Az érelmeszesedés (más néven arterioszklerózis) egy olyan betegség, amelyet az artériák belsejében lévő zsíros plakkok képződnek. Ezt a plakk-felhalmozódást néha "eltömődött artériáknak" vagy "az artériák megkeményedésének" nevezik.
Ahogy a lepedék idővel felhalmozódik és megkeményedik, szűkítheti artériáit, és korlátozhatja a vér áramlását a szívében (valamint a test más részeiben). Az eldugult artériák szívrohamot, stroke-ot vagy akár halált is okozhatnak. Az érelmeszesedés számos súlyos betegséghez is vezethet, beleértve a koszorúér-betegséget, a nyaki artéria betegségét és a perifériás artériás betegségeket.
Caiaimage / Getty ImagesJelek és tünetek
Az ateroszklerózis gyakran nem okoz jeleket vagy tüneteket, amíg a véráramlás el nem blokkolódik, és orvosi vészhelyzethez vezet. A szív vérkeringésének csökkenése esetén az egyének anginát (mellkasi fájdalmat okozhatnak, amely akkor fordul elő, amikor a szíve nem kap elegendő vért), légszomjat és / vagy szabálytalan szívverést tapasztalhat.
Természetes terápiák
Ha bármilyen típusú természetes terápiával kívánja kezelni az érelmeszesedést, mindenképpen konzultáljon orvosával a kezelés megkezdése előtt. Fontos azt is elmondani orvosának, ha bármilyen új tünete jelentkezik, vagy ha a tünetei súlyosbodnak.
Bár keveset tudunk a természetes gyógymódok ateroszklerózis kezelésében történő alkalmazásáról, a tanulmányok szerint az alábbi természetes anyagok és terápiák hasznosak lehetnek azok számára, akik kezelni kívánják ezt a betegséget.
1) Jóga: Egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy a rendszeres jóga- és meditációs gyakorlat jelentősen csökkenti a korai érelmeszesedést. Ez ígéretet mutat a lipidek, a BMI és a vérnyomás javításában is.
2) Galagonya: Egy gyógynövényes gyógyszer, amely állítólag fokozza a szív egészségét, a galagonya egy 2014-es tanulmányban ateroszklerózisellenes tulajdonságokkal rendelkezik, valószínűleg a gyulladás csökkentésére való képessége miatt.
3) Omega-3 zsírsavak: A legújabb vizsgálatok szerint az omega-3 zsírsavak szedése gyulladáscsökkentő mechanizmusok révén gátolhatja az érelmeszesedést és más kardiovaszkuláris állapotokat.
Kiegészítő formában kapható omega-3-ok természetesen megtalálhatók olyan zsíros halakban is, mint a lazac és a makréla.
Okoz
Az ateroszklerózis akkor fordul elő, amikor a zsír, a koleszterin és más anyagok felhalmozódnak az artériák falában. A következő tényezők növelhetik ennek a betegségnek a kockázatát:
- Magas vérnyomás
- Magas koleszterin
- Nagy zsírtartalmú étrend követése
- Elhízottság
- A szívbetegség személyes vagy családi kórtörténete
- Cukorbetegség
- Erős alkoholfogyasztás
- Dohányzó
- Növekvő életkor
Megelőzés
Sok esetben a következő életmódbeli változtatások ajánlhatók:
- Egészséges testsúly fenntartása
- Rendszeres testmozgás
- Egészséges étrend követése
- A dohányzásról való leszokás
- A stressz csökkentése
Egy szó Verywellből
A korlátozott kutatások miatt túl korai lenne alternatív gyógyszert ajánlani az érelmeszesedés kezelésére. Fontos megjegyezni azt is, hogy egy állapot önkezelése és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat. Ha fontolgatja az alternatív gyógyászat alkalmazását, akkor először konzultáljon orvosával.
-side-effects.jpg)
