belinda howell / Getty Images
Key Takeaways
- Egy új tanulmány kimutatta, hogy bizonyos viselkedési minták, amelyek gyermekkorban kezdődnek, képesek megjósolni a szorongást a későbbi életben.
- Azok a gyermekek és tizenévesek, akik nagyfokú óvatossággal, félelemmel és elkerüléssel küzdenek, fokozottan veszélyeztetettek lehetnek a szorongással összefüggő rendellenesség kialakulásában, amikor fiatal felnőttkorban stresszes élet eseményekkel szembesülnek.
- Gyermekek és tizenévesek szüleinek, akik szociális vigyázatot és aggodalomra ad okot a szabályozás megszüntetéséről, beszélniük kell egy gyermekorvossal vagy egy mentálhigiénés szakemberrel arról, hogyan lehet a legjobban segíteni gyermeküket.
A Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) által támogatott nemrégiben készült tanulmány 16 éves adatokat tekintett át, hogy megjósolja, mely személyek jelentik a legmagasabb valószínűséget a megnövekedett szorongás mértékéről, amikor fiatal felnőttkorban stresszes életet éltek meg - ebben az esetben a COVID-19 világjárvány.
A kutatók olyan korai kockázati tényezőket azonosítottak, amelyek a COVID-19 pandémia idején megnövelték a szorongást fiatal felnőtteknél. A kutatók azt találták, hogy azok a résztvevők, akik továbbra is viselkedési gátlásnak (BI) nevezett gyermekkori temperamentumot mutattak, nagyobb valószínűséggel tapasztalták az aggodalmi rendellenességet 15 évesen, ami aztán megnövekedett szorongást jósolt a COVID-19 járvány korai hónapjaiban, amikor a résztvevők 18 év körül voltak. -éves.
Viselkedésgátlás
A magatartás gátlása gyermekkori temperamentum, amely jellemzően magas szintű óvatos, félő és elkerülő válaszokat jelent ismeretlen emberekre, tárgyakra és helyzetekre.
A tanulmány, amely a temperamentum és a társadalmi-érzelmi fejlődés folyamatos longitudinális vizsgálatának része volt, aAz Amerikai Gyermek- és Kamaszpszichiátriai Akadémia folyóiratafebruár közepén.
Mit jelent ez az Ön számára
Azoknak a gyerekeknek, akik bizonyos viselkedési mintákat mutatnak, nagyobb valószínűséggel alakul ki később szorongás, amikor stresszes élet eseményekkel szembesülnek. Ha gyermeke nagyon szorong vagy aggódik, a gyermekorvosával és a mentálhigiénés szakemberrel folytatott beszélgetés elkezdi a segítségnyújtás individualizált megközelítését, amely mérsékelheti a szorongás kockázatát, amikor felnő.
A gyermekek tanulmányozása idővel
"A pandémiában nem mindenki fejezi ki azonos szintű aggodalmakat vagy szorongásokat" - mondja a Verywellnek Santiago Morales, PhD, a Marylandi Egyetem College Park posztdoktori kutatója és a tanulmány szerzője. "Tehát azt próbáltuk megérteni, hogy meg tudjuk-e vezetni ezt a mély, fejlődési utat, és felhasználhatjuk-e ezeket a gazdag információkat, hogy megértsük azokat az egyéneket, akik a pandémiában szenvedik a legtöbb szorongást."
Annak kiderítése érdekében, hogy mely gyermekeket fenyegeti leginkább a későbbi életszakaszban bekövetkezett stresszes események (ebben az esetben a COVID-19 pandémia) miatt a szorongás magas szintje, a kutatók viselkedési vagy jelentési markereket vizsgáltak minden egyes gyermekben, bizonyos életkorban kisgyermekkor a fiatal felnőttkorig.
A kutatók egy nagyobb tanulmány keretében már csaknem két évtizede gyűjtöttek adatokat az Egyesült Államok egyik nagyvárosi atlanti atlanti régiójának 291 résztvevőjéről. Amikor a COVID-19 járvány elkezdődött, úgy döntöttek, hogy elemzik az adatokat, hogy azonosítsák, mely személyeket fenyegeti leginkább a fokozott szorongás a stresszes időszakban.
A kutatóknak a résztvevőkről már évek óta megszerzett adatai lehetőséget adtak számukra. "Ez lehetővé tette számunkra, hogy jellemezzünk egy gyermekcsoportot, mielőtt bárki is hallott volna valamiről, például a COVID-19-ről" - mondja a tanulmány szerzője, Nathan Fox, PhD, a Marylandi Egyetem, a College Park professzora és igazgatója. Verywell. "Információnk volt temperamentumukról és szorongásos problémáikról, ezért egyedülálló helyzetben voltunk, amikor a COVID-19 előtti adatokkal rendelkeztünk ezekről a gyerekekről, hogy lássuk, mi az, ami egy stresszes élet eseményekhez vezet. és hogyan reagáltak ezek a gyerekek az eseményekre. ”
Közelebbről szemlélve a viselkedést
A COVID-19 összefüggésében a kutatók a fiatal felnőttkorban a fokozott szorongás által leginkább veszélyeztetett gyermekek azonosítása érdekében a résztvevők fejlődésének egyes mérföldkövein összegyűjtött adatokra támaszkodtak.
A kutatók konkrétan három összetevőt elemeztek, amelyekről úgy gondolják, hogy a szorongás szintje nyilvánvaló:
- Viselkedésgátlás 2–3 éves korban
- Társadalmi óvatosság (SW) 7 éves korban
- Aggasztó diszreguláció 15 évesen
2-3. Életkor: Viselkedésgátlás
Fox szerint a viselkedésgátlás megfigyelésekor a kutatók érdeklődtek a kisgyermekek "újdonságokra, ismeretlenségre és bizonytalanságra adott válaszai" iránt.
A BI vizsgálatához a kutatók egy sor feladatot vagy eseményt állítottak össze, amikor az anyák bevitték gyermekeiket a laborba. A kutatók videofelvételeket készítettek és kódoltak azokról a viselkedésekről, amelyek alapján minden gyermek reagált az olyan ingerekre, mint egy ismeretlen felnőtt és / vagy egy újszerű és kiszámíthatatlan játék.
Fox szerint a kutatók alaposan figyelték, hogy a gyerek mit fog tenni ezekben a helyzetekben. "Vajon egy gyerek tesz valamit, ami kissé kockázatos, például átmászik az alagúton a labda megszerzéséhez?" Fox azt mondja. - Ezeket a fajta dolgokat figyeljük meg.
Morales szerint a BI-ban a legmagasabb pontszámot elérő gyerekekre "nagyon félénk vagy féltő gyerekként" lehet gondolni.
A kutatók megvizsgálták az egyes gyermekek stresszének és örömének megnyilvánulásait, valamint azt, hogy mennyire késik reagálni vagy beszélgetni, ha újdonsággal vagy bizonytalansággal szembesülnek.
"Egy normális válasz egy új helyzetben minden gyermek számára az lesz, hogy egy kicsit habozik a megközelítéshez" - mondja Morales. "De egy kis idő után elengedik anya lábát, megközelítik és játszanak az új játékokkal. De ezek a gyerekek, [akik magasabb BI-t érnek el], inkább a szélsőségesek. "
7. életkor: Társadalmi vigyázat
A BI után a kutatók a társadalmi vigyázatot vizsgálták, amelyet a laboratóriumban gyűjtöttek 7 éves kor körül.
E megfigyelésekhez a gyerekek strukturálatlan, ingyenes játékfeladatot kaptak egy ismeretlen, de azonos korú, azonos nemű társaikkal. A kutatók az egyes gyermekekben az SW-t úgy értékelték, hogy értékelték az olyan viselkedést, mint a játékbeli tétovázás és a társakkal szembeni félelem.
15. életkor: Aggodalom-szabályozás
A 15 éves jelnél az aggodalmi rendellenességet a Gyermekek aggodalomkezelési skálájának diszregulációs alskálájával értékelték, amely "megragadja a rosszul alkalmazkodó aggodalom kifejezését" - írják a szerzők. A skála olyan kérdésekből áll, mint például: „Nem tudom megakadályozni, hogy valóban aggódjak.” A skála magasabb pontszámai a nagyobb aggodalmi rendellenességet tükrözik.
Végül a kutatók a Generalized Anxiety Disorder (GAD) 7 elem skálájához fordultak. A résztvevőket kétszer értékelték a skálával - egyszer áprilisban, majd 2020 májusában, az Egyesült Államokban a világjárvány első két teljes hónapjában.
A GAD-7 magas pontszámai nagyobb szorongási szintet jeleznek, a tíznél magasabb vagy egyenlő pontszámot klinikai szorongásnak tekintik.
Mit jelentenek az eredmények?
A kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik életük elején magas BI-, SW- és aggodalom-rendellenességet mutatnak, a legnagyobb mértékben fokozott szorongásnak vannak kitéve, amikor fiatal felnőttként stresszorokkal szembesülnek.
A szerzők úgy vélték, hogy a fiatal felnőttkorban bekövetkező stresszes életesemények a fokozott mentális egészségi tünetekhez kapcsolódnak; ezért felhasználták azokat az évekig tartó adatokat, amelyekkel meg kellett állapítaniuk, hogy a COVID-19 kontextusában mely személyek vannak leginkább kiszolgáltatva a szorongásos rendellenesség kialakulásának.
Annak ellenére, hogy a tanulmány konkrét elemekre összpontosított - a BI, az SW, az aggodalom-szabályozás és a GAD-skálák -, úgy gondolják, hogy ezek mind ugyanazon kockázati tényező különböző megnyilvánulásai.
"Ahogy a gyerekek öregszenek, nem pontosan ugyanolyan típusú választ mutatnak" - mondja Morales. Más szavakkal, az ember fő temperamentuma vagy tulajdonságai megvannak, de az emberek az életkorukhoz képest másképp alkalmazkodnak és fejezik ki a viselkedést.
A kutatók úgy gondolják, hogy ez teszi a pálya követését olyan fontossá: azok a gyermekek, akiknek viselkedési gátlása társadalmi éberséghez vezet, és ezen a pályán folytatódik, a leginkább veszélyeztetettek a szorongásos rendellenesség későbbi életében. Azok, akik nem követik ezt a pályát, nem biztos, hogy veszélyeztetettek.
"Nagyon sok változás zajlik a kisgyermekkorban" - mondja Selin Zeytinoglu, PhD, a Marylandi Egyetem College Park posztdoktori kutatója és a tanulmány szerzője a Verywellnek. "Sok gyerek egyszerűen csak nem mutatja ezt a mintát." Például a magas BI-val rendelkező 2 vagy 3 éves gyermekek egy része nem mutatta az SW-t 7 évesen.
A Zeytinoglu azt javasolja, hogy további kutatások kérdése lehet: „Mi lehet néhány olyan tényező, amely miatt a gyerekek megtartják félelmességüket az idő múlásával?”
Mit mutatott az utánkövetés?
Annak ellenére, hogy a minta 20% -a a szorongás klinikai szintjéről számolt be az első GAD-értékelés során, a pályát követőknél a szorongás szintje megnőtt, annak ellenére, hogy a minta átlaga csökkent.
"A pandémia kezdetén, amikor minden bezárult, és sok bizonytalanság volt, és nem tudtuk, mi lesz ez az" új normális ", akkor a résztvevőink a legmagasabb szintű szorongásról számoltak be." Morales azt mondja.
Várható volt, hogy a minta nagyobb része a pandémiával kapcsolatos megnövekedett szorongásról számol be. A helyzet alakulásával és a résztvevők alkalmazkodásával azonban az általános szorongási szint csökkent - kivéve azokat, amelyek a BI, SW és az aggodalom rendellenességét mutatták a tanulmány mérföldkövein keresztül.
"Ez egy másik fontos darab, amelyre összpontosítottunk: azok, akik mindkét időpontban viszonylag magas szintet tapasztalnak" - mondja Morales.
Mit tehetnek a szülők
A kutatók azt javasolják, hogy az ilyen viselkedésű gyerekek megszólítása és segítése csökkentse a jövőben a szorongással kapcsolatos rendellenességek kialakulásának kockázatát.
Zeytinoglu azt mondja, hogy a kutatók még mindig megpróbálják kideríteni, hogy egyes gyermekek miért fejlesztik ki és tartják fenn a magas szintű BI, SW és miért aggódnak a diszreguláció miatt. "Mi lehet néhány olyan tényező, amely megvédi ezeket a gyermekeket a szorongás hosszú távú kialakulásától?" egy olyan kérdés, amelyet Zeytinoglu szerint további kutatások is kivizsgálhatnak.
Kérjen segítséget szakembertől
Gyermek vagy tinédzser számára, aki szorongással jelentkezik, Daniel Pine, a tanulmány szerzője és az Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) Fejlesztési és affektív idegtudományi részlegének vezetője azt javasolja a szülőknek, hogy ösztönözzék a beszélgetést és keressenek egyénre szabott kezelést. megközelítés.
"Ha aggódik gyermeke miatt, akkor a legjobb az első lépés, ha kicsit jobban odafigyel, és beszél a kérdésről a gyereket ismerő egészségügyi szakemberekkel" - mondja Pine Verywellnek, hozzátéve, hogy sok gyermekorvos egyre inkább felismeri gyermekét. szerepe a mentális egészség megőrzésében - különösen a pandémiában.
Beszéljen gyermekével a félelmeiről
Amellett, hogy beszélnek a gyermekorvossal, a szülőknek nem kell félniük, hogy ijesztő dolgokról beszélnek a gyerekeikkel. "A szülők néha félnek a dolgok felhozatalától" - mondja Pine. "Mivel attól tartanak, hogy ötletet vethetnek a gyermek fejébe, vagy olyan szorongást kelthetnek, amely még nincs ott, és mi tisztán tudjuk, hogy mindaddig, amíg a szülő érzékeny és megértő, sokkal hasznosabb mint nem olyan dolgokról beszélni, amelyektől a gyermek fél. "
A szülők természetesen meg akarják védeni gyermekeiket, de nem akarják akaratlanul is félelmesebbé tenni őket. "Tudjuk, hogy azok a szülők, akiknek gyermekeiket nem ösztönzik olyan dolgok elvégzésére, amelyek kissé féltik őket, nagyobb a kockázata annak, hogy idővel több szorongásuk lesz, mint azokhoz a gyerekekhez, akiket arra bátorítanak, hogy szembenézzenek félelmeikkel" - mondja Pine.
Pine azt mondja, hogy nehéz szülőnek lenni, különösen a járvány kapcsán, de a legjobb, amit tehetnek, az az, hogy megpróbálja megtalálni az egyensúlyt - nevezetesen az egyik között, hogy gyermekeit arra bátorítsák, hogy szembesüljenek az általuk kezelhető félelmekkel, és megvédik őket azoktól, akikkel szemben nem lehet.
-on-sleep-and-insomnia.jpg)
