Deréktáji műtét: gyógyulás

A deréktáji műtét teljes felépülése az elvégzett eljárástól függ. Például a diszkektómiából való felépülés (amikor a herniált lemezt eltávolítják a gerinccsatornáról) egy-négy hétig tarthat. Másrészt a gerincfúzióból való felépülés (amikor a két vagy több gerinccsont közötti lágy szövet csontra vagy fémre cserélődik) akár egy évig is eltarthat.

De a deréktáji műtét típusától függetlenül vannak bizonyos alapkövek a siker biztosításában, beleértve az orvos tanácsának követését, bizonyos tevékenységek elkerülését / korlátozását és a seb helyének gondozását. Továbbá teljes mértékben elkötelezettnek kell maradnia a műtét utáni fizikoterápiás / rehabilitációs program iránt.

pastorscott / Getty Images

A műtét nyomon követése

Bármely deréktáji műtét után általában a következő pontokon számíthat a sebészre:

• Egy-két héttel a műtét után
• Négy-hat héttel a műtét után

Az egy-kéthetes műtét utáni látogatáskor minden nem felszívódó varratot vagy kapcsot kivesz a hát alsó részébe.

A sebész meglátja, hogy mennyire gyógyul, és kiértékeli Önt műtéti szövődmények, például sebfertőzés szempontjából. Ezenkívül megkérdezik a műtét utáni gyakori tünetekről, például a fájdalom székrekedés és enyhe zsibbadás vagy gyengeség a lábadban.

Az első vagy a második látogatás során a sebész megszünteti az opioid fájdalomcsillapítást. Előre haladva valószínűleg azt javasolják, hogy bármilyen fájdalom esetén vegyen be Tylenolt (acetaminofent) és / vagy egy nem szteroid gyulladáscsökkentőt (NSAID), például az ibuprofent. Izomlazítót is felírhat Önnek, például Flexerilt (ciklobenzaprin).

Fontos, hogy a fájdalomcsillapítót pontosan az előírásoknak megfelelően szedje. Ne felejtse el felhívni a sebészét, ha a fájdalma nincs megfelelően szabályozva, vagy ha gyógyszeres mellékhatásokat tapasztal.

Helyreállítási idővonal

Közvetlenül a műtét után a sebész azt tanácsolja, hogy kerülje a gerinc csavarodását és a derékba hajlást. Ha mégis fel kell venni valamit a padlóról, akkor térdre kell hajolnia; különösen biztonságos legyen, ha ezt megteszi egy szék vagy asztal hátulján.

Arra is utasítást kapnak, hogy a műtét után négy-12 hétig ne emeljen 10 fontnál nagyobbat, és ne végezzen semmilyen megerőltető tevékenységet vagy sportot.

Általánosságban elmondható, hogy a következő tevékenységek folytatására számíthat. De mivel ez változhat, mindig beszéljen a sebészével arról, hogy mit tervezzen az Ön esetében:

• Vezetés: A betegek általában a műtét után két hét múlva térhetnek vissza a vezetéshez, vagy amikor az összes opioid fájdalomcsillapítót nem használják.
• Munka: Azok a betegek, akik asztali munkát végeznek, általában négy-hat héten belül visszatérhetnek. A munkaigényes vagy sok mozgást igénylő embereknek hosszabb időre van szükségük.
• Szex: A betegek általában két héttel a műtét után folytathatják a szexet.

Soha ne folytasson semmilyen tevékenységet anélkül, hogy orvosa zöld utat adna Önnek - még akkor is, ha kedvet érez hozzájuk.

Gyógyítás és rehabilitáció

Természetesen a gyógyulás sebességének nagy tényezője a műtét utáni rehabilitáció és ellátás. A fizikoterápia elengedhetetlen, mivel elősegíti a gyógyulást, és segít helyreállítani a gerinc erejét és mozgásterét. De az öngondoskodás és a sebkezelési stratégiák is fontosak.

Sebkezelés

A műtét után körülbelül az első öt-10 napban a sebész valószínűleg azt akarja, hogy teljesen szárazon tartsa a seb helyét. Annak érdekében, hogy közvetlenül a műtét után zuhanyozhasson, valószínűleg vízálló kötést helyeznek el a bemetszés (ek) fölött.

Ha a sebész megkapja az OK-t, óvatosan eltávolíthatja a vízálló kötszert és lezuhanhat, ha a seb helye fedetlen.Mosás közben használjon enyhe szappant, és feltétlenül törölje szárazra a seb helyét egy tiszta törülközővel.

Ne alkalmazzon semmiféle gyógyszert, krémet, krémet vagy kenőcsöt a bemetszés helyén (pl. Neosporin vagy hidrogén-peroxid).

Kerülje a pezsgőfürdőket vagy a medencékben vagy tavakban való úszást, amíg meg nem kapja a sebész jóváhagyását, amely általában a műtét után legalább hat hétig tart.

Hívja sebészét, ha bármilyen sebfertőzés jele jelentkezik, például:

• Láz vagy hidegrázás
• Új vagy súlyosbodó vörösség, duzzanat, melegség vagy fájdalom a seb körül
• Rendellenes vízelvezetés (sárgás-fehéres szín vagy rossz szag) a sebből

Azonnal forduljon orvoshoz, ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli:

• Fejfájás, amely súlyosbodik ülve vagy felállva
• Borjúfájdalom vagy duzzanat
• Mellkasi fájdalom vagy légzési nehézség
• Szédülés vagy ájulás

Fizikoterápia

A kutatások azt mutatják, hogy azoknak az embereknek, akik a hátműtét után gyakorolnak testmozgást, jobb eredményekkel rendelkeznek, mint azoknál, akik nem. A gyógytornász útmutatásával biztosíthatja, hogy bármilyen mozgása biztonságos és megfelelő legyen az Ön számára gyógyuláskor.

Számíthat arra, hogy a fizikoterápiás programot a műtét után tizenkét héten belül megkezdi.

A program céljai általában a következőket tartalmazzák:

• Érje el és tartsa meg a megfelelő testtartást ülve és állva
• Optimalizálja az alsó gerinc mozgási tartományát és rugalmasságát
• Javítsa az alsó hátsó izmok, valamint a has és a lábak izmainak erejét
• Javítsa az általános funkcionális állóképességet

Önellátó

Arra is ügyelnie kell, hogy bizonyos lépéseket tegyen otthon. Ezek egy része akár a kórházban is megkezdődhet, mielőtt elbocsátanák, ha éjszakára marad:

• A hát alsó részét rendszeres időközönként (pl. 20 percig) körülmetélem a metszési területen.
• Rendszeres étrend fogyasztása tolerálható módon (műtét után kezdeti étvágytalansága lehet)
• Vaspótló vagy más vitamin bevétele (sebészenként) a sebgyógyulás fokozása érdekében
• Séta a lehető leghamarabb a műtét után (törekedjen legalább naponta háromszor, növelve mind a gyakoriságot, mind a távolságot, ahogy tolerálja)
• Lassan felmászni a lépcsőn egy kapaszkodóval, ahogyan azt tolerálják

Orvosa azt is tanácsolja, hogy speciális eszközök vagy termékek használatával optimalizálja gyógyulási folyamatát. Ezek az utasítások módosíthatók a deréktáji műtét típusától és a sebész preferenciáitól függően.

• Használjon párnákat a térde között (ha az oldalán alszik) vagy a térde mögött (ha a hátán alszik), hogy megakadályozza a hasra borulást
• Használjon otthoni segédeszközöket az esések megelőzésére, a kényelem előmozdítására és bizonyos hátsó mozdulatok elkerülésére (pl. Csúszós cipő, zuhanysámla és sínek, megemelt WC-ülőhely és nyúló / markoló)
• Használjon merev fekvőtámaszt ülésre, és kerülje az elhúzódó ülést (egyszerre legfeljebb 45 perc)
• Viseljen hátsó merevítőt (ha gerincfúzión esett át), hogy ösztönözze a csontok összekötését vagy "összeolvadását"
• A kényelem és a stabilitás érdekében a műtét után rövid ideig használjon nádot vagy sétálót (ha tanácsot ad)

A helyreállítással való megbirkózás

A deréktáji műtét gyógyulási fázisa nagyon változó. Egyesek számára ez néhány hét kisebb kényelmetlenséget jelenthet, a pihenés, a gyaloglás és a fizikoterápia kombinációjával keverve. Másoknak, főleg azoknak, akik gerincvelői fúzióban vannak, a gyógyulás fárasztóbb, fájdalmasabb és időigényesebb lehet. A türelem és a reális elvárások segíthetnek ebben az időszakban való eligazodásban.

A kicsi stratégiáknak tűnő dolgok segíthetnek megbirkózni ez idő alatt. Például:

• Fontolja meg a napi menetrend létrehozását nemcsak azért, hogy megbizonyosodjon arról, van-e valami sorban, hogy elfoglalja Önt, hanem kövesse nyomon a sebész által az Ön számára kitűzött célok elérését.
• Ügyeljen arra, hogy a napi ütemezéseket és a gyaloglás idejét beépítse az ütemtervbe.
• Enni tápláló módon ebben az időben is, és kerülni kell a dohányzást (ha van ilyen) a biztonságos és gyors gyógyulás érdekében.
• Kérjen segítséget, amikor szüksége van rá. Ez bármi lehet, kezdve a szomszédtól, aki sétáltatja a kutyáját, egészen a barátjáig, aki átveszi a receptjét a gyógyszertárban.

Ne feledje, hogy kellemetlen érzelmeket tapasztalhat a gyógyulási időszak alatt. Gyakori a szorongás vagy a mozgástól való félelem. Néhány embernél még a depresszió tünetei is jelentkeznek.

Ha a deréktáji műtét után nehéz megbirkózni, fontos, hogy kapcsolatba lépjen sebészével vagy alapellátó orvosával. Hasznos lehet a terapeuta vagy pszichológus látogatása. Segíthetnek abban, hogy ne csak jobban érezze magát, hanem egészséges stratégiákat fogadjon el a fájdalom, az aktivitás korlátai és / vagy a műtét utáni általános elvárások kezelésére.

Egy szó Verywellből

Bármely deréktáji műtétnél fontos, hogy felkészüljön nemcsak magára a műtétre, hanem a későbbi gyógyulási időszakra is. Ezt úgy teheti meg, hogy előzetesen alaposan áttekinti a műtét és a műtét utáni terv részleteit a sebészével. E korai megbeszélések során feltétlenül tekintse át azt is, hogy mire számíthat reálisan a műtét után, valamint a sebész sikerességi rátáját.