (klórpropamid), Glucotrol (glipizid), Orinase (tolbutamid) és még sok más. Mivel a zsurlóról kiderült, hogy csökkenti a vércukorszintet, ha inzulinnal veszi a gyógynövény-kiegészítőt, vagy más cukorbeteg gyógyszerek veszélyesen alacsony vércukorszintet okozhatnak.
- Diuretikumok (vizes tabletták), különösen azok, amelyek csökkentik a káliumot, például Diuril (klórtiazid), Thalitone (klórtalidon), Lasix (furoszemid) és hidroklorotiazid (HCTZ). Egy kis randomizált kettős vak vizsgálat azt találta, hogy a zsurló ugyanolyan hatékony, mint a vizelethajtó hatása szempontjából.
- Nikotin tapaszok vagy nikotin gumi: A zsurló is tartalmaz nikotint, ezért nem szabad szedni, amikor rágja a gumit vagy nikotint helyettesítő tapaszokat használ.
- Lanoxin (digoxin): A szívritmuszavarral (ritmuszavarral) küzdőknek, valamint a digoxint szedőknek nem szabad zsurlót szedniük, mivel a gyógynövény képes csökkenteni a káliumszintet (ami befolyásolhatja a szív rendszeres ütemét és súlyosbíthatja a szívritmuszavarokat).
Bármilyen típusú gyógynövény-kiegészítő szedése előtt először konzultálnia kell a szakmai egészségügyi szolgáltatóval, különösen akkor, ha vényköteles gyógyszereket szed.
A vény nélkül kapható gyógyszerek, természetes kiegészítők és vitaminok szintén kölcsönhatásba léphetnek a gyógynövény-kiegészítőkkel, például a zsurlóval. Mindig legyen körültekintő, és kövesse az egészségügyi szolgáltatók ajánlásait a zsurló és minden más gyógynövény használatával kapcsolatban.
Verywell / Anastasia Tretiak
Kiválasztás, előkészítés és tárolás
Tormával készült gyógyszerkészítményekEquisetumáltalában biztonságosnak tekintik, azonban egy másik zsurlófaj, amelyet elneveznekEquisetum palustrekiderült, hogy mérgező a lovakra.
Készítmény
A zsurló szárított gyógynövényként áll rendelkezésre tea és más keverékek, valamint folyékony formában történő felhasználásra. Kapszulák és tinktúrák is kaphatók.
Csakúgy, mint az összes többi gyógynövény-kiegészítő és drog esetében, a zsurló adagja sok tényezőtől függ, beleértve az ember életkorát, egészségi állapotát és egyebeket. Ezeket a tényezőket nem vizsgálták eléggé ahhoz, hogy biztonságos és hatékony dózissal álljanak elő a zsurló szedésekor.
Feltétlenül kövesse a természetgyógyász, gyógyszerész, orvos vagy más egészségügyi szakember utasításait, és mindig olvassa el és kövesse az adagolást illetően a használati utasítást / címkét.
A zsurló körüli toxicitási jelentésektől függetlenül néhány gyógynövény-szakértő továbbra is javasolja ennek alkalmazását. Például James A Duke, Phd.
A zsurló átlagos dózisa a kezelendő állapottól függ, az átlagos dózisok a következők lehetnek:
- Törékeny körmök: A helyi készítmények meghatározott típusa (beleértve a zsurlót és más kémiai elemeket is) minden nap 29 napig (vagy minden második napon 14 napig) alkalmazva a klinikai vizsgálatok során.
- Vízhajtó: 0,026% összes flavonoidot tartalmazó zsurló száraz kivonatot adtak 300 mg-os dózisban, szájon át naponta háromszor.
- Sebgyógyulás: 3% zsurló kenőcsöt alkalmaztak az episiotomia helyére a szülés utáni anyáknál 12 óránként, 10 napig.
A Penn State Hershey zsurló adagjai a következők:
- Kapszula: A szokásos adag 10–15% szilícium-dioxidot tartalmaz
- Gyógynövényes infúzió: 2-3 teáskanál szárított zsurló, naponta háromszor
- Tinktúra: Az aránynak 1 és 5 között kell lennie (az adagot az egészségügyi szolgáltatónak kell meghatároznia)
- Tömörítés (sebek vagy bőr kezelésére): 10 gramm gyógynövény / 1 liter (33,8 uncia) víz naponta
Tárolás
Valamennyi készítményt zárt, sötét tartályban kell tárolni és fénytől védve kell tartani.
Egyéb kérdések
Biztonságos a zsurló fogyasztása?
Két tavaszi szüreti felajánlás található a zsurlónövényből; ide tartoznak a korai évszakban megjelenő termékeny barnás színű hajtások - ezek ehetők.
A fiatal, barnás színű hajtásokat hagyományosan az őslakos amerikaiak és a japánok ették meg, de a növény lenyelésének biztonsága nem bizonyított. A később megjelenő zöld szárak felhasználhatók gyógyászati célokra, de nem ehetők.
Elősegítheti a zsurló mindenki számára a haj növekedését?
A patkó nem bizonyítja a haj növekedését, de a gyógynövényről úgy gondolják, hogy pótolja az étrendben lévő ásványi anyagokat (például a szelént), amelyekről ismert, hogy elősegítik az egészséges hajnövekedést.
A táplálék-kiegészítők használata azonban nem mindenki számára hatékony, valójában korlátozott kutatások állnak rendelkezésre az étrend-kiegészítőkről és a hajhullásról.
A kutatási adatok hiánya ellenére sok hajhullás elleni termékben vannak „hatóanyagok”, amelyek szelént tartalmaznak. Fontos megjegyezni, hogy a szelén toxicitása jól dokumentált, és a túl sok szelén bevételének egyik mellékhatása a hajhullás.
A zsurló biztonságos a gyermekek számára?
A zsurlóban nikotinnyomok vannak, és gyermekek számára nem ajánlott.
Honnan származik ez a név?
Az "Equisetum" szó a latin "equus" szavakból származik, amelyek jelentése ló, a "seta" pedig sörtét jelent. Ezt a nevet a zsurló növény leveleinek sörtéjéhez hasonló tulajdonságaiból származtatták, így közönséges neve: „palackkefe”.
Ne feledje, hogy ez egy másik növényCallistemon, amelynek sörtéspiros virágai palackkeféhez hasonlítanak.
Egy szó Verywellből
A zsurló egy olyan gyógynövény, amelynek vannak hasznos gyógyászati tulajdonságai, de óvatosan kell használni. Nemcsak a zsurló biztonságossága és hatékonysága aggodalomra ad okot, a gyógynövény szájon át történő bevitele csökkentheti a szervezet tiaminszintjét (B1).
Azok, akik naponta szednek zsurlót, naponta vegyenek be egy minőségi B komplexet vagy multivitamint. Csakúgy, mint az összes többi gyógynövény-kiegészítő esetében, a zsurlót csak az egészségügyi szolgáltató felügyelete mellett használja.
.jpg)
