Mi a Qi-hiány?

A qi-hiány a hagyományos kínai orvoslás (TCM) diagnózisa, amelyet úgy definiálnak, mint a létfontosságú életerő elvesztését, amelyről úgy gondolják, hogy a testben kering és minden élőlény részét képezi. A TCM szerint a qi hiánya (ejtsdchi) mind a fizikai, mind a pszichológiai tünetek forrása. Ezek nagyon változékonyak, de lehetnek fáradtság, spontán izzadás, depresszió, gyenge szívverés és duzzadt nyelv.

A Qi-hiányt általában fizikális vizsgálattal és a kórelőzmény áttekintésével lehet diagnosztizálni. A kezelések az egyénre szabottak, és tartalmazhatnak kínai gyógynövényeket, akupunktúrát, étrendet és elme-test terápiákat. Noha nincsenek nyugati gyógyászatra összpontosító tudományos bizonyítékok a qi-hiány fogalmának alátámasztására, ez a TCM központi eleme, és számos ázsiai kultúrában évszázadok óta elfogadott.

A Qi-hiány típusai

A qi-hiány fogalmát sok nyugati szakember nehezen tudja felfogni, mivel azt sugallja, hogy az "energiahiány" áll számos akut és krónikus betegség középpontjában.

A Qi-hiány olyan fogalom, amely nem különbözik a nyugati orvoslás immunitásától, ahol a test védekező képességeinek kimerülése számos betegségnek teszi ki. Ez a hiány állítólag növeli a kiszolgáltatottságot az egyébként elkerülhető betegségek iránt, de a qi sokkal tágabb fogalom, mivel a létfontosságú erő nemcsak a testben kering, hanem az univerzum minden dolgát megköti. Mint ilyen, minden, ami vagy, és minden körülötted hozzájárulhat a betegséghez, ha nem tartják fenn az egyetemes egyensúlyt.

Általánosságban elmondható, hogy a qi a következőképpen bontható fel:

• A jüan qi, más néven forrás qi, a szüleidtől örökölt létfontosságú erő, valamint a szív és más szervek funkcionális hajtóereje.
• A Yin qi, más néven megszerzett esszenciális qi, az a létfontosságú erő, amelyet befolyásolnak az elfogyasztott és ivott dolgok (ying qi), valamint a levegő, amelyet belélegez (wei qi), valamint az, ahogyan kapcsolatba lép a világgal.
• A Ying qi, más néven tápláló qi, a megszerzett qi egyik aspektusa, amelyet a gyomor irányít. A fogyasztott termékek alapján befolyásolja az életerőt.
• A Wei qi, más néven defenzív qi, a megszerzett qi másik aspektusa, amelyet a tüdő irányít. A Wei qi véd a szél kórokozóitól (például a "szél-hideg", amely hidegrázást és orr tüneteket okoz, valamint a "szél-hő", amely lázat és köhögést okoz).
• A Zong qi, más néven mellkasi qi, a mellkasban tárolt életenergia, amelyet a ying qi és a wei qi egyaránt befolyásol. A Zong qi segít a légzés és a keringés szabályozásában.

Mivel a qi komponensei összekapcsolódnak, az egyik egyensúlyhiánya változatlanul hatással lesz a többiekre. A Qi-hiány gyakran a léphez és a gyomorhoz kapcsolódik, de a test bármely részét érintheti, beleértve a szívet, a tüdőt és a vesét.

A Qi-hiányt nem szabad összekeverni a qi-stagnálással, amelyben az energiaáramlás blokkolva egy meridiánban, például a máj meridiánjában "csapdába esik".

Tünetek

A tajvani Tzu Chi Egyetem tanulmányainak 2015-ös áttekintése felvázolta a qi-hiány jellemző tüneteit, amelyeket a TCM gyakorlói általában használnak a diagnózis felállításához:

• Krónikus fáradtság
• Fáradtság enyhe tevékenység vagy étkezés után
• Fizikai gyengeség
• Légszomj
• Gyenge hang
• Gyenge pulzus
• Depresszió
• Nem provokált izzadás
• Izzadás enyhe aktivitás után
• Gyenge vizelés
• Gyengéd, sápadt vagy duzzadt nyelv

Bár a qi-hiányt nagyrészt fáradtság, rossz közérzet és gyengeség jellemzi, a qi-hiány következményei messzemenőek lehetnek attól függően, hogy mely szervek érintettek.

Például a lép qi hiánya étvágytalansághoz, hányingerhez, hasmenéshez, gázhoz, puffadáshoz, visszérgyulladáshoz, aranyérhez vagy savas refluxhoz vezethet.

Okoz

Úgy gondolják, hogy a stressz hozzájárul a qi hiányhoz. Egy 2017-es tanulmány szerint aJournal of Acupuncture and Meridian Studies, stressz - amelyet "szorongó vagy versenyző gondolatok", "állandó aggodalom" és "koncentrációképtelenség" jellemez - növeli bizonyos szervek qi-hiányának kockázatát.

A kutatás szerint a férfiak és a nők stresszhez kapcsolódó leggyakoribb qi hiányosságai a következők voltak:

• Szív qi hiány (a nők 62% -a és a férfiak 55% -a)
• Máj vér qi-hiány (a nők 60% -a és a férfiak 51% -a)
• Szívvér qi-hiány (nőknél 60%, férfiaknál 53%)

Úgy gondolják, hogy a depresszió is szerepet játszik. Kutatás megjelentKiegészítő terápiás orvoslásarra a következtetésre jutott, hogy a depresszió nemcsak a qi-hiány kialakulásához járul hozzá, hanem a qi-hiány gyakori következménye.

2014-es áttekintés aTajvan Journal of Obstetrics and Gynecologyazonosította a qi-hiány egyéb gyakori kockázati tényezőit, beleértve az öregedést, a mozgalmas munkaidőt, a rossz étrendet és a gyakori vagy elhúzódó betegségeket.

Diagnózis

A qi-hiány diagnosztizálásában enyhe eltérések vannak. Noha a TCM gyakorlói szigorú képzésen és fedélzeti engedélyezésen mennek keresztül, a gyakorlatok idővel változhatnak, mind regionális, mind kulturális változatokkal.

A TCM gyakorlói általában átnézik a beteg kórtörténetét, és gyakorlati vizsgálatot végeznek a qi-hiánynak megfelelő minták felkutatására, mint például:

• A kockázati tényezők áttekintése (beleértve az életkort, a stresszt és a rossz étrendet)
• A tünetek áttekintése (beleértve a rossz étvágyat, a gyenge hangot és az izzadást)
• A nyelv vizsgálata (beleértve a lehelet szagát is)
• A pulzus ellenőrzése
• A lép, a vese, a tüdő és a szív meridiánjainak értékelése hő, hideg, érzékenység, bizsergés stb.

Mivel a diagnózis meglehetősen szubjektív, nem ritka, hogy a szakemberek véleménye eltér.

Kezelés

A TCM területén a qi-hiány kezelése jellemzően egy vagy több általános módszert alkalmazza. Közöttük:

• A kínai gyógynövények központi szerepet játszanak a qi-hiány kezelésében. Ezek a gyógymódok személyre szabhatók vagy kombinálhatók szabadalmaztatott készítményekben. A qi hiány kezelésére általánosan használt kínai gyógynövények közé tartozik a Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Fuling (Poria), Renshen (Ginseng Radix), Tinglizi(Semen Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) és Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
• Az akupunktúra felhasználható bizonyos meridiánok energia-diszharmóniájának korrigálására. A léphiánynak például előnyös lehet az akupunktúra a 17 akupunktúrás pont egy vagy több pontján, míg a szívelégtelenség a hét akupunktúrás pont egy vagy többében kezelhető.
• Terápiás étrend alkalmazható a szél-hideg, szél-meleg vagy más olyan állapotok leküzdésére, amelyek hozzájárulnak a qi-hiányhoz. Például a szél-hideget kezelhetjük borssal, fahéjjal, nyálkás rizzsel, fenyőmaggal, fokhagymával, hagymával, kávéval, fekete teával és birkahússal, míg a szélhő görögdinnyével, keserű tökkel, moszattal, aloe-val, köleskel kezelhető. , mung bab, körte, mangó, tofu, lótusz gyökér, tej és nyúl.
• Az elme-test terápiák, például a tai chi és a qigong ajánlhatók a stressz leküzdésében, az alvás javításában és a munka és a magánélet egyensúlyának helyreállításában.

A tanácsadással vagy pszichoterápiával történő érzelmi gondozás a qi-hiányos emberek szorongásának és depressziójának kezelésére is alkalmazható.

Egy szó Verywellből

A Qi-hiány összetett, lenyűgöző jelenség a hagyományos kínai orvoslásban. Ennek ellenére, mivel a qi-hiány tünetei utánozhatják más egészségügyi állapotok tüneteit, fontos, hogy forduljon orvosához, ha bármilyen egészségügyi problémája van. Az önkezelés és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.