Hős képek / Getty Images
A testmozgás, a fogyás, az egészséges táplálkozás és a dohányzásról való leszokás segíthet a magas vérnyomás (hipertónia) szabályozásában és általános egészségi állapotának javításában.Néhány ember úgy találja, hogy miután megváltoztatta ezeket az életmódot, már nincs szüksége gyógyszerre a vérnyomás szabályozásához.
Mielőtt azonban abbahagyná a vérnyomáscsökkentő gyógyszer szedését, együtt kell dolgoznia orvosával a kockázatok és előnyök felmérésében.
A magas vérnyomás orvosának beszélgetési útmutatója
Töltse le nyomtatható útmutatónkat a következő orvosi rendelésére, hogy segítsen a megfelelő kérdések feltevésében.
Leállíthatom a magas vérnyomás kezelését?
Ha megalapozott döntést kíván hozni a folyamatos kezelés iránti igényéről, akkor Önnek és orvosának először felül kell vizsgálnia a magas vérnyomás okát (vagy okait).
A magas vérnyomás okai a következők:
- Túlsúlyos vagy elhízott
- Krónikus vesebetegség
- Cukorbetegség
- Túlzott alkoholfogyasztás
- A magas vérnyomás családi kórtörténete
- Mozgáshiány
- Idősebb kor
- Alvási apnoe
- Dohányzó
- Feszültség
- Pajzsmirigy rendellenességek és rák
- Túl sok só az étrendben
A magas vérnyomáshoz hozzájáruló tényezők általában két kategóriába sorolhatók: módosítható és módosíthatatlan.
A módosítható tényezők azok, amelyeken változtathat, például az étrend és az aktivitás szintje. Mások, mint a genetika és az életkor, nem befolyásolhatók.
Az esetek 90-95% -ában a hipertónia pontos oka soha nem található meg. Ezt a típusú magas vérnyomást "esszenciális magas vérnyomásnak" vagy "elsődleges magas vérnyomásnak" nevezik.
Ha orvosa megállapítja, hogy magas vérnyomása elsősorban módosítható tényezőkhöz kapcsolódik, és a vérnyomás-értékei normalizálódnak a változtatásokat követően, ideje lenne megvitatni, hogy folytatnia kell-e a gyógyszeres kezelést.
A kutatás még nem határozta meg, hogy pontosan mennyi ideig kell normális vérnyomást elérni a betegeknél az életmód megváltoztatása után, mielőtt abbahagynák a gyógyszeres kezelést, de számos tanulmány szerint hat hónaptól két évig kell várni.
Végül a döntés szubjektív, és minden ember szükségleteit egyedileg kell értékelni. Ha azonban lefogyott, fenntartotta az egészséges étrendet és a testedzési programot, és leszokott a dohányzásról, orvosa dönthet úgy, hogy kipróbál egy próbaidőt gyógyszeres kezelés nélkül.
Ha abbahagyja a gyógyszer szedését, és a vérnyomása ismét emelkedik, akkor bármikor folytathatja a kezelést, folytatva az életmódbeli változtatásokat.
Amikor nem szabad abbahagyni a gyógyszeres kezelést
Ha magas vérnyomása olyan nem módosítható tényezők miatt következik be, mint a családi kórtörténet vagy a változó tényezők (például krónikus betegség), előfordulhat, hogy nem tudja abbahagyni a gyógyszer szedését.
Ez különösen igaz az idősebb felnőttekre, mivel az életkor a hipertónia független kockázati tényezője, és általában a krónikus betegségek kezelésének nagyobb bonyolultságával jár.
Mi a normális vérnyomás?
2017-ben az Amerikai Kardiológiai Főiskola kiadta felülvizsgált magas vérnyomás-irányelveit, amelyek a normál vérnyomásküszöböt 130/80 Hgmm-re csökkentették (korábban a levágás 140/90 Hgmm volt).
Tájékozott döntések meghozatala
Az egészségesebb életmód-választás nem csupán a gyógyszerek elkerülése; ez az életed minőségének és hosszának javításáról is szól.
Még ha életmódot váltott is, orvosa nem biztos, hogy szeretné, ha abbahagyná a magas vérnyomás gyógyszeres kezelését. Hallgassa meg az okaikat, és próbáljon nem csüggedni.
Téged nem büntetnek, és az orvos ajánlása nem feltétlenül jelenti azt, hogy rossz egészségi állapotban vagy. Ön esetében orvosa úgy döntött, hogy a kezelés folytatásának előnyei meghaladják a leállítás lehetséges következményeit.
Bár inkább el szeretné kerülni a gyógyszeres kezelést, tudja, hogy a magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek szedésében nincs semmi „rossz”.
A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek nem okoznak függőséget, és a mellékhatások általában kezelhetők, azonban különböző típusú vérnyomáscsökkentők léteznek.
Kutatások kimutatták, hogy az a típus, amely egy magas vérnyomásban szenvedő ember számára a legmegfelelőbb, nem biztos, hogy másnak a legjobb választás. Orvosa segíthet eldönteni, melyik vérnyomáscsökkentő gyógyszer lesz a legbiztonságosabb és leghatékonyabb.
Egy szó Verywellből
Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy az életmód megváltozása javította a vérnyomását, soha ne hagyja abba a gyógyszer szedését anélkül, hogy beszélne orvosával.
Ha nem ért egyet orvosának tanácsával a vérnyomáscsökkentő gyógyszer szedésének folytatásához, akkor kap egy második véleményt. Joga van döntéseket hoznia az egészségével kapcsolatban - csak győződjön meg arról, hogy döntéseit tájékoztatta.
Hogyan kezeljük a magas vérnyomást gyógyszeres kezelés nélkül
