A Yohimbe egy örökzöld fa, amely Nyugat-Afrikában, Nigériában, Kamerunban, Kongóban és Gabonban növekszik. A fa kérge tartalmazza az alkaloidoknak nevezett aktív vegyületeket. A fő alkaloidot yohimbinnek hívják. A Yohimbe gyógynövény latin nevePausinystalia yohimbe.
A Yohimbine vényköteles gyógyszer az Egyesült Államokban a merevedési zavarok kezelésére. Népszerűsége a Viagra bevezetése óta csökken.
A yohimbe kéreg kivonatokat egészséges élelmiszerboltokban és az interneten is értékesítik. Németországban nem engedélyezett a használata. A Yohimbe veszélyes vérnyomásemelkedést, valamint szorongást és egyéb mellékhatásokat okozhat.
Verywell / JR BeeEgészségügyi előnyök
Hagyományosan a johimbét Afrikában láz, köhögés, lepra és afrodiziákumként alkalmazták. Eddig hiányzik a yohimbe lehetséges előnyeit alátámasztó tudományos bizonyíték.
Merevedési zavar
A johimbe kéregkivonatokat széles körben népszerűsítik online és az egészséges élelmiszerboltokban, mint természetes afrodiziákumot a libidó fokozására és a merevedési zavarok kezelésére. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a növényi kiegészítők hatékonyak lennének. A legtöbb klinikai tanulmány a yohimbin gyógyszert vizsgálta, és nem a yohimbe gyógynövény kivonatot.
A yohimbine hatékonyságára vonatkozó vizsgálatok ellentmondásos eredményeket hoztak. Szerves merevedési zavar (fizikai probléma miatti merevedési zavar) esetén egyes tanulmányok szerint ez előnyös lehet szerves merevedési zavarral küzdő férfiak számára. Más vizsgálatok szerint ez nem lehet hatékonyabb, mint egy placebo.
Egy német tanulmány azt vizsgálta, hogy négy héten keresztül napi 30 mg yohimbin segít-e a fizikai merülés miatt nem merevedési zavarban szenvedő férfiaknak. A johimbint hatékonyabbnak találták, mint a placebót (71 és 45 százalék).
Fogyás
Az előzetes kutatások során a johimbinről kiderült, hogy fokozza a lipolízist azáltal, hogy fokozza a zsírsejtek számára elérhető noradrenalin felszabadulását és blokkolja az alfa-2 receptor aktiválódását. Azonban egy kontrollált tanulmány megállapította, hogy a 43 mg / nap yohimbe nem befolyásolta a testsúlyt, a testtömeg-indexet, a testzsírt, a zsíreloszlást és a koleszterinszintet.
Depresszió
A Yohimbe-t népszerűsítették a depresszió gyógynövényként, mivel blokkolja a monoamin-oxidáz nevű enzimet. Ez azonban csak nagyobb dózisokban (50 mg / nap felett) található meg, ami potenciálisan nem biztonságos.
Lehetséges mellékhatások
A yohimbe állítólagos előnyei ellenére a súlyos egészségügyi kockázatok azt jelentik, hogy csak akkor vegye be, ha azt képzett orvos írja elő.
Németországban a yohimbe szerepel a Bizottság E (az ország gyógynövény-szabályozó ügynöksége) nem engedélyezett gyógynövények listáján, a gyógynövény biztonságosságával és hatékonyságával kapcsolatos aggályok miatt. Az Egyesült Államokban az FDA a rohamokról és veseelégtelenségről számolt be a yohimbe használatát követően.
A normál dózisok mellékhatásai lehetnek szédülés, hányinger, álmatlanság, szorongás, gyors szívverés és megnövekedett vérnyomás.
Már a napi 40 mg is súlyos mellékhatásokat okozhat, például veszélyes vérnyomásváltozásokat, hallucinációkat, bénulást, máj-, vese- és szívproblémákat, sőt végzetes lehet.
Mivel a yohimbin blokkolja a monoamin-oxidáz enzimet, a yohimbe-t szedőknek kerülniük kell minden tiramintartalmú ételt (pl. Máj, sajtok, vörösbor) és a fenilpropanolamin összetevőt tartalmazó vény nélkül kapható termékeket, például az orr dekongesztánsait.
Vese- vagy májbetegségben, gyomorfekélyben, szívbetegségben, magas vérnyomásban, alacsony vérnyomásban, poszttraumás stresszben és pánikbetegségben szenvedőknek nem szabad a yohimbe-t szedni.
A Yohimbe-t terhes vagy szoptató nők, gyermekek vagy idősek nem szedhetik.
A Yohimbe-t csak orvos felügyelete mellett szabad antidepresszánsokkal kombinálni.
A Yohimbe-kiegészítők biztonságosságát nem tesztelték, és ne feledje, hogy a terhes nők, szoptatós anyák, gyermekek, valamint egészségi állapotban lévő vagy gyógyszereket szedők étrend-kiegészítőinek biztonságosságát nem sikerült megállapítani. Itt kaphat tippeket a kiegészítők használatáról, de ha fontolgatja a yohimbe alkalmazását, elengedhetetlen, hogy először beszéljen orvosával.
Adagolás és előkészítés
Nincs ajánlott adag yohimbe. A Yohimbe nem ajánlott, mert nagyon szűk terápiás indexe van. Viszonylag kicsi az adagolási tartomány - alatta a gyógynövény nem működik, fölötte a gyógynövény mérgező.
Mit kell keresni
Ha merevedési zavart vagy más olyan állapotot tapasztal, amelynél a yohimbe-t fontolgatja, forduljon orvosához. Vannak más gyógyszerek és kezelések, amelyek kevesebb mellékhatással és biztonsági aggályokkal járnak.
-for-migraines.jpg)
-poses-risks-in-dementia.jpg)
