A vörös élesztő rizs mellékhatásai

Verywell / Anastasia Tretiak

A koleszterinszint csökkentésére gyakran használt étrend-kiegészítő, a vörös élesztő rizs számos mellékhatással jár. Ha fontolóra veszi a vörös élesztő rizs használatát, fontos megismernie ezeket a lehetséges mellékhatásokat, mielőtt elkezdi szedni a kiegészítést.

A hagyományos kínai orvoslásban régóta használt vörös élesztő rizst egyfajta vörös élesztő (Monascus purpureus) rizs fölött. A monakolinoknak nevezett anyagcsoportot tartalmazza, amely magában foglalja a lovasztatint (a magas koleszterinszint kezelésére szolgáló számos vényköteles gyógyszer hatóanyagát).

Az FDA megtiltotta a lovasztatint tartalmazó vörös élesztő rizstermékek értékesítését, kijelentve, hogy ezek a termékek "engedély nélküli gyógyszert tartalmazhatnak, amely káros lehet az egészségre". Bár egyes étrend-kiegészítők lovasztatinmentes vörös élesztő rizst tartalmaznak, ezekről a kiegészítőkről a koleszterinszint csökkentésében kifejtett hatékonyságról keveset tudni.

Milyen mellékhatásai vannak a vörös élesztő rizsnek?

A vörös élesztő rizstermékekben található lovasztatin számos mellékhatást válthat ki, többek között súlyos izomfájdalmat, izomkárosodást, valamint vese- és májkárosodást. Bizonyos aggodalomra ad okot az is, hogy a lovasztatin-mentes vörös élesztő rizs hasonló mellékhatásokat okozhat.

Helytelen erjedés esetén a vörös élesztő rizs tartalmazhat citrinint (mérgező anyag, amely vesekárosodáshoz vezethet).

Sőt, a vörös élesztő rizs enyhe mellékhatásokat okozhat, például fejfájást, gyomorégést és gyomorrontást.

Vörös élesztő rizs és mellékhatásainak kutatása

A folyóiratban megjelent jelentésbenGyógyszertár és terápiák2009-ben a kutatók számos publikált esettanulmányt tekintettek át, amelyek bemutatták a vörös élesztő rizs használatával járó lehetséges mellékhatásokat.

Ezek az esettanulmányok a myopathia előfordulásait tartalmazzák, amely egyfajta neuromuszkuláris rendellenesség, amelyben az elsődleges tünet az izomgyengeség az izomrost diszfunkciója miatt.

A 2009-es jelentésben a vörös élesztő rizs a rhabdomyolysis nevű állapot kialakulásához is kapcsolódott. A rabdomiolízis során az izomszövet lebomlása az izomrosttartalom felszabadulásához vezet a vérben. A vesére káros, ezek az izomrosttartalmak vesekárosodást okozhatnak.

Összegzésképpen a 2009-es jelentés készítői kijelentették, hogy "a vörös élesztő rizsből készült termékek hasznosak lehetnek a szérum koleszterinszint csökkentésében, de nem veszélytelenek". A szerzők hozzátették továbbá: "a termék egyöntetűsége, tisztasága, címkézése és biztonsága nem garantálható", amikor a vörös élesztő rizs kiegészítőkről van szó.

Mellékhatások és biztonság

A vörös élesztő rizs valószínűleg biztonságos a legtöbb ember számára, ha szájon át szedik akár 4 1/2 évig - állítja a Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH). Az NIH ugyanakkor azt is megállapítja, hogy a vörös élesztő rizs valószínűleg nem biztonságos a terhesség alatt történő alkalmazásra.Az állatokon végzett vizsgálatok során kiderült, hogy a vörös élesztő rizs születési rendellenességeket okoz.

Tekintettel a vörös élesztő rizs használatával járó lehetséges egészségügyi kockázatokra, fontos, hogy konzultáljon orvosával, ha ezt a kiegészítést bármilyen célra kívánja használni.

A vörös élesztő rizs alternatívái

A vörös élesztő rizs csak egy a sok természetes gyógymód közül, amelyet a koleszterin kordában tartásának alternatív megközelítéseként hirdetnek. Egyes kutatások szerint például az olyan gyógynövények, mint a gyógynövények, például a fokhagyma és a guggul, segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében is.

Ezenkívül van néhány bizonyíték arra, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása, a szójabevitel növelése, az omega-3 zsírsavak feltöltése és a növényi szterinek fogyasztása elősegítheti a koleszterinszint kezelését.

A vörös élesztő rizshez hasonlóan ezek az alternatív gyógymódok is okozhatnak bizonyos mellékhatásokat. Tekintettel az egészségügyi kockázatokra, bölcs dolog lenne elkerülni a vörös élesztő rizstermékeket. Bármilyen típusú étrend-kiegészítő potenciálisan káros hatásaival szembeni védelem érdekében tudjon meg többet a kiegészítők biztonságos használatáról, de mindenképpen beszéljen orvosával, ha fontolgatja a kiegészítők használatát.