Verywell / Anastasia Tretiak
A monolaurin glicerinből és laurinsavból származik, egy közepes láncú telített zsírsavból, amely megtalálható a kókuszolajban és az emberi anyatejben. Ez a kémiai melléktermék antimikrobiális, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és állítólag segít kezelni számos egészségügyi probléma, például pattanások, krónikus fáradtság szindróma, megfázás, influenza, herpesz és övsömör.
Az ilyen egészségre vonatkozó állítások alátámasztására azonban korlátozott számú bizonyíték áll rendelkezésre.
A monolaurin étrend-kiegészítő formában és helyi krémként kapható. Az élelmiszeriparban az állatállomány, a baromfi és a hal betegségeinek megelőzésére, emulgeálószerként vagy tartósítószerként az elkészített élelmiszerekben is használják. Ezenkívül a monolaurint kozmetikumokban, mosószerekben és antimikrobiális szerként használják. ügynök az orvostechnikai eszközökben.
Más néven
- Glicerin-monolaurát
- GML
Egészségügyi előnyök
Bár a monolaurin egészségi hatásait vizsgáló klinikai vizsgálatok jelenleg hiányoznak, néhány előzetes kutatás azt sugallja, hogy a monolaurin bizonyos egészségügyi előnyöket kínálhat, érdemesek további vizsgálatokra.
Lyme-kór
Egy 2015-ös laboratóriumi tanulmány, amelyet aJournal of Applied Microbiology15 növényi vegyület és tápanyag hatékonyságát tesztelteBorrelia burgdorferiésBorrelia garinii- a baktériumok, amelyekről ismert, hogy Lyme-kórt okoznak. A vizsgálatok azt mutatták, hogy a monolaurin és a baicalein, a koponyacsúcsban található vegyület a leghatékonyabb antimikrobiális vegyület a Lyme ellen.
A vizsgálat azonban csak sejttenyészetekre korlátozódott. Az embereken végzett további kutatásokra van szükség, mielőtt a monolaurin a Lyme-kór kezelésére ajánlható.
Hüvelyi egészség
2010-ben megjelent tanulmányAntimikrobiális szerek és kemoterápiamegállapította, hogy GML-t tartalmazó hüvelyi gélek, amelyeket két óránként 12 óránként adtak be, hatékonyan csökkentették mindkettőtCandida(az élesztőfertőzéseket okozó gomba) ésGardnerella vaginalis(a baktérium, amely bakteriális vaginosist okoz).
A probiotikumot tartalmazó hüvelyi gélLactobacilluskontrollcsoportnak adtuk. CsökkentetteGardnerellaszámít, de nem volt hatással ráCandida.
Bár ígéretes, a vizsgálati minta kicsi volt, és nagyobb vizsgálatokra van szükség, mielőtt ajánlanák a monolaurint ezen fertőzések kezelésére.
Immun egészség
A monolaurint immunerősítőként kutatják antibakteriális, vírusellenes és antimikrobiális tulajdonságai miatt.
A közzétett tanulmányok 2019-es áttekintése szerint a monolaurin antibakteriális aktivitása hatékony a streptococcus, a listeria, a campylobacter és számos más baktérium többféle törzse ellen, de nem pl. Coli és szalmonella. Ezenkívül a monolaurin vírusellenes aktivitása védelmet nyújthat a HIV, a herpesz és a citomegalovírus ellen, de az emberi rhinovírust nem.
A monolaurin segíthet megelőzni vagy csökkenteni a COVID-19 járványért felelős koronavírus súlyosságát. A laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a zsírsav háromféleképpen működik a koronavírus ellen: megkönnyíti a vírusmembrán szétesését, gátolja a vírus érési képességét, és megakadályozza, hogy a vírusfehérjék a gazdasejt membránjához kötődjenek. A
Míg a monolaurin immunerősítő potenciáljával kapcsolatos kutatások nagy része a sejttenyészeteken végzett vizsgálatokra korlátozódik, egy 2013-as állatkísérlet szerint a monolaurin fogyasztása szintén előnyös lehet. A vizsgálat során az egerek rendszeres monolaurin adagokat kaptak egy hétig, mielőtt a baktériumoknak kitettek volnaStaphylococcus aureusszignifikánsan kevésbé fertőződtek meg és haltak meg.
Lehetséges mellékhatások
A monolaurint általában biztonságosnak tekintik az élelmiszerekben található mennyiségekben. A kutatás hiánya miatt azonban keveset lehet tudni a monolaurin nagy dózisainak biztonságáról vagy hosszú távú alkalmazásáról.
Bizonyos esetekben az emberek gyomorrontást vagy laza székletet tapasztaltak nagyobb dózisokkal.
Terhes és szoptató nők nem alkalmazhatnak monolaurin-kiegészítőket, mivel a biztonság nem bizonyított.
Adagolás és előkészítés
A monolaurin-kiegészítők széles körben elérhetők az egészségügyi élelmiszerboltokban és az interneten, kapszula, por és pellet formájában, valamint helyi készítmények formájában értékesítik őket.
Jelenleg nincs elegendő bizonyíték a monolaurin-kiegészítők vagy a helyi készítmények meghatározott dózisának alátámasztására.
A kiegészítők gyártói által ajánlott napi adagok 500 milligrammtól (mg) és 1000 mg-ig terjednek. Ha a monolaurin alkalmazását választja, kövesse a termék csomagolásán található utasításokat.
Mit kell keresni
Az étrend-kiegészítőket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem szabályozza megfelelően. Annak biztosítása érdekében, hogy minőségi terméket vásároljon, keressen egy harmadik féltől származó tanúsítványt, például az U.S. Pharmacopeia, az NSF International vagy a ConsumerLab.
Ez nem garantálja, hogy a termék biztonságos vagy hatékony, de nyugalmat ad, hogy amit kap, az valóban megfelel a termék címkéjén felsoroltaknak.
Egy szó Verywellből
Noha a monolaurin bizonyos körülmények között potenciális kezelésként ígéretet mutathat, nem szabad bármilyen állapot helyettesítésére használni az orvosi kezelést. A szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.
Ha fontolgatja a monolaurin kipróbálását, mindenképpen forduljon orvosához, hogy mérlegelje esetének előnyeit és hátrányait.
