Verywell / Anastasia Tretiak
Szemfény (Euphrasia officinalis) vadon élő növény Európában őshonos. Hosszú ideig használják a gyógynövénygyógyászatban, és általában a szemproblémák természetes gyógymódjaként hirdetik. A Eyebright tanninoknak nevezett vegyületeket tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.
A népi gyógyászatban a szemfényt gyakran használják szempillák, szemcseppek vagy a szemre alkalmazott borogatások összetevőjeként. Van azonban némi aggodalom, hogy az ilyen gyógymódok használata fertőzéshez, irritációhoz vagy más szemproblémákhoz vezethet.
Egészségügyi előnyök
A szemhéjfényt általában olyan szembetegségek kezelésére használják, mint a kötőhártya-gyulladás és a szemfájdalom, bár más kérdéseket is segíthet, beleértve:
- Allergiák
- Megfázás
- Köhögés
- Fülfájdalmak
- Fejfájás
- Sinusitis
- Torokfájás
Szembetegségek
Az Eyebright A, B (tiamin és riboflavin), C és E vitamint tartalmaz, amelyek mind szemtápláló tulajdonságokkal rendelkeznek. A szemfényben található B-1 vitamin (tiamin) kulcsfontosságú az intracelluláris szemcsere-anyagcsere szempontjából. A cink, a szelén és a réz szintén megtalálható a szemfényben, és hozzájárulnak az egészséges retinákhoz és lencsékhez, míg a rutin táplálkozási támogatást nyújt a szemnek.
A szemfény egészségi előnyeinek tudományos bizonyítéka azonban minimális. A rendelkezésre álló kutatás tartalmaz egy kis tanulmányt, amelyet aJournal of Alternative and Complementary Medicine2000-ben, amely a szemfény hatékonyságára összpontosított a kötőhártya-gyulladás kezelésében.
A vizsgálat során 65 kötőhártya-gyulladásban szenvedő embert kezeltek 10 gramm (g) szemfényt tartalmazó szemcseppekkel, amelyeket naponta egy-ötször adtak be.
A kezelés megkezdése után hét nappal és 14 nappal elvégzett utóvizsgálatok során a betegek 53-an teljes gyógyulást tapasztaltak. További 11 beteg "egyértelmű javulást" mutatott a vörösség, duzzanat és égés tüneteiben. Azonban egy betegnél a kötőhártya-gyulladás tünetei enyhén súlyosbodtak.
Egy másik tanulmányban, amelyet aBalkan Medical Journal2014-ben az emberi szaruhártya felszíni rétegéből vett sejteken végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a szemfény kivonatok gyulladáscsökkentő hatásúak lehetnek. További megállapítások megerősítésére van szükség.
Allergiák
Egy 2011-ben publikált tanulmány szerint a szemfény 50 százalékban cserzőanyagokból áll, összehúzó vegyi anyagokból, amelyek csökkentik a nyálka szekrécióját, és javíthatják a szövetek feszességét és enyhíthetik az irritációt. A quercetin, a szemfényben található flavonoid, szintén gátolja a hisztaminok felszabadulását. Ezen fitokemikáliák jelenléte alátámasztja azt az elképzelést, hogy a szemfény segíthet az allergiás tünetek enyhítésében is.
Kiválasztás, előkészítés és tárolás
A szemfénygel készített kompresszorok és orrsprayek számos természetes élelmiszerboltban és gyógynövénytermékekre szakosodott üzletben, valamint az interneten megtalálhatók. Ezenkívül meglehetősen egyszerű ezeket a gyógymódokat otthon elkészíteni a szárított gyógynövény segítségével.
Mindkét esetben fontos megvizsgálni, hogy ezeknek a gyógymódoknak a növényi alapanyaga honnan származik, hogy megbizonyosodhassunk róla, hogy nem káros peszticidekkel termesztették. Keressen olyan termékcímkét, amely megerősíti a biztonságos termesztési gyakorlatokat, és ne féljen megkérni a szállítót, hogy további információkkal kapcsolja össze Önt.
Az Európai Gyógyszerügynökség 2010-ben megjelent tanulmánya szerint a szemfény 400–470 milligramm kapszulában belsőleg is bevehető, teaként 2–3 gramm szemöldöknövény szárított légrészéből, és 1–2 milliliterben. folyékony kivonat. A Eyebright szemcseppeken keresztül is alkalmazható.
A szemfény minden esetben naponta háromszor felvehető.
Lehetséges mellékhatások
A szemfény mellékhatásai nincsenek jól dokumentálva. A szemfénycseppek azonban károsak lehetnek bizonyos emberekre, beleértve azokat is, akik kontaktusokat viselnek, vagy akiknek szürkehályog-eltávolítást, szaruhártya-transzplantációt, lézeres szemműtétet vagy más szemészeti eljárást végeztek.
A szemfény biztonságosságát nem erősítették meg terhes vagy szoptató embereknél. A szemfénycseppek használata előtt az egyéneknek orvoshoz kell fordulniuk.
Egy 2012-es áttekintés szerint a szemfényes levelek növelhetik az inzulin termelését.A vércukorszintjüket befolyásoló gyógyszereket szedőknek körültekintően kell használniuk a szemfényt, vagy együtt kell kerülniük az egészet.
Egyes termékek káros vegyi anyagokkal szennyeződhetnek, és közvetlenül a szemre kerülve fertőzéshez vezethetnek. Ha a szemfény használatát választja, keressen olyan terméket, amelynek minőségi tesztelését biztosító külső szervezet jóváhagyási pecsétjével rendelkezik. Ezen szervezetek közé tartozik az U.S. Pharmacopeia, a ConsumerLab.com és az NSF International. Ezen szervezetek egyikének jóváhagyása nem garantálja a termék biztonságosságát vagy hatékonyságát, de biztosítja, hogy a terméket megfelelően gyártották, a címkén felsorolt összetevőket tartalmazza, és nem tartalmaz káros mennyiségű szennyező anyagot.
