Verywell / Anastasia Tretiak
Kudzu (Pueraria lobata) egy mászó szőlő, amely a borsó családjába tartozik. Virágait és keményítőtartalmú fehér gyökereit évszázadok óta használják a hagyományos kínai orvoslásban.
Egészségügyi előnyök
A Kudzu izoflavonokat, ösztrogénszerű vegyületeket tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy különféle egészségügyi előnyökkel járnak. Eddig a kudzu előnyeinek tudományos támogatása korlátozott.
Az alternatív gyógyászatban a kudzut általában a következő állapotokra használják:
- alkoholizmus
- menopauzás tünetek
- cukorbetegség
- megfázás
- láz
Ezeket a felhasználásokat nem mindegyik támasztja alá klinikai bizonyíték. Íme, amit a kutatás eddig mondott a kudzu egészségügyi előnyeiről.
Menopauzás tünetek
Egy 2003-ban publikált tanulmányhoz a kutatók 127 posztmenopauzás nőt (50-65 éves korosztályt) jelöltek ki hormonpótló kezelésre, kudzu-kiegészítőkre (napi 100 mg izoflavon leadása), vagy három hónapon keresztül nem végeztek kezelést. Míg a HRT csoportban csak a résztvevőknél csökkent a koleszterinszint, a HRT-t és a kudzut kapó tanulmányi tagok egyaránt javultak a kognitív funkcióban és a figyelemben.
Egy újabb, 2007-ben publikált tanulmány megállapította, hogy a kudzu kivonat kapszula formájában történő, 24 héten át történő napi bevitele segített enyhíteni a hüvelyszárazságot a posztmenopauzás nőknél.
Alkoholbevitel
A 2005-ös tanulmány szerint a kudzu kivonat hasznos lehet az alkoholfogyasztás csökkentésében. A valóságos körülmények (televízióval, fekvőfülkével és sörrel ellátott hűtőszekrénnyel ellátott lakás) segítségével a kutatók kísérletet végeztek a nagy ivók bevonásával. Megállapították, hogy azok, akik a kísérlet előtt hét napig kudzu kapszulákat szedtek, átlagosan 1,8 sört ittak 90 perc alatt (összehasonlítva a sört átlagosan elfogyasztókkal, akik placebót szedtek a vizsgálat előtt).
Tudjon meg többet a kudzu használatáról az alkoholfogyasztás csökkentésében.
Erős fejfájás
Egy 2009-es tanulmányban, amelyen 16 olyan ember vett részt, akik beszámoltak arról, hogy a klaszter fejfájás kezelésére használják a kudzut, a kutatók megállapították, hogy a kudzu segíthet a támadások gyakoriságának, időtartamának és intenzitásának csökkentésében, minimális mellékhatásokkal.
Metabolikus szindróma
A 2009-ben publikált állatkísérletek azt mutatják, hogy a kudzu segíthet a metabolikus szindróma kezelésében, amely olyan állapot, amelyet egészségi problémák (beleértve a hasi zsír feleslegét, a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet és az inzulinrezisztenciát) csoportok jellemeznek, amelyekről ismert, hogy növelik a szívbetegség kockázatát és 2-es típusú cukorbetegség.
A vizsgálat során egy metabolikus szindrómában szenvedő nőstény patkányok csoportját kudzu kivonattal kiegészített étrenddel etették. Két hónap elteltével a kudzu táplált patkányok kevesebb súlyt kaptak, mint azok, amelyek nem etettek kudzut. A kudzu csoportba tartozó patkányok egészségesebb vérnyomással, inzulinnal és koleszterinnel rendelkeztek, mint vizsgálati társaik.
Lehetséges mellékhatások
Az emlőrákban (vagy bármilyen hormonérzékeny) rákban szenvedő egyéneknek, valamint a cukorbetegség kezelésére szedőknek kerülniük kell a kudzut.
Ne vegyen be kudzut, ha metotrexátot vagy tamoxifent szed.
Májkárosodást találtak patkányokban, akik nagy dózisú kudzut kaptakkivonat hosszú ideig. De nem ismert, hogy ez a mellékhatás embernél jelentkezik-e.
Adagolás és előkészítés
Nincs elegendő tudományos adat a kudzu ajánlott adagjának biztosításához. De különféle dózisokat alkalmaznak a klinikai vizsgálatok során.
A kudzu alkoholfogyasztásra való felhasználását vizsgáló vizsgálatokban 1,5-3 gramm kudzu gyökérkivonatot vettek naponta három részre osztva, legfeljebb négy hétig. Egy ivási epizód előtt két adag gramm kudzu kivonatot vettek be.
Az Ön számára megfelelő adag olyan tényezőktől függhet, mint az Ön kora, neme és kórtörténete. Személyre szabott tanácsért forduljon egészségügyi szolgáltatójához.
Mit kell keresni
A táplálékkiegészítők biztonságosságát nem tesztelték, és mivel az étrend-kiegészítők nagyrészt nem szabályozottak, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén megadottaktól.
Ne feledje azt sem, hogy a terhes nők, szoptató anyák, gyermekek, valamint egészségi állapotban lévő vagy gyógyszereket szedők táplálékkiegészítőinek biztonságosságát nem állapították meg. Tippeket kaphat a kiegészítők biztonságos használatáról, de ha fontolóra veszi a kudzu használatát, először beszéljen az alapellátással. A betegség önkezelése és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.
