Ha hő kerül a bőrre, több vér áramlik arra a területre, ahol alkalmazzák. A hő hatással van a bőrre, valamint a bőr alatti szövetekre. Hogy ezek a hatások milyen mélyen haladnak, attól függ, hogy milyen típusú hőt használnak a kezeléshez. Például egy fűtőpárna csak a "sekély" szöveteket célozhatja meg, amelyek közvetlenül a bőr alatt vannak, míg a terápiás ultrahang behatolhat a mélyebb izmokba.
Gurpal Singh Datta / Getty Images
Hogyan segíti a hő a fájdalmat
Amikor a vér áramlása a test egy adott területére fokozódik, oxigént és tápanyagokat hoz magával, amelyek elősegíthetik a gyógyulás folyamatának felgyorsítását. A hő segít ellazítani az izmokat, ami csökkentheti bizonyos típusú fájdalomérzeteket. A bőr hőérzete fájdalomcsillapító hatást is eredményez: megváltoztatja a fájdalom érzékelését, így nem fáj annyira. A hő jelenléte a bőrön is megnyugtató lehet.
Hogyan kell használni a hőt a fájdalomra
A hő otthoni felhasználása olyan egyszerű lehet, mint a fűtőbetét bedugása, vagy a kulacs meleg vízzel való feltöltése. Valójában sok, a piacon kapható fűtési termékhez még dugóra vagy vízre sincs szükség: az egyszer használatos, levegővel aktivált fűtőbetétek egész nap viselhetők, majd kidobhatók. Egyes terápiás klinikák paraffinviasz mártásokat használnak, amelyek bár kissé rendetlenek, de otthoni használatra megvásárolhatók. Ezeket általában a kezek és a lábak számára tartják fenn (fizikailag nehéz "belemártani" a hát alsó részét). Hőterápiával egyszerre megannyi különböző területet is megcélozhat, meleg fürdőben áztatva vagy pezsgőfürdőbe lépve.
Amikor hőt használ a fájdalom enyhítésére, nagyon fontos tisztában lenni azzal, hogy nem használ túlzott hőt vagy hosszú ideig használja, mivel ez égési sérülésekhez vezethet.
Mikor kell hőfájdalmat használni
A hő felhasználható az izmok és az ízületek krónikus betegségei által okozott fájdalom enyhítésére. Ilyen krónikus állapotok:
- Ízületi gyulladás
- Régi ficamok vagy ficamok
- Izomgörcsök
- Izommerevség
Mivel a hőnek fájdalomcsillapító hatása van a bőrön, más krónikus fájdalom esetén is alkalmazható. Valójában a terápiás klinikánkon sokan kérnek hőt idegfájdalom, valamint lemezproblémák okozta hátfájás miatt. Kevés kutatási bizonyíték utal arra, hogy a hő használata javítja ezeket a körülményeket; azonban sok beteg továbbra is megnyugtatónak tartja a hő használatát.
Mikor ne használjunk hőt fájdalomra
Míg a hő használata előnyös lehet a fájdalom kezelésében, vannak olyan helyzetek is, amikor a hőt nem szabad a fájdalom kezelésére használni. A hő olyan sérülések vagy állapotok esetén a legjobb, amelyek nincsenek akut fázisban. Más szóval, ne használjon hőt friss sérülés esetén: növelheti a duzzanatot, ami egyes esetekben növelheti az általános kényelmetlenséget. Ezekben az esetekben a jég jobb választás. Ezenkívül nem szabad hőt alkalmazni irritált bőrre vagy nyílt sebekre (beleértve a még gyógyuló bemetszéseket is). Végül a rákos emberek nem használhatnak hőt a fájdalom kezelésére, mivel fennáll a daganat növekedésének esélye.
.jpg)
-in-multiple-sclerosis.jpg)