A hátfeszülés akkor fordul elő, ha megsérül egy vagy több izom vagy ina, amely támasztja vagy mozgatja a gerincét. A hátfeszültségek a hátsérülések leggyakoribb típusai közé tartoznak.
A hátfeszülés tünetei és okai
Sok izma van a hátadban, és az inak izmokat csatolnak a csontokhoz. A hátfeszültség sérülése során egy vagy több ilyen szerkezetet kinyújthat.
A hátfeszülés általában fájdalmas fájdalmat okoz, amely általában a sérült területre korlátozódik. De a fájdalom átjuthat a fenék területére is.
Észreveheti mozgásának csökkent rugalmasságát is. Az ízületei "védetté" válhatnak, ha fájdalmas mozgatásuk van. Idővel állandó izommerevség vagy időszakos izomgörcs alakulhat ki.
A törzs gyulladáshoz is vezethet. Az Amerikai Neurológiai Sebészek Szövetsége szerint ez a gyulladás fájdalmat és / vagy hátsó izomgörcsöt okozhat.
Gyakran hátfeszültség akkor fordul elő, amikor az izom- vagy ínszálak elszakadnak vagy túlfeszülnek. Legtöbbször a hátfeszüléseket a nehéz tárgyak hajlított vagy csavarodott gerincvel történő emelése okozza.
Diagnózis
Ha hátfájása van, orvosa értékeli Önt, hogy azonosítsa az okot. Ennek oka, hogy a kezelése attól függően változhat, hogy van-e törzse, rándulása, herniált korongja vagy csonttörése.
Értékelése fizikai vizsgálatot és képalkotó teszteket, például röntgen- vagy mágneses rezonancia képalkotást (MRI) tartalmaz.
A rándulás érinti az ínszalagokat, amelyek összekapcsolják a csontokat egymással. A derékfájás egyéb forrásai lehetnek a kidudorodó vagy megrepedt korongok vagy csonttörések (beleértve a stressztöréseket is). Mindezek hirtelen következhetnek be, vagy fokozatosan alakulhatnak ki olyan problémák miatt, mint a túlzott használat.
Az isiász olyan állapot, amelyben az alsó végtagi fájdalom az idegre gyakorolt nyomás következtében jelentkezik. A radiculopathia, amely hatással lehet az alsó vagy a felső végtagra, fájdalmat vagy érzést okoz, amely "elektromosságnak" vagy "tűknek" érzi az egyik lábát vagy karját.
Hogyan kezeljük az izomfeszültséget
Jó hír, hogy a legtöbb hátfeszülés idővel gyógyul.
Az orvosok a módosított aktivitást javasolják az enyhe vagy közepesen súlyos hátterület legyőzésének leggyorsabb módjaként. Orvosa azt tanácsolhatja, hogy kerülje el a nehéz terhelést vagy olyan tevékenységeket, mint a futás az első néhány napban a hátfeszülés után.
Jegesítheti a területet és gyulladáscsökkentő gyógyszert is szedhet a gyulladás csökkentésére.
Ha a fájdalom elmúlt körülbelül 10 napig, beszéljen erről orvosával. Ha a hátsó görcsök megnehezítik a mozgást vagy a testmozgást, orvosa fizikoterápiát javasolhat és / vagy izomlazítót írhat fel Önnek.
Az izomlazítók nem orvosolják a sérülést, és gyakran szedációt okoznak, ami megzavarhatja a vezetés és a napi tevékenységek irányításának képességét. De ellazíthatják az izmaidat, így kinyújthatod és hatékonyabban használhatod őket a fizikoterápia során.
.jpg)
.jpg)
