A migrén prodromális szakaszában jelentkező premonitoriális tünetek az első jelek a közelgő migrénes epizódra. Ezek előfordulhatnak néhány órával vagy néhány nappal azelőtt, hogy a migrén eléri a csúcspontját. A visszatérő migrénben szenvedő emberek körülbelül 60-80 százaléka legalább a premonitori prodromális tüneteket tapasztaljanéha, és általában súlyosabb támadásokkal társulnak. Amikor ezek a tünetek bekövetkeznek, őket egy migrén aura követi (ha van ilyen) vagy maga a migrén.
Ha megtanulja, hogyan ismerheti fel a megelőző tüneteket, használhat otthoni gyógymódokat vagy gyógyszereket szedhet annak érdekében, hogy megakadályozza a migrén progresszióját.
Illusztráció: Emily Roberts, VerywellA premonitori tünetek felismerése
A migrén általában négy egymást követő szakaszból áll, és elhúzódó epizód lehet. Rendszeresen megtapasztalhatja ezeket a fázisokat egy, kettő, három vagy mind, vagy migrénjei ebből a szempontból minden egyes alkalommal előfordulhatnak.
Ha a migrén előtt megelőző tünetei vannak, akkor rájön, hogy a migrén nem csak fejfájás - egész testét is magában foglalhatja.
A premonitori tünetek változóak, de a leggyakoribbak a következők:
- Fáradtság
- Hangulatváltozások (depresszió vagy ingerlékenység)
- Emésztőrendszeri tünetek (például a bélrendszer megváltozása vagy hányinger).
Egyéb gyakori tünetek a következők:
- Izommerevség / fájdalom / fájdalom, különösen a nyakon, a háton és az arcon
- Étvágy vagy étvágycsökkenés
- Koncentrációs nehézség
- Zavar
- Hideg érzés
- Fény-, hang- vagy szagérzékenység
- Túlzott ásítás
- Élénk álmok
Bár a megelőző tünetek kellemetlenek, általában jobban elviselhetőbbek, mint a migrénnél tapasztalt fájdalom, szédülés, látásváltozások és egyéb tünetek.
Prodrome vs. Migrén Aura
A feltételekprodrome,megelőző tünetek, ésauragyakran zavarosak. A prodroma az első migrénfázis, amelyet premonitori tünetek jellemeznek, míg az aura egy másik fázis, amelyet neurológiai tünetek jellemeznek.
A migrénes aura legfeljebb 60 percig tart, míg a megelőző tünetek óráktól napokig tartanak.
Az aurát rövid életű, lokalizált neurológiai rendellenességek jellemzik, például zsibbadás és bizsergés a test egyik oldalán, vagy mindkét szem látásváltozása, míg a premonitory tünetek általánosabbak és hajlamosak viselkedésre.
A premonitoriális tünetek biológiailag is különböznek az aurától. Úgy gondolják, hogy a premonitoriális tünetek magukban foglalják a dopamin és a szerotonin neurotranszmittereket, amelyek modulálják a fájdalmat és a hangulatot. A kutatás azt is sugallja, hogy ebben a fázisban részt vehet a hipotalamusz, amely a szervezetben szabályozza a hormonokat.
Az aurát az elektroencefalográf (EEG) változásai jellemzik, amelyeket kortikális terjedő depressziónak neveznek, ami az idegaktivitás csökkenése, amely végigsöpör az agy külső rétegén.
Amikor a premonitori tünetek sztrájkolnak
Ha észreveszi, hogy premonitórius migrénes tünetei vannak, megpróbálhatja kényelmesebbé tenni a következő néhány napot azáltal, hogy lépéseket tesz a migrén súlyosságának csökkentésére, esetleg megelőzésére.
Ne feledje, hogy mivel a megelőző tünetek súlyosabb migrénnel társulnak, érdemes odafigyelni rájuk. Jelezhetik, hogy intenzív migrén van a láthatáron, amire fel kell készülnie.
- Életmód: A fontos migrén-megelőzési stratégiák magukban foglalják a hidratált tartózkodást, a relaxációt és a szokásos migrén-kiváltó tényezők elkerülését (pl. Erős fények, alváshiány és alkohol).
- Gyógyszeres kezelés: Ha sikeres volt a migrénes kezelés, egy ilyen nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID) vagy vényköteles gyógyszer, a prodroma alatt történő szedése minimalizálhatja a migrént, mielőtt tetőzik.
- Szociális: Mondja el szeretteinek, hogy prodromális tüneteket tapasztal, hogy megalapozza az elvárásokat. Itt az ideje, hogy támogatást kérjen olyan ügyekkel, mint ügyintézés és gyermekgondozás. Ne feledje, hogy érzékenyebb vagy könnyen mérges lehet. Legjobb lehet elkerülni az érzelmi kérdések megoldását, amíg fizikailag nem lesz kényelmesebb.
Mivel a megelőző tünetek olyan gyakoriak, a kulcs megpróbálja azonosítani őket, hogy tegyen valamilyen lépést annak érdekében, hogy elkerülje azokat a kiváltó okokat, amelyek súlyosbítják a migrénjét, vagy azonnal megkezdheti a gyógyszeres kezelést.
Egy szó Verywellből
Ha visszatérő migréneket tapasztal, meg kell próbálnia felismerni epizódjainak mintázatát, beleértve a kiváltókat, a legkorábbi tüneteket és azok előfordulási gyakoriságát. A megelőző tünetek felismerése a migrén kezelésének fontos szempontja, amely nagyobb ellenőrzést adhat a migrén kimenetele és általános súlyossága felett. A kutatók ezt a migrénes fázist tanulmányozzák, hogy azonosítsák a migrénes rohamok legkorábbi biológiai változásait, valamint azt, hogy miként lehet a migrént kezelni, még mielőtt elérnék a maximális intenzitást.
.jpg)
