A fülakupunktúra egy alternatív gyógyászati kezelés, amelynek során a fül bizonyos pontjait stimulálják a test más területein történő gyógyulás elősegítése érdekében. A hagyományos kínai orvoslásban (TCM) alkalmazott akupunktúrához hasonlóan gyakran használnak a bőrbe helyezett hajszálvékony tűket. A fülakupunktúrát azonban lézerekkel, elektromossággal, hővel, mágneses golyókkal, magvakkal vagy ujjnyomással is el lehet végezni.
Bár a TCM ősi elvein alapszik, a fülakupunktúra meglehetősen modern, a 20. század közepén Paul Nogier francia orvos dolgozta ki. Azóta a vizsgálatok során kiderült, hogy hasznos számos orvosi kérdésben, beleértve a kábítószer-fogyasztást, az álmatlanságot, a dohányzásról való leszokást, a különféle fájdalmakat és még sok mást.
Más néven
- Aurikuláris terápia
- Auriculo-akupunktúra
Használ
Az aurikuláris akupunktúra a fület "mikrorendszernek" tekinti, amely akupunktúrás pontokból áll, amelyek a test minden részéhez koordinálódnak. Noha sokféle akupunktúrás térkép található a fül számára, 1990-ben az Egészségügyi Világszervezet 39-et szabványosított, amelyek közül 10 „mesterpontot” tartanak a leghasznosabbnak:
A stimulált területtől függően a fülakupunktúrát a TCM gyakorlói, valamint az ápolók és a katonai személyzet széles körű egészségügyi állapotok kezelésére alkalmazza, beleértve, de nem kizárólag:
- Allergiák
- Szorongás
- Ízületi gyulladás
- Krónikus fájdalom
- Székrekedés
- Depresszió
- Fibromyalgia
- Fejfájás
- Álmatlanság
- Irritábilis bél szindróma
- Derékfájdalom
- Migrén
- Sérülés
Előnyök
A modern orvostudományban a fülakupunktúrát a függőség kezelésére, a jó alvás elősegítésére, a dohányzásról való leszokás elősegítésére stb. Az anekdotikus bizonyítékok mellett számos ilyen célú kutatás is támogatta az aurikuláris akupunktúra hatékonyságát.
Anyagokkal való visszaélés és magatartási egészség
Az 1970-es években a Nemzeti Akupunktúrás Méregtelenítő Szövetség (NADA) szabványosított fül-akupunktúrás protokollt dolgozott ki a New York-i Lincoln Kórházban. A kábítószer- és alkoholkezelés támogatására tervezték az elvonási tünetek enyhítésével és a nyugalom elősegítésével, a program három-öt pontot használ fel - a szimpatikus, a Shen Men, a vese-, a máj- és a tüdőpontokat. Ezeket stimulálhatja tű, tapintás, mozgás, hő vagy áram.
Megalakulása óta a NADA több mint 10 000 egészségügyi szakembert képzett ki a protokoll kezelésére. Mivel a kezelést holisztikus kezelési környezetben végzik, kontrollált vizsgálatok során nehéz megismételni. A szerek visszaélése és a viselkedési egészségi rendellenességek NADA protokolljának 2016-os perspektívájában a szerzők, pszichoszociális beavatkozásként jellemezve, megjegyezték ezt a terápiát véletlenszerű, kontrollált vizsgálatokkal történő validálásának kihívására. Ennek ellenére, pozitív anekdotikus tapasztalatok alapján, a fül-akupunktúrát széles körben használják a kábítószer-visszaélések és a viselkedésterápiás programok során, amelyek a helyi szinten elterjedtek.
Álmatlanság
Alvászavarral küzdő emberek megsegítésére az aurikuláris akupunktúrát a fül akupresszúrás pontjaira helyezett, finoman masszírozó magvak vagy mágneses gyöngyök segítségével adják be.
Az álmatlanság aurikuláris akupunktúrájának 15 vizsgálatának 2015-ös áttekintése pozitív hatást mutatott, azonban a szerzők megjegyezték, hogy a bizonyítékok gyenge minőségűek voltak módszertani hibák, kis mintaméretek és lehetséges publikációs elfogultság alapján.
Egy 2018-as tanulmány, amelyben összehasonlították a hagyományos (nem aurikuláris) akupunktúrát kombinált akupunktúrával és aurikuláris akupunktúrával, és kezelés nélkül, azt találták, hogy a kezelési csoportok jobb eredményeket értek el az álmatlanság csökkentésében. Azonban nem volt különbség azok között a csoportok között, amelyek akupunktúrát kaptak más helyeken mint a fül és az a csoport, amely akupunktúrát és aurikuláris akupunktúrát kapott.
Dohányzásról való leszokás
A fülakupunktúra hatékonyságának kutatása a dohányzásról való leszokás segítőjeként vegyes eredményeket hozott. A.-Ban megjelent tanulmánybanAz American Board of Family Medicine folyóirata, egy 125 ember bevonásával végzett vizsgálat megállapította, hogy a fülakupunktúra nem volt hatékonyabb, mint a placebo-kezelés a dohányzásról való leszokás arányának javításában A tanulmány öt egymást követő héten át, heti egyszeri kezelést tartalmazott.
A fül-akupunktúra, a fül-akupresszúra és az auriculoterápia 25 vizsgálatának 2014-es metaanalízise a cigaretta dohányzásról való leszokása során azt találta, hogy pozitív eredményei vannak a nem specifikus vagy inaktív kontrollokhoz képest, de nem volt hatékonyabb, mint a dohányzásról való leszokás egyéb kezelési módjai. A
Migrénes fejfájás
A fül-akupunktúra hasznos lehet a migrén kezelésében - derült ki egy tanulmányból, amelyAkupunktúrás és elektroterápiás kutatások Megállapította, hogy a heti két hónapos fülakupunktúrás kezelések 35 migrénes betegnél a fájdalom és a hangulat jelentős javulásához vezettek.
A migrénes fülakupunktúrával kapcsolatos vizsgálatok szisztematikus áttekintését nem végezték el. A migrénes akupunktúra átfogó áttekintése kizárta a fülakupunktúra tanulmányait, bár pozitív jelzéseket mutat a test akupunktúrájára vonatkozóan.
Akut vagy műtét utáni fájdalom
Az akupunktúrát régóta használják a fájdalom kezelésére. A. - ban közzétett jelentésértJournal of Alternative and Complementary Medicine 2010-ben a nyomozók 17 tanulmányt készítettek a fülakupunktúra hatékonyságának a fájdalomkezelésben való elemzéséről. A jelentés szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy a fülakupunktúra hatékony lehet a fájdalom különféle fajtáinak, különösen a posztoperatív fájdalom enyhítésére.
Hasonlóképpen, a tanulmányok 2017-es áttekintése a fül akupunktúrájának azonnali fájdalomcsillapításra való felhasználását vizsgálta. 10 randomizált, kontrollált vizsgálatot vontak be, amelyek a fül akupunktúráját hasonlították össze a fájdalomcsillapítókkal. A tanulmányok közül hat a fül-akupunktúrát találta jobbnak, mint a fájdalomcsillapítókat, míg három tanulmány összehasonlíthatónak találta. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a fülakupunktúra hasznos lehet a fájdalom első 48 órájában.
Az amerikai hadseregnek van egy kezelési protokollja, az úgynevezett Battlefield Acupuncture, amely öt fül-akupunktúrás pontot használ - cingulate gyrus, thalamus, omega-2, nulla pont és shen férfiak.
Székrekedés
A fülakupunktúra segíthet a székrekedés kezelésében. A randomizált, kontrollált vizsgálatok 2014-es szisztematikus áttekintése azt találta, hogy valószínűleg előnyös volt a székrekedés kezelésében, azonban a szerzők a mellékelt vizsgálatokban kiemelték az elfogultság magas kockázatát. Ráadásul mindet Kínában hajtották végre, így az eredmények kevésbé érvényesek a nyugatiakra.
Elhízottság
Az aurikuláris akupunktumok tűkkel történő stimulálása, elektromos stimuláció vagy nyomás segíthet a fogyásban. 13 randomizált, kontrollált vizsgálat 2017-es metaanalízise azt mutatta, hogy a fülakupunktúra javította a testsúlyt, a testtömeg-indexet, a testzsírt és a derék kerületét túlsúlyos és elhízott felnőtteknél.
Mi várható
A fülakupunktúrát általában egyénileg végzik. Gyakran azonban csoportosítottan végzik a kábítószer-visszaélés helyreállító programjaiban.
Ha bármilyen okból a fül-akupunktúrát választja, akkor a kezelés előtt aláírja egy hozzájárulási űrlapot, és megválaszolja az állapotával kapcsolatos kérdéseket, valamint minden olyan körülményt, amely ellenjavallt lehet a kezelésre.
Nincs szükség bontásra. Ha hosszú a hajad, akkor arra kell kérned, hogy húzd vissza, hogy felfedje a füledet. Valószínűleg ülő helyzetben kezelik.
A gyakorló három-öt steril, eldobható tűt helyez el a füle meghatározott pontjain. A tűk nagyon finomak; homályos érzést érezhet a behelyezéskor, ha egyáltalán érez bármit is.
Ezután egy ideig csendesen ül, zenét hallgat vagy meditál. A gyakorlattól függően ez 10 és 40 perc között lehet. A tűket ezután eltávolítják. Nincs szükség kötszerre. A foglalkozásokat valószínűleg hetente egy-három alkalommal, több héten keresztül tartják.
A szakember felajánlhatja, hogy apró vetőmagokat (a vaccaria gyógynövényből) helyezzen el az akupunktúrás helyekre, a helyére ragasztva. Ezután naponta kétszer-háromszor masszírozhatja ezeket a fülmagokat, ha tünetei vannak.
A fülmagok alternatívája a füldugás - apró, nagyon rövid tűvel ellátott gyűrűk, amelyek stratégiailag a fülön helyezkednek el és ragasztószalaggal vannak a helyükön. A magokhoz hasonlóan a bakokat is több napig viselik, és a tünetekre reagálva nyomhatók. Az ASP tűk egy másik alternatíva; megtartják és ismert, hogy nagyon hatékonyak.
Mellékhatások és kockázatok
A fülakupunktúra alacsony kockázatú kezelés. A több mint 40 publikált kutatási cikkben jelentett nemkívánatos események szisztematikus áttekintése nem talált komoly mellékhatást. A leggyakoribbak voltak: szédülés, fájdalom a behelyezés helyén, hányinger, bőrirritáció és kisebb vérzés.
A fülakupunktúra ellenjavallatai a terhesség, az epilepszia, a hemofília és a fémallergia. Ha pacemakere van, akkor nem szabad megkapnia azt a típusú fülakupunktúrát, amely elektromos impulzust használ.
Steril tűket kell használni, különben fennáll a veszélye a fertőzésnek. A tűket nem szabad újrafelhasználni, vagy fennáll a kockázata a vér által terjedő betegségeknek, mint például a hepatitis vagy az emberi immunhiányos vírus. Steril és eldobható tűk használata szükséges az engedéllyel rendelkező akupunktőrökhöz az Egyesült Államokban.
Hogyan lehet gyakorlót találni
A fül-akupunktúrát engedélyezett akupunktúrás szolgáltatók ajánlhatják fel. Ellenőrizheti a könyvtárat az Akupunktúra és Keleti Orvostudomány Országos Tanúsító Bizottságától.
Ezenkívül a Nemzeti Akupunktúrás Méregtelenítő Szövetség képezi és tanúsítja az akupunktúrás méregtelenítő szakembereket (ADS). Azok, akik részt vesznek ezen a képzésen, gyakran szenvedélybetegséggel, mentális egészséggel, korrekciós, katasztrófavédelmi és orvosi programokkal foglalkoznak. Azonban nem minden állam és tartomány engedélyezi számukra a gyakorlást anélkül, hogy engedélyezett akupunktúrás szolgáltató lenne.
Egy szó Verywellből
A fülakupunktúra viszonylag biztonságos eljárás, és felhasználható a szokásos terápia mellett különféle felhasználásokra. Ha fontolgatja a fülakupunktúra kipróbálását, először konzultáljon orvosával. Az önkezelés és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.
