A kéz az egyik legcsodálatosabb testrész. A kezed összetett szervezete csontokat, szalagokat, inakat, idegeket, bőrt és egyéb struktúrákat foglal magában, amelyek lehetővé teszik a tested számára, hogy komplexen sokféle tevékenységet végezzen.
A kényes mozgások és az agresszív emelés egyaránt képesek vagyunk sokat kérni. Ennek eredményeként a funkciók ezen összetett sokfélesége olyan körülmények komplex halmazához vezethet, amelyek kényelmetlenséget okozhatnak a kezekben. Valójában sok ortopédiai szakember teljes karrierjét annak szenteli, hogy segítse a betegeket a kéz összetett problémáinak megoldásában.
Lehetetlen feladat megkísérelni egyetlen kézben összefoglalni a kézfájdalom összes okát. Vannak azonban olyan körülmények, amelyek a kézfájdalom túlnyomó többségét okozzák. Itt ismertetjük a kézfájás ezen gyakoribb okait, és néhány olyan jelet, amelyekre további segítségre lehet szüksége a probléma megoldásában.
Illusztráció: Emily Roberts, Verywell
Okoz
Mint említettük, a kézfájdalomnak számos oka van, de a kényelmetlenséget szenvedő emberek túlnyomó többségének van néhány speciális problémája. Néhány leggyakoribb ok:
Ízületi gyulladás
A kéz a test leggyakoribb része, amelyet az ízületi gyulladás érint. Valójában az ízületi gyulladást az öregedési folyamat normális részének kell tekinteni. A 60 év feletti emberek túlnyomó többségénél a kézízületi gyulladás megállapításai fordulnak elő.
A kéz ízületi gyulladása nem rendellenes, de néhány embert már korábbi életkorban érintenek, és vannak, akiknek súlyosabb tünetei vannak. A legtöbb kézízületi gyulladásban szenvedő ember megkönnyebbülést találhat a nem sebészeti kezelésekkel. Gyakran néhány egyszerű lépéssel az emberek kezelhetik a kézízületi gyulladás tüneteit, és nem igényelnek invazívabb kezeléseket.
Az ízületi gyulladás különböző típusai befolyásolhatják a kezeket. A leggyakoribb típus az osteoarthritis, de a kéz a reumás ízületi gyulladás gyakori helye is.
Íngyulladás / kiváltó ujj
Az ínproblémák szintén gyakori forrása a kézfájdalomnak. Az íngyulladás olyan állapot, amikor a gyulladás az ínen belül vagy annak környékén jelentkezik. Ez befolyásolhatja a kéz és az ujjak normális gördülékeny mozgását, fájdalmat és duzzanatot okozva a gyulladás helyén.
Egy másik gyakori ínprobléma akkor fordul elő, amikor az ujjak inakban göbös duzzanat alakul ki, ami az ujj elakadását okozza előre-hátra mozogva. Amikor az ín felszabadul, akkor kiváltó érzést vált ki, amely kiváltó ujj.
Szalagsérülés
A kezek szalagsérülései a kéz vagy az ujjak traumája következtében jelentkezhetnek. A kéznek 27 csontja van, amelyeket mindegyik bonyolult szalaghálózat köt össze. Ezek a szalagok lehetővé teszik a mozgást, de megakadályozzák az instabil ízületeket.
Az ínszalag-hálózat sérülései problémákat okozhatnak olyan egyszerű tevékenységeknél, mint például hajlítás, megfogás vagy becsípés. A kéz szalagsérülései hónapokig tarthatnak a gyógyulásig, és nem ritka, hogy az emberek hosszú ideig észlelik a duzzanatot és a merevséget a kézi szalagprobléma után.
Ideg irritáció
Számos fő ideg érzékeli a kezét, és ezek sérülése vagy összenyomódása gyakran kézfájdalom tüneteihez vezet. A leggyakoribb állapot a carpalis alagút szindróma, amely akkor jelentkezik, amikor a csukló középső idege irritálódik vagy károsodik.
A carpalis alagút szindrómában szenvedők gyakran panaszkodnak fájdalomra és zsibbadásra a kéz meghatározott részeiben. Más idegek is megszorulhatnak; a carpalis alagút szindróma nem az egyetlen idegi probléma, amely kézfájdalmat okoz. A kubitális alagút szindróma akkor fordul elő, amikor az ulnáris ideg a könyökízület mögé szorul.
Törések
A kézben lévő törött csontok kézfájás nyilvánvaló forrása. 27 kézben lévő csontokkal nagyon sokféle törés fordulhat elő, és az adott sérüléstől függően sokféle kezelés lehetséges.
Sok szünet gyógyul egyszerű, nem műtéti kezeléssel. Mindazonáltal minden szünetet gondosan értékelni kell, mivel a kézfunkció sok tevékenység szempontjából kritikus fontosságú, és fontos biztosítani, hogy a kezelése megfelelő legyen. A legtöbb kéztörés a kéz rendszeres röntgenfelvételén jelenik meg, de egyes sérülésekhez más vizsgálatok is szükségesek lehetnek orvosának.
Ganglion ciszták
A ganglion ciszta a test bármely pontján előfordulhat, ahol a folyadék, amely általában egy ízületi vagy ínhüvelyben található, tasakba halmozódik fel. A ganglion ciszták két okból is gyakoriak a kezekben:
- Nagyon sok ízület és ínhüvely van a kézben, ahol ganglion ciszta alakulhat ki.
- Az emberek gyakran észreveszik a ganglionokat a kézben, mert láthatóan látszanak a bőr alatt.
A ganglionciszták fájdalmat okoznak a kézben, amikor a ciszták zavarják az ízületek és az inak normál mozgását.Más típusú csomók és dudorok is előfordulhatnak a kezeken, és ha a dudor nem ganglion ciszta, kivizsgálhatja a kézen lévő dudorok és dudorok egyéb okait.
Sok más kevésbé gyakori fájdalom oka van, amelyeket figyelembe kell venni, ha egy gyakoribb problémát nem azonosítanak. Orvosa segíthet meghatározni a tüneteket okozó pontos állapotot, mivel ez a diagnózis segít a legmegfelelőbb kezelés irányításában.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Leggyakrabban a kézfájdalom néhány egyszerű kezeléssel megszűnik. Vannak azonban olyan körülmények, amelyek sürgősebb kezelést igényelnek orvosától. Az érintett táblák a következők:
- A fertőzés jelei, beleértve a bőrpírt, a lázat és a hidegrázást
- A kéz vagy az ujjak deformációja sérülés után
- Képtelenség meghajlítani az ujjait vagy ököllel csinálni
- Az ujjak vagy a kéz súlyosbodó zsibbadása
- Olyan fájdalom, amely egyszerű kezelésekkel nem javul
Diagnózis
A kéz vizsgálata összetett és mélyreható téma. Szakképzett vizsgáztató képes elkülöníteni specifikus ízületeket, inakat és szalagokat, hogy értékelje azok működését. Több tucat specifikus tesztet írtak le a kézfájdalmat okozó különféle problémák értékelésére.
Ez azt jelenti, hogy a legtöbb orvos elvégzi az alapértékelést, majd kiválasztja az egyedi problémára összpontosító specifikus vizsgálatokat. Egy tipikus vizsgálat a kezed következő jellemzőinek értékelésével kezdődik:
- Kinézet
- Érzékenység
- Mobilitás
- Stabilitás
- Erő
Számos különböző képalkotó teszt végezhető a kéz működésének értékelésére. A leggyakoribb teszt a kéz röntgenfelvétele. A röntgen elvégzése segíthet meghatározni a csontok és ízületek egészségét, illesztését és a kéz deformitását.
Ha további képalkotásra van szükség, a vizsgálatok ultrahangot, CT-vizsgálatot vagy MRI-vizsgálatokat tartalmazhatnak. A laboratóriumi vizsgálatok hasznosak lehetnek, ha fertőzés vagy autoimmun rendellenesség áll fenn.
Kezelés
A legtöbb kézbetegség néhány egyszerű kezelésre reagál. Nem minden állapotot lehet a legjobban kezelni ezen módszerek mindegyikével, ezért győződjön meg róla, hogy megértette tüneteinek okát, mielőtt nekilátna egy kezelési programnak.
- Pihenés: A kézfájdalom számos oka ismétlődő vagy túlzott szindrómák eredménye. Ezek a körülmények általában ismétlődő tevékenységek elvégzése után jelentkeznek, és gyakran pihenéssel oldódnak meg. Az aktivitás elkerülésével a gyulladás tünetei csillapodhatnak, és a kényelmetlenség gyakran megszűnik pihenéssel, idővel és további kezelés nélkül.
- Szalagok: Olyan helyzetekben, amikor a fájdalom jelentősebb, és a pihenés nem kezeli megfelelően a tüneteket, egy egyszerű sín vagy merevítő lehetővé teszi a kéz pihentetését és a gyulladás enyhülését. Azok a személyek, akiknek visszatérő tüneteik vannak, egy tevékenység során zárójelet viselhetnek, hogy megakadályozzák a tünetek fellángolását.
- Jég alkalmazása: A jég hasznos eszköz a gyulladás kezelésére és a fájdalom enyhítésére. Jég felvitele a gyulladás egy területére csökkentheti a duzzanatot, miközben a fájdalmat is kontrollálja. Nem mindenki szereti a jég érzetét a kezén (érzékeny testrész), ezért előfordulhat, hogy ez nem fog neked megfelelni.
- Hő alkalmazás: A hő alkalmazása gyakran is jól működik. Sok visszatérő kézproblémával küzdő ember úgy találja, hogy a hő megnyugtatja és fellazítja a kezét. Ha meleg vizet futtat a kezén, vagy nedves, meleg borogatást teker a kéz köré, a fájdalomcsillapítás megtalálható.
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek: Az orális gyulladáscsökkentő gyógyszerek, az úgynevezett NSAID-k hasznosak a gyulladás és a fájdalom enyhítésére. Ezeknek a gyógyszereknek mellékhatásai lehetnek, és a gyógyszerek megkezdése előtt ellenőriznie kell orvosát. A nem szteroid gyulladáscsökkentőknek vannak alternatívái, beleértve a természetes terápiákat és a Tylenolt, amelyek mindketten biztonságos módszerek lehetnek a fájdalom enyhítésére.
- Kézterápia: A kézterapeuták a kéz terápiájának szakértői. Gyakran foglalkozás-terápiás képzésben részesülnek, és ezek a szakemberek sokféle modalitással rendelkeznek, amelyek a kéz különböző állapotaiban alkalmazhatók. Ezenkívül megelőzhetik a tünetek kiújulását az úton.
Egy szó Verywellből
A kéz funkció kritikus fontosságú sok olyan tevékenység szempontjából, amelyet naponta végezünk. A kéz a csontok, szalagok, inak, izmok és idegek összetett elrendezéséből áll. Ezen struktúrák egyikének megfelelő működése nélkül sok normális tevékenység nehéz lehet.
A kézfájdalom a kéz egyik szerkezetének sérülésének gyakori jele. A kézfájdalom kiértékeléséhez a probléma körültekintő előzményeire van szükség, a kéz összetett funkcióját ismerő egyén vizsgálata és esetleg olyan tanulmányok, amelyek képesek képet alkotni vagy tesztelni a kéz működését. Az összetett információ-rejtvény összeállításával orvosa segíthet az Ön állapotának legmegfelelőbb kezelésében.
Csukló- és kézgyakorlatok háztartási cikkekkel
.jpg)
