Hogyan kezelik a szemszárazságot

A szemszárazság akkor fordul elő, amikor a szemed nem könnyezik meg annyira, hogy nedves maradjon, vagy amikor a könnyed nem működik megfelelően. Lehet rövid és elmúló vagy krónikus. A házi gyógymódok és az életmód megváltoztatása segíthet a száraz szemben. Orvosa a vény nélkül kapható szemcseppeket vagy a mesterséges könnyeket is javasolhatja kezelésként. Ha az állapot továbbra is fennáll, szükség lehet vényköteles gyógyszerekre vagy más eljárásokra, például punctális dugók elhelyezésére a könnycsatornák blokkolásához. A száraz szem oka meghatározza, hogy melyik kezelés a leghatékonyabb a száraz szemre.

ljubaphoto / Getty Images

Házi gyógymódok és életmód

Ha száraz szemmel küzd, otthon néhány dolgot tehet, ami megkönnyebbülést hozhat:

• Helyezzen meleg borogatást a szemére. Ez segíthet az olaj felszabadításában a szemhéj mirigyében, javítva a könnyek minőségét.
• Védje szemét a naptól és a széltől napszemüveggel vagy más szemüveggel.
• Maradjon hidratált és igyon sok vizet a nap folyamán.
• Kerülje az alkoholfogyasztást, és csökkentse a dehidratációt okozó egyéb anyagok fogyasztását.
• Kerülje a dohányzást és a cigarettafüstnek való kitettséget.
• Pihenjen a szeme - különösen, ha hosszabb ideig nézi a számítógép monitorját. Tartson szünetet, és óránként néhányszor csukja be a szemét.
• Használjon párásítót, hogy az otthoni levegő ne száradjon túlságosan.
• Helyezzen el otthonába kiváló minőségű légszűrőt, hogy eltávolítsa az allergéneket és irritáló anyagokat a levegőből.
• Tartson egy kis szünetet a kontaktlencséin, ha viseli őket. Viseljen inkább szemüveget.
• Beszéljen orvosával olyan gyógyszerekről, amelyek a szemszárazságot okozhatják vagy súlyosbíthatják, például aszpirin, opioidok és antidepresszánsok.

Vény nélkül kapható (OTC) terápiák

Ha az otthoni gyógymódok nem elegendőek a száraz szem kezelésére, néhány vény nélkül kapható kezelés segíthet.

Mesterséges könnyek

A kenő szemcseppeket általában mesterséges könnyeknek nevezik. Népszerű választás a száraz szem kezelésére ideiglenes okok miatt, például fáradtság vagy száraz éghajlat miatt. Nedvesség hozzáadásával segítenek enyhíteni a száraz szemet. A kenő szemcseppek kiválasztásakor azonban számos tényezőt figyelembe kell venni.

A legbiztonságosabb mesterséges könnyekben nincs tartósítószer. A tartósítószerekkel ellátott szemcseppek extra irritációt okozhatnak, különösen súlyos szemszárazságú emberek számára. A tartósítószer-mentes szemcseppek kevesebb adalékot tartalmaznak, és általában azoknak ajánlják, akiknek közepesen súlyos vagy súlyos a száraz szemük.

Ne használjon vörös szem enyhítésére felcímkézett szemcseppeket. Ezek a termékek általában dekongesztánsokat tartalmaznak, amelyek eltüntetik a bőrpírt, de idővel ronthatják a szárazságot.

Használjon mesterséges könnyeket a címkén feltüntetett módon. Ne használjon az ajánlottnál nagyobb vagy kisebb mennyiségeket. Ha általában kontaktlencsét használ, várjon 15 percet a szemcsepp alkalmazása után, mielőtt felhelyezi őket. Mindig mosson kezet, mielőtt szemcseppeket szúrna a szemébe.

Súlyosabb száraz szem esetén kenőcsöt vagy gélt kell használnia.

Kenőcsök

A kenőcsök egy másik vény nélkül kapható lehetőség a száraz szem kezelésére. Képleteik vastagabbak és hosszabb ideig maradnak a szemekben. A kenőcsök átmenetileg elhomályosíthatják látásukat az alkalmazás után, ezért sokan inkább közvetlenül lefekvés előtt használják őket.

Kenő kenőcs kenéséhez hajtsa hátra a fejét, és húzza le a szemhéját, hogy kis zsebet hozzon létre. Nyomja be a kenőcsöt ebbe a térbe anélkül, hogy a cső hegye érintené a szemét. Óvatosan pislogj a szemeddel, és csukd le egy-két percre. Használjon egy kendőt a felesleges kenőcs törléséhez.

Receptek

Ha az otthoni gyógymódok és a vény nélkül kapható megoldások nem segítenek, beszéljen orvosával. Olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek segíthetnek, többek között:

• Az antibiotikus cseppek vagy kenőcsök, például a tetraciklinek és a makrolidok csökkenthetik a gyulladást és enyhíthetik a blepharitis tüneteit, amelyek száraz szemet okozhatnak. A blefaritis a szemhéjak gyulladását okozza, ami megakadályozhatja, hogy az olajmirigyek olajat engedjenek a könnyeibe. Az olaj a könnyek nélkülözhetetlen eleme, mert bevonja a szemedet, és megakadályozza a könnyekben lévő víz elpárolgását.
• Az autológ szérum szemcseppek véréből származó szérumból készülnek, és sóoldattal kombinálva tápanyagokban és növekedési faktorokban gazdag kenőfolyadékot hoznak létre, amely a nagyon száraz szemeknél hiányozhat. Orvosa javasolhatja ezeket a szemcseppeket, ha a száraz szem nem reagál más kezelésre.
• A ciklosporin (Restasis) vagy a lifitegrast (Xiidra) csökkentheti a gyulladást és elősegítheti, hogy a szemed több könnyet termeljen. Ezeket általában száraz és súlyos súlyos és krónikus esetekben adják. Az orvosok javasolhatják a ciklosporint, ha olyan autoimmun betegségben szenved, amely a könnymirigy gyulladását okozhatja, és befolyásolhatja a könnytermelést, mint a lupus vagy a Sjogren-szindróma.
• A helyi kortikoszteroid cseppek gyorsan és hatékonyan enyhíthetik a mérsékelt vagy súlyos száraz szem tüneteit és jeleit. A szaruhártya gyulladásának kezelésével működnek. Azonban nem ajánlott hosszú távú alkalmazásra a lehetséges mellékhatások, például a fokozott fertőzések és a szürkehályog kialakulása miatt.
• A könnyet stimuláló gyógyszerek, például a pilokarpin és a cevimeline, fokozhatják a könnytermelést. Ezek a gyógyszerek tabletták, gélek vagy szemcseppek formájában kaphatók.

Műtétek és szakember által vezérelt eljárások

Ha a fenti kezelések egyike sem enyhíti a száraz szemet, vagy anatómiai probléma okozza a száraz szemet, vannak olyan szemész vagy sebész által végzett eljárások, amelyek képesek kezelni az Ön állapotát, beleértve:

• A szemhéjak tisztítása: Ez a meibomiás mirigy diszfunkciójának kezelésére szolgál. Az ezen mirigy által termelt lipidek bizonyos hőmérsékleteken megolvaszthatók és eltávolíthatók meleg borogatással, szemhéjmelegítő maszkokkal, infravörös melegítőkkel, intenzív pulzáló fényterápiával vagy speciális szemhéjmasszázzsal.
• A könnycsatornák blokkolása (punctalis elzáródás): A punctális dugók kicsi szilikon vagy kollagén dugók, amelyeket a könnycsatornák ideiglenes blokkolására használnak, ami lehetővé teszi, hogy természetes könnyei hosszabb ideig maradjanak a szemében. Később eltávolíthatók, vagy orvosa javasolhatja hőkezeléssel véglegesen lezárja a könnycsatornákat. Úgy gondolják, hogy a punctalis dugók viszonylag biztonságosak, de használatuk általában az epiphorához (a könnyek túlfolyása) és a szaruhártya és a kötőhártya irritációjához kapcsolódik, mint például a canaliculitis és a dacryocystitis (a könnycsák fertőzése).
• Speciális kontaktlencsék beszerzése: Azok a lencsék, amelyeket általában más célokra használnak, például kötszerlencsék és szklerális lencsék, javíthatják a hidratáltságot és kezelhetik a szem felszínén fellépő, szárazságot okozó problémákat. A szklerális lencséket általában a szaruhártya rendellenességeinek és a töréshibák kezelésére használják, de fel lehet használni a száraz szemek enyhítésére is, mivel nem irritálják a szaruhártyát, mint más kontaktlencsék, és kialakításuk biztosítja a szem állandó hidratáltságát.

Kiegészítő és alternatív gyógyászat (CAM)

Amint a funkcionális és holisztikus egészségügyi gyakorlatok egyre népszerűbbé válnak, további kutatásokat végeztek e terápiák előnyeiről. Számos alternatív és kiegészítő kezelés enyhítheti a szemszárazságot, beleértve:

• Omega-3 kiegészítők: Tanulmányok kimutatták a száraz szem tüneteinek javulását, miután az emberek omega-3 zsírsav-kiegészítőket szedtek. Azt is beszámolták, hogy az emberek enyhülhetnek a száraz szemektől, ha omega-3-ban gazdag ételeket fogyasztanak, mint például lazac, szardínia és lenmagot. Az egyik elmélet feltételezi, hogy az omega-3 segít a száraz szem kezelésében a gyulladás csökkentésével. Egy másik azt javasolja, hogy az omega-3 javítsa a szem meibomiás mirigyeinek működését.
• Akupunktúra: Az akupunktúra egy hagyományos kínai gyógykezelés, ahol vékony tűket alkalmaznak az energiaáramlás és a gyógyulás elősegítésére. Tanulmányok kimutatták a száraz szem javulását nyolc hetes akupunktúrás kezelés után. Feltételezik, hogy az akupunktúra száraz szemre gyakorolt ​​terápiás hatása a száraz szem etiológiájához szorosan kapcsolódó idegi, hormonális és immunológiai rendszerekből származik.

Egy szó Verywellből

Számos módja van a száraz szem megközelítésének, és a megfelelő megoldás megtalálásának első lépése annak kiderítése, hogy miért van száraz szeme. Feltétlenül beszéljen orvosával, hogy kizárja a krónikus betegségeket vagy a súlyosabb szembetegségeket.

Függetlenül attól, hogy mi okozza a száraz szemet, sok kezelés segíthet, és nincs mindenki számára tökéletes megoldás. Lehet, hogy meg kell találnia olyan terápiák kombinációját, amelyek magukban foglalják az otthoni gyógymódokat, a vény nélküli recepteket, a recepteket és akár az alternatív kezeléseket is. Győződjön meg róla, hogy megbeszélte, milyen kezelések biztonságosak az Ön számára orvosával, és körültekintően járjon el, ha bármit betesz a szemébe.