Daley Quinn szépségápolási, egészségügyi és életmódújságíró, nagy tapasztalattal rendelkezik az egészségügyi és wellness termékek és szolgáltatások áttekintésében.
Key Takeaways
- Az ekcéma fellángolása télen gyakori a szárazabb levegő miatt.
- Bizonyos hidratáló termékek segíthetnek a tünetek enyhítésében, különösen, ha nem sokkal zuhanyozás után alkalmazzák őket.
Az ekcémában szenvedők túl jól ismerik azokat a nehézségeket, amelyeket télen okozhat a bőrüknek, beleértve engem is. Sok ok miatt rettegek a téltől (kevés napfény, kevés szabadtéri tevékenység, szűk beltéri helyiségek ... folytathatnám), de az évszak iránti keserűségem legnagyobb oka az állandó, kényelmetlen ekcéma fellángolások miatt az ujjaim, a csuklóm és az arcom között, amikor a hőmérséklet csökken.
Az ekcémát több tényező okozhatja, és kezeletlenül súlyosbodhat is. „Az ekcéma egyfajta bőrkiütés, amely száraz, pikkelyes, viszkető, vörös foltokkal jelentkezik, amelyek túlzott szárazság, bizonyos külső elemekre (időjárás, bőrápoló termékek, durva szappanok stb.), Vagy megzavarta a bőrgátat ”- mondja a Wellwellnek Nikhil Dhingra, a testület által igazolt dermatológus, a New York-i Spring Street Dermatology szakembere. "Ez egy különálló egység a pikkelysömörtől, amely inkább az idősebb betegeknél fordul elő, és nem kapcsolódik az allergiához."
Az ekcéma gyakran könnyebben kezelhető a melegebb hónapokban, mivel a szárazság megelőzése érdekében több a páratartalom és a nedvesség a levegőben. „Az ekcéma alapvetően a szárazságra adott válaszként gyulladás; a környezeti páratartalom télen a legalacsonyabb, és a hideg levegővel és a széllel együtt ez a bőr kiszáradásához vezet "- mondja Dhingra. "Megfelelő mennyiségű szárazság megzavarhatja a bőr gátját, és egyfajta ekcémához vezethet, az úgynevezett aszteatotikus ekcémához."
Az ekcéma kezelésénél meg kell próbálnia elkerülni mindazt, ami túlszáríthatja a bőrt, például a túl sok forró zuhanyt vagy a kemény szappant. Dhingra azt tanácsolja, hogy a záporokat naponta egyszer langyos vízben, legfeljebb öt-tíz percig korlátozzák, enyhe, illatmentes szappannal. Fontos, hogy a zuhanyból való kiugrást követő öt percen belül nedvesítsen egy illatanyag nélküli krémmel vagy kenőccsel, és kerülje a bőr száraz erőteljes dörzsölését.
Miután sok éven át szenvedtem a kezemen, a karomon és az arcomon, több olyan ekcémás terméket találtam, amelyek nélkül nem tudok telelni.
Bodewell könnyű szérum
Nagyon szeretem a Bodewell termékcsalád összes termékét, de valószínűleg a Könnyű szérum a kedvencem - ez ellentétben áll az ekcémára kialakított legtöbb termékkel, amelyek nehézek és lágyítóak. Ez a könnyű spray olyan, mint egy gél, amelyet a tisztítás után és a nehezebb hidratáló krém hozzáadása előtt lehet alkalmazni. Tartalmazza a Bodewell szabadalmaztatott Bw24 növénytechnológiáját, valamint a B-vitamint, amely segít enyhíteni a gyulladást, miközben enyhén hidratálja az arcát.
Gladskin ekcéma krém Micreobalance-nal
Gladskin nagy dolgokat csinál, amikor az ekcéma kezeléséről van szó. Ez a vastag, luxe érzésű krém használható az arcra és a testre. Célja a bőr mikrobiomjának egyensúlyának helyreállítása. Érdekes tény: akik ekcémában szenvednek, általában a Staphylococcus aureus (Staph) baktériumok elszaporodnak a bőrükön - minél több Staph, annál rosszabb az ekcéma. A Gladskin azon dolgozik, hogy a jó baktériumokat visszahozza a bőrbe, hogy alapvetően megdöntse a rossz baktériumokat (staph) és helyreállítja a bőr egészségét. Szeretem ezt a gazdag krémet, mert illat-, szteroid- és télen valóban segít kezelni és megelőzni az arc ekcémámat.
Thryve Bél Egészségügyi Program
Évente egyre több tanulmány jelenik meg arról, hogy a bél és a mikrobiom kiegyensúlyozatlanul hat a bőrre, különösen akkor, ha az ekcémával kapcsolatos bőrbetegségekről van szó. Ha valaki gyakran küzd ekcémával, érdemes vizsgálja meg a bél mikrobiom tesztjét. Ezeket a teszteket arra tervezték, hogy segítsenek kideríteni, hogy a rossz baktériumok mely típusok előzik meg a bél mikrobiomját, és a bélnek mely típusú jó baktériumokra van még szüksége. Amikor részt vettem a Thryve Gut Health Programban, a székletvizsgálat alapján képes volt megállapítani, hogy gyulladásos bőrbetegségben szenvedek. Szeretem ezt a programot, mert bizonyos probiotikum törzseket fog ajánlani, amelyeket el kell kezdenie szedni, és testreszabott formulát küld közvetlenül a küszöbére.
Egy másik nagyszerű lehetőség, amelyet kipróbáltam, a BIOHM Egészségügyi Bélvizsgálat, amely teszteli a bélbaktériumait, és ajánlásokat fog ajánlani az emésztőrendszer egészségének optimalizálására. Választhat írásos ajánlások között, vagy közvetlenül beszélhet tanácsadóval az eredményekről és a következő lépésekről.
Avène Bőr-helyreállító krém
Ha valaha lenne egy szent grál arckrém az érzékeny bőrre, az az Avène Skin Recovery krém lenne. Ez az első krém, amelyet valaha használtam, miután súlyos perioralis dermatitis (az ekcéma egyik formája) kitörését tapasztaltam az arcomon az egyetemi felsőbb évem alatt, és mindig azon kapom magam, hogy visszatérek ehhez az istenháborúhoz. Noha valóban megszállottja vagyok az összes Avène bőrápoló terméknek, a bőr-helyreállító krém nagyon kevés összetevőből áll, és híres Avène forrásvizét tartalmazza, amely a legirritáltabb bőr megnyugtatásáról ismert. Még akkor is, ha nem szenved ekcémában, de naponta foglalkozik érzékeny bőrrel, ajánlom kipróbálni az Avène bőrápoló termékcsalád bármely termékét.
Nagyapa Thylox pattanáskezelő szappan
Sok éven át tapasztaltam a perioralis dermatitist. A perioralis dermatitis az ekcéma egy olyan formája, amely az arc több részén is kialakulhat, beleértve a száj és az áll, az orr és a szem környékét is, és ez valóban hatással lehet önértékelésére, ha sokat fellángol. Tavasszal az állam körül egy apró perioralis dermatitis alakult ki, és mindent megpróbáltam, hogy elmúljon. A bőrgyógyászom azt akarta, hogy lehetőleg kerüljem a szteroidos krémeket a környéken, és javasolta, hogy inkább próbáljam ki ezt a kénes szappant. Körülbelül egy hét mosás után naponta egyszer a nagypapa 3% ként tartalmazó Thylox pattanáskezelő szappannal csodálkoztam, hogy a kis tapasz milyen gyorsan eltűnt. Határozottan ajánlom mindenkinek, aki perioralis dermatitisben szenved, próbálja ki ezt a kénes szappant, de körültekintően használja: a napi többször történő tisztítás tovább csökkentheti a bőr gátját, több gyulladást és további dermatitist okozhat. Használatakor hagyja egy percig a bőrén ülni, majd öblítse le, majd utána azonnal alkalmazzon ekcéma-enyhítő hidratáló krémet.
La Roche-Posay Lipikar ekcéma krém
Tényleg nem tévedhet el, amikor az érzékeny bőrt La Roche-Posay termékekkel kell kezelni. Ez a vonal az ekcéma krém a tökéletes kézimosó hidratáló krém, és valóban hozzájárult a romló bőrgátom helyreállításához annyi antibakteriális szappan után az elmúlt évben.
