Ha Ön cukorbetegségben szenved - közismert nevén cukorbetegségben -, tisztában van a cukorbetegség lehetséges szövődményeivel, amelyek hatással lehetnek a test különböző szerveire, beleértve a szemet, a vesét és a szívet is. De még egy kockázatot figyelembe kell venni - és ez a csontbetegségek kockázata. A cukorbetegek nélkül az 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknél nagyobb a csonttörések kockázata, különösen a csípőben.
Bár a cukorbetegség, valamint a csontbetegségek és a törések megnövekedett kockázata közötti összefüggést nem ismerjük jól, a kutatók egyetértenek abban, hogy van összefüggés, és bizonyos intézkedések meghozatala csökkentheti ezt a kockázatot.
IMANE / Getty ImagesCukorbetegség
A cukorbetegség anyagcsere-rendellenesség. Ezek a rendellenességek akkor következnek be, amikor az anyagcsere folyamata kudarcot okoz, és a test túl sok vagy túl kevés olyan anyagot termel, amelyet a testnek egészségesnek kell mondania. Cukorbetegség esetén ez az anyag inzulin.
A cukorbetegség kapcsán az anyagcsere akkor kezdődik, amikor az emésztett ételek glükózja (cukor) bejut a véráramba. Általában a glükózt a sejtek felhasználnák arra az energiára, amelyre a testnek különböző funkciók ellátásához van szüksége. De ahhoz, hogy a glükóz bejusson a véráramba, és energiát szolgáltasson a sejteknek, az inzulinnak rendelkezésre kell állnia.
A hasnyálmirigyben termelt inzulin felelős a glükóznak a véráramból a sejtekbe juttatásáért, hogy naponta biztosítsa az oxigént. De cukorbetegeknél a test túl sok vagy túl kevés inzulint termel, vagy nem reagál helyesen az általa termelt inzulinra.
Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedők, gyakrabban gyermekeknél és fiatal felnőtteknél, alig vagy egyáltalán nem termelnek inzulint. A 2-es típusú cukorbetegség miatt a szervezet nem termel elegendő inzulint, vagy nem reagál megfelelően a termelt inzulinra. Ez gyakoribb az idősebb embereknél, akik túlsúlyosak vagy inaktívak lehetnek, és az összes cukorbetegség 90% -át teszik ki.
A cukorbetegséghez kapcsolódó csontbetegségek
A csontbetegség minden olyan állapot, amely károsítja a csontvázat, és gyengévé és sérülékennyé teszi a csontokat a törések (csonttörések) szempontjából. A gyenge csontok nem normális részei az öregedésnek, és a törések sem. És bár az erős csontok gyermekkoruktól kezdődnek, bármely életkorban bárki javíthatja csontjainak egészségét.
A cukorbetegséggel járó csontbetegségek közé tartozik az osteoporosis, az osteopenia, a Charcot láb, a diabéteszes kéz szindróma, a diffúz idiopátiás csontváz hiperosztózisa, a fagyott váll és a Dupuytren kontraktúrája.
Csontritkulás
Az egyik leggyakoribb csontbetegség az oszteoporózis, amelyet az alacsony csonttömeg és a csontszövetek szerkezeti romlása jellemez. Csontok instabilitásához és a csípő, a csukló, a térd és a gerinc törésének megnövekedett kockázatához vezethet.
A csontritkulás megelőzhető és kezelhető, de öregedésével sok embert érint. Világszerte minden harmadik 50 év feletti nő és minden ötven, 50 év feletti férfi oszteoporotikus törést tapasztal. Az alacsony csontsűrűség csontritkulással jár, amely akkor fordul elő, amikor a csontok elveszítik a létfontosságú ásványi anyagokat, különösen a kalciumot. Ennek a veszteségnek az eredményeként a csontok meggyengülnek és könnyen eltörnek. A cukorbetegeknél általában alacsonyabb a csontminőség, ami növeli a csontritkulás kockázatát.
Osteopenia
Osteopéniában a csontok gyengébbek a szokásosnál. A csonttömeg és a sűrűség azonban nem elég alacsony ahhoz, hogy a csontok könnyen eltörjenek. Az oszteopénia középpontnak tekinthető az erős, egészséges csontok és az oszteoporózis között.
A kutatások azt mutatják, hogy az osteopenia a T1D bevett szövődménye, különösen azoknál az embereknél, akik nagy dózisú inzulint használnak.
Charcot láb
Charcot neuropátiás osteoarthropathiaként is ismert Charcot láb a cukorbetegség szövődménye, amely deformációkat okoz a lábban és a bokában. A tünetek közé tartozik a duzzanat, bőrpír és látható deformitás.
A Charcot láb kezelése magában foglalja a segédeszközök használatát (az érintett ízület nyomásának levételére) és az egyedi cipőket (hogy az ízület meggyógyuljon). A műtét akkor tekinthető fontolóra, ha más lehetőségek kudarcot vallottak.
Diabéteszes kéz szindróma
A diabéteszes kéz szindróma, más néven diabéteszes cheiroarthropathia, mind az 1., mind a 2. típusú cukorbetegség szövődménye, ahol az ujjak mozgása korlátozott, és a kezek viaszosak és vastagok lesznek. A diabéteszes kéz-szindróma gyakoribb azoknál az embereknél, akik régóta fennállnak, kontrollálatlanul cukorbetegek.
Diffúz idiopátiás csontváz hyperostosis
A diffúz idiopátiás csontváz-hiperosztózis (DISH), más néven Forestier-betegség, egy olyan ízületi gyulladás, amely az íneket és az ínszalagokat érinti - főleg a gerincben. A DISH a szövetek meszesedését (megkeményedését) és a csont sarkantyúinak kialakulását eredményezi a gerinc csonthoz csatlakozó területein.
Az étkezés a csípőben, a térdben, a vállakban, a kézben és a lábakban csontpörgéseket, valamint a csontok meszesedését is okozhatja az egész testben. A T2D vagy bármely más olyan állapot, amely inzulint termel, az embernek ezt az állapotot okozhatja.
Fagyott váll
A fagyott váll, más néven tapadó capsulitis, akkor eredményez, amikor a váll körüli szalagok gyulladnak és megmerevednek. A gyulladás és a cukorbetegség egyaránt megnehezíti a rutinszerű gyógyulást, emiatt a vállízület annyira megmerevedik, hogy megnehezítheti a legegyszerűbb tevékenységeket - például az ing gombosítását.
A fagyott váll fájdalmas állapot, amelynek megoldása hónapokat vagy éveket vehet igénybe. Fizikoterápiával, gyulladáscsökkentőkkel és kortikoszteroid injekciókkal kezelik. A kutatások szerint a kezeletlen cukorbetegségben szenvedők ötször nagyobb eséllyel fagytak meg, mint a cukorbetegség nélküli társaik.
Dupuytren kontraktúrája
Dupuytren kontraktúrája, más néven tenyér fascia, olyan kézbetegség, amely fokozatosan a kéz bőre alatti kötőszöveteket vastagítja és súlyosan hegesedik. Noha a betegség nem mindig fájdalmas, korlátozza az ujjak mozgását, és görbülést és hajlítást okozhat a tenyér felé.
A cukorbetegség kockázati tényező, és a cukorbetegek 3,06-szor nagyobb kockázatot jelentenek a Dupuytren kialakulásában. A T1D-ben szenvedőknél a legnagyobb a Dupuytren-kontraktúra kockázata.
Hogyan befolyásolja a cukorbetegség a csont egészségét
A cukorbetegséggel összefüggő izom-csontrendszeri problémák tünetei közé tartozik az ízületi fájdalom, duzzanat és merevség, izomfájdalom, az ízületek mozgásának csökkent képessége, az ízületek és a csontok deformitása, valamint a tűk és tűk érzése (kényelmetlen bizsergés vagy szúrás) a karokban, lábakban, kézben , és a lábak.
Döntő fontosságú, hogy a lehető legkorábban értesítse orvosát a mozgásszervi tünetekről.
Az ellenőrizetlen cukorbetegség az izom-csontrendszer lebomlásához vezethet, amely magában foglalja a csontokat, az ízületeket, az ínszalagokat és az inakat. A cukorbetegség az ízületi gyulladással is összefügg. Az ízületi gyulladás kifejezés különböző típusú állapotokra utal, amelyek fájdalmas gyulladást és az ízületek merevségét okozzák.
A cukorbetegeknél, különösen a T1D-ben szenvedőknél, általában alacsonyabb a csontminőség és megnő a törések kockázata.A T1D akkor érinti a fiatalokat, amikor csonttömegük még növekszik. A csonttömeg a maximális erő és sűrűség, amelyet a csontok elérhetnek. Az alacsony csonttömeg az életkor előrehaladtával növeli az oszteoporózis kockázatát.
Úgy tűnik, hogy azoknál az embereknél van a legnagyobb a csont- és ízületi problémák kockázata, akiknek már régóta cukorbetegségük van, rossz a vércukorszintjük vagy inzulint szednek. Ezenkívül a cukorbetegség szövődményei, ideértve az idegkárosodást, az izomgyengeséget, az alacsony vércukorszintet és az elmosódást. látás, hozzájárulhat az esésekhez és a törésekhez.
A T2D cukorbetegségben szenvedőknél a megnövekedett testsúly miatt jellemzően nagyobb a csontsűrűség, ezért gyakran nem diagnosztizálják náluk alacsony csontsűrűséget vagy csontritkulást. Az alacsony csonttömeg jelzése nélkül ez azt jelenti, hogy nem élnek lehetőségekkel a törések megelőzésére és csökkentésére.
Kockázatuk magasabb, mint az általános populációban másoknál, akik nem rendelkeznek T2D-vel. Ezenkívül vannak bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy a T2D-ben szenvedő emberek csontjainak ereje 10% -kal kisebb, mint társaik állapot nélkül.
A diabéteszes csontbetegségek kockázatának csökkentése
Mindenki számára, beleértve a cukorbetegeket is, a csontok egészségének megőrzésének legjobb módja a rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód választása.
Rendszeres testmozgás
A mozgásszervi rendszere jól reagál a testmozgásra azáltal, hogy erősebbé teszi a csontokat. A csontok egészségének legjobb tevékenységei a súlytűrő és erőnléti gyakorlatok.
A súlytűrő gyakorlatok közé tartozik a kocogás, a lépcsőzés, a séta, a tánc, az udvari munka és a teniszezés. Ha bírja az erőt viselő edzéseket - például a súlyemelés és a fekvőtámaszok elvégzése, ezek segíthetnek a csontok robusztusabbá tételében és az egyensúly javításában is.
Diéta
A napi kiegyensúlyozott étrend gyümölcsöket és zöldségeket, sovány húsokat és halakat, teljes kiőrlésű gabonákat, dióféléket és magokat, valamint zsírmentes és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, valamint egyéb kalciumban gazdag ételeket tartalmaz. Ügyeljen arra, hogy rengeteg D-vitamint és kalciumot kapjon az egészséges csontokhoz.
Életmód
A dohányzás és az alkohol egyaránt káros a csontokra. A dohányzó nők hamarabb léphetnek be a menopauzába, ami azt is jelenti, hogy a csökkent ösztrogén miatt sokkal korábban kialakulhatnak csontvesztésük. Az alkohol csontvesztést és töréseket okozhat, mert az erősen alkoholt fogyasztók rossz táplálkozással rendelkeznek, és megnő a zuhanás kockázata.
Együtt kell működnie orvosával a vércukorszint kezelésében és ellenőrzésében. Kérdezze meg, hogy szüksége van-e gyógyszerekre a csontsűrűség javításához és az osteoporosis megelőzéséhez és kezeléséhez, és / vagy a törések kockázatának csökkentéséhez.
Ha továbbra is aggódik a csontok egészségi állapota miatt, kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját a csontsűrűség-vizsgálat elvégzéséről. Ez a teszt az alacsony csontsűrűség és az oszteoporózis kimutatásának fájdalommentes módja.
Egy szó Verywellből
A cukorbetegség nem azt jelenti, hogy csontbetegségre szánják. Ha tudja, hogy egyéb kockázati tényezői vannak, mint például a családi kórtörténet, korán beszéljen orvosával, hogy együtt dolgozhasson a csontproblémák megelőzésében és észlelésében, mielőtt azok súlyosbodnának.
Hívja orvosát, ha duzzanat, bőrpír, zsibbadás vagy fájdalom jelentkezik a csontokban, izmokban vagy ízületekben. Ezeket a tüneteket a lehető leggyorsabban orvosolni kell.
Míg sok csontbetegség nem gyógyítható, a kezelések minimalizálhatják a fájdalmat, a duzzanatot, a merevséget és egyéb kellemetlenségeket, és csökkenthetik a deformáció és a fogyatékosság kockázatát. A legtöbb embernek jó életminősége és pozitív kilátása lehet annak ellenére, hogy cukorbetegségben és csontproblémákban él.
.jpg)
