Tippek és kezelések a leégés enyhítésére

A leégés kezelése helytelen elnevezés - a leégéstől való megszabadulásra nincs mód, csak enyhíteni a tüneteit, amíg magától elmúlik.

A leégés enyhétől súlyosig terjedhet. Az első fokú leégés a bőr kivörösödésére utal. A második fokú leégés gyakran hólyagokat eredményez.

Vessünk egy pillantást arra, hogy milyen módszerek segíthetik a leégés tüneteit, milyen tünetek lehetnek figyelmeztető jelei egy súlyosabb állapotnak, és hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy ha legközelebb napsütésben töltöd az időt, nem fogsz megégni.

A legjobb gyógymódok a leégés kellemetlenségeinek enyhítésére

Számos gyógymód segíthet csökkenteni a leégés kellemetlenségét. Ezek a következők:

• Próbáljon meg hűvös fürdőt vagy zuhanyozni. Vagy helyezzen nedves, hideg mosogatórongyokat az égőre 10-15 percig, naponta többször. Keverhet szódabikarbónát a vízbe, hogy enyhítse a fájdalmat. (A kisgyermekek könnyen lehűlhetnek, ezért tartsa a vizet langyos, azaz szobahőmérsékletű.)
• Ha a bőre nem hólyagosodik, hidratáló krémet alkalmazhat a kellemetlenségek enyhítésére. De ne feledje, általában csak akkor szabad használni, ha az égés gyógyulni kezdett, és elérte a száraz, viszkető stádiumot. Az aloe gél gyakori háztartási szer a leégés ellen; aktív vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek megállítani a fájdalmat és a gyulladást. A hidrokortizon krém szintén hatékony lehet. Ha az égés súlyos, orvosa felírhat vényköteles gyógyszert, a Silvadene-t, amelyet égési betegeknél alkalmaznak.
• Ne használjon vazelint, benzokaint, lidokaint vagy vajat a leégésre. Súlyosbítják a tüneteket és megakadályozhatják a gyógyulást. Ezek a gyógyszerek allergiás kiütéseket is okozhatnak, ami súlyosbíthatja a problémát. Ez azt jelenti, hogy a leégésre hirdetett vény nélkül kapható gyógyszerek tartalmazzák ezeket az összetevőket, ezért fontos elolvasni a címkéket.
• Ha hólyagok vannak, a száraz kötések segíthetnek a fertőzés megelőzésében. Ne szúrja ki a hólyagokat, mert ez lassíthatja a gyógyulást, és növelheti a fertőzés kockázatát is. Érdemes antibiotikus krémet felvinni a hólyagos bőrre.
• Próbálja ki a vény nélkül kapható gyógyszereket. Az Advil (ibuprofen) például segíthet enyhíteni a leégés okozta fájdalmat. Ne feledje, hogy Reye-szindróma kockázata miatt ne adjon gyermekeknek aszpirint.
• Ne mossa le az égett bőrt erős szappannal.
• Fogyasszon sok folyadékot. Könnyű kiszáradni a súlyos leégés miatt.
• Viseljen laza természetes ruházatot, például pamutot vagy selymet.
• Figyeljen a fertőzés esetleges jeleire, például a fokozott bőrpírra (ne feledje, hogy az égési sérülése a nap elhagyása után még több órán át pirul), lázra, fokozódó fájdalomra vagy gennyes váladékozásra.

A hő kimerülésének figyelmeztető jelei

A leégésként tapasztalt tünetek tulajdonképpen más kapcsolódó állapotoknak köszönhetők. Azonnal hívjon orvost, ha hőgörcsök, hő kimerültség, hőguta vagy kiszáradás jelei vannak. Ezek a jelek a következők:

• Gyengeség vagy szédülés érzése
• Gyors pulzus vagy gyors légzés
• Szélső szomjúság, vizeletürítés vagy beesett szemek
• Halvány, kagylós vagy hűvös bőr
• Hányinger, láz, hidegrázás vagy kiütés
• A szemed fáj és érzékeny a fényre
• Súlyos, fájdalmas hólyagok

A rák és az öregedő bőr

Mivel a leégés a bőrsejtekben lévő DNS mögöttes károsodását jelzi, ezt lehetőség szerint kerülni kell. A krónikus napsugárzás a bőrrákkal társul, főleg a bazális sejtek és a laphámsejtek. A 20. életévét megelőzően három vagy több hólyagos napégés története szintén jelentősen növeli a melanoma, a bőrrák leghalálosabb formájának kockázatát.

A túl sok nap ráncosodást, korai öregedést (fotózás), öregségi foltokat (lentiginek) és szürkehályogot is okoz. Ne felejtsen el napszemüveget viselni.

Tippek a leégés megelőzéséhez

Egy uncia megelőzés egyértelműen megér egy font gyógyulást, ha napozásról és leégésről van szó. Amit gyakran elfelejtenek, az az, hogy a fényvédő mellett (lásd alább) sok mindent megtehet a leégés kockázatának csökkentése érdekében.

• Védje bőrét ruházattal (ideálisak a laza testű, lélegző SPF szövetből készült ruhák)
• Használjon esernyőt vagy széles karimájú kalapot az arc védelme érdekében
• Kerülje a napsütést csúcsidőben, nagyjából 10 és 14 óra között

Mit kell tudni a fényvédőkről

Az embereknek valójában tudnia kell, hogy a széles spektrumú fényvédő krém eltávolítása a gyógyszertárban nem biztos, hogy elég. Számos fényvédő mítosz létezik, de külön említést érdemel az a mítosz, miszerint az UVA-sugarak nem károsak.

Sok fényvédő nyújt védelmet az UVB-sugarak ellen, de kevesebb védelmet nyújt az UVA-sugarak ellen. Korábban kevés figyelmet fordítottunk az UVA sugarakra, de ma már tudjuk, hogy az UVA sugarak ugyanolyan veszélyesek lehetnek a bőrére.

Annak érdekében, hogy megtaláljon egy fényvédőt, amely védelmet nyújt Önnek az UVA-sugárzás ellen, meg kell ismernie az UVA-védelmet nyújtó összetevőket, és ha igen, mennyi ideig tart a védelem.

A lényeg

A napégés kezelésére a fentiekben számos tippet említünk, de ne feledje, hogy ezek mind olyan módszerek, amelyek segítenek megbirkózni az égés kellemetlenségével, és nem tesznek semmit az égési sérülések gyógyításában.

A megelőzés marad a legjobb stratégia, de még a védelem is megköveteli, hogy oktasson magának a napvédő nem napvédő módszerekről, valamint a fényvédő összetevőiről, amelyekre szükség van ahhoz, hogy valóban megvédje magát az UVB és az UVA sugárzástól egyaránt.