A futball durva sport, a sisakok, párnák, nadrágtartók és támaszok ellenére a sérülések a játék általános részei. A játékosok méretének, a játék sebességének és a játék fizikai jellegének kombinációja miatt a futballsérülések meglehetősen gyakoriak.
Science Picture Co / Getty ImagesRándulások és törzsek
A rándulások és a ficamok a leggyakoribb futballsérülések. A rándulások és törzsek kezelése a sérülés súlyosságától függ, de kezdetben általában az "R.I.C.E." módszer (Pihenés, Jég, Tömörítés, Emelés).
Törések
A törések teszik ki az összes súlyos labdarúgó-sérülés egynegyedét (vagyis kórházi ellátást igénylő sérüléseket) .Az általános csonttörések közé tartoznak az ujj, a csukló és a láb csontjai.
Turf Toe
A gyep lábujja a nagy lábujj tövének sérülése. Ezt az állapotot gyakran akkor okozzák, amikor a nagy lábujjat túlhúzza, amikor kemény felületeken, például műfüvön nyomja le.
Achilles-íngyulladás
Az Achilles-íngyulladás az ín fájdalmas állapota a boka hátsó részén. Néhány súlyos esetben az Achilles-íngyulladás az Achilles-ín megrepedésének fokozott kockázatához vezethet.
Bokarándulás
A boka megrándulása gyakori sérülés a futballisták körében. Ennek a problémának a korai felismerése és kezelése elősegíti a boka szalag sérüléseinek felépülését.
ACL Tear
Az elülső keresztszalag a térd leggyakrabban sérült szalagja. Gyakran a futballistáknál tapasztalható sérülés egy szezonig vagy annál hosszabb ideig elhagyhatja az atlétát. Ha MCL sérülést és meniszkusz szakadást tapasztalunk, ezt "boldogtalan triádnak" nevezzük.
Szakadt porc
Az úgynevezett porcszakadás a térdben gyakran meniszkusz sérülésre utal.A térdben lévő meniszkusz két kör alakú porcdarabból áll, amelyek mind a térdízületet párnázzák, mind a támasztják. A meniszkusz sérülés is része lehet a boldogtalan triádnak.
Csípőmutató
A csípőmutató diagnózisa azt jelenti, hogy a medence csontzúzódása, esetleg kis törése van. Ezt a sérülést gyakran egy futballszerelés okozza.
Agyrázkódás
Az agyrázkódást a fejre mért ütés okozza, és az agy működésének bizonyos mértékű károsodását okozza.Az agyrázkódás tünetei lehetnek zavartság, rövid távú memóriaproblémák és eszméletvesztés.
Burner vagy Stinger
Az égőnek vagy csípőnek nevezett állapot gyakori a kontakt sportokban, különösen a fociban. Az égők és a csípők a brachialis plexus hirtelen nyújtásának vagy összenyomódásának következményei. Az égők fájdalmat okoznak az érintett karon.
Gerincsérülések
A gerincsérülések ritkák, de nagy népszerűségnek örvendenek, és a futball minden szintjén észlelhetők. Ezek a sérülések általában akkor fordulnak elő, amikor a védekező játékosok küzdenek.
Sérüléskezelés
Volt-e atlétikai sérülése? Számos általános sportorvosi állapot hatékonyan kezelhető, és gyógyulása gyorsabban és jobb eredménnyel haladhat a terápiában való aktív részvételével. Segíthet a gyors gyógyulásban, ha megtanulja, hogyan kell megfelelően nyújtani és kezelni a ficamot, és többet megtudhat a fizikoterápia szerepéről.
