A ginzeng hatása a vércukorszintre

Ginseng - különösen az amerikai ginseng (Panax quinquefolius) - a világ legismertebb és legszélesebb körben alkalmazott növényi gyógyszerek közé tartozik. A ginzeng növény gyökerét évezredek óta használják a hagyományos keleti orvoslásban az energia fokozására, a stressz enyhítésére és a teljes test egyensúlyának megteremtésére. A ginzenget a vércukorszint szabályozásának, a keringés javításának, az immunitás megerősítésének, az állóképesség javításának és a stresszel szembeni ellenálló képesség növelésének elősegítése céljából tanulmányozták.

A ginzengről ismert, hogy tartalmaz számos antioxidáns vegyületet, az úgynevezett ginsenozidokat, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik az oxidatív stresszt és a gyulladást. Mivel ez a cukorbetegség előrehaladásának két fő tényezője, a betegségben szenvedők jobban meg akarják érteni, hogy mi a kutatás találtak, és fontolóra kell venni, hogy a ginzeng biztonságos és életképes része lehet-e a cukorbetegség kezelésének.

Kutatás

A 16 különböző vizsgálat 2014-es áttekintése azokra összpontosított, amelyek randomizált, kontrollált csoportokat használtak 30 napig vagy hosszabb ideig cukorbetegségben szenvedőknél és azoknál, akik nem.

Az eredményül kapott metaanalízis feltárta, hogy a ginzenget kiegészítő emberek jelentősen javították az éhomi vércukorszintet a kontrollcsoportokhoz képest. A gyógynövény azonban nem volt jelentős hatással az A1C-re, az éhomi inzulinra vagy az inzulinrezisztenciára.

Ezzel szemben egy nyolc tanulmány 2016-os metaanalízise megállapította a ginzeng használatának előnyeit a 2-es típusú cukorbetegség kezelési programjának részeként, többek között az éhomi glükózszint javulását, az étkezés utáni (étkezés utáni) inzulint és az inzulinrezisztenciát, nem befolyásolva jelentősen az A1C-t A tanulmány javított triglicerideket, összkoleszterinszintet és alacsony sűrűségű lipoproteineket (LDL) is talált a ginzeng alkalmazásának eredményeként.

Egy másik, 2019-es tanulmány azt találta, amikor a ginzenget a 2-es típusú cukorbetegség szájon át szedett gyógyszerekkel, például metforminnal együtt alkalmazták, a résztvevők alacsonyabb szisztolés vérnyomást, kevesebb vér lipidmarkert és fokozott nitrogén-oxid termelést tapasztaltak. Ezek a megállapítások azt sugallják, hogy a ginzeng javíthatja az endotheliális funkciókat (jelzi az erek belső bélésének egészségét), és megvéd a szív- és érrendszeri betegségektől.

Ellenjavallatok

A ginzeng az egész test több szervét és rendszerét érinti, ezért körültekintően kell használni. Nem ismert, hogy a ginzeng hogyan befolyásolhatja a fejlődő babát, ezért a terhes nőknek nem szabad bevenniük. A ginzenget csecsemők és gyermekek számára nem biztonságosnak tekintik.

A bizonyítékok arra utalnak, hogy a ginseng nehézséget okozhat a véralvadásban, ezért beszéljen orvosával a kiegészítő alkalmazása előtt, ha bármilyen olyan gyógyszert szed, mint például a varfarin, amely befolyásolja a vért.

A ginzenget nem szabad olyan embereknek szedni, akiknek hormonérzékeny daganata van (például emlőrák) vagy hormonérzékeny állapotuk van, például endometriózis.

Mellékhatások

2014-ben közzétett jelentésBizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslásmegállapította, hogy a jól irányított cukorbetegségben szenvedő 74 ember közül azok, akiket 12 héten keresztül napi amerikai ginzeng-kivonattal kezeltek, nem láttak semmilyen káros hatást a veseműködésre, a májműködésre vagy más egészségügyi jelzőkre.

Néhány ember azonban bizonyos mellékhatásokat tapasztalt a ginzeng szedéséből, beleértve:

• Álmatlanság
• Szorongás
• Hasmenés
• Fejfájás

Gyógyszerkölcsönhatások

A ginzengnek mérsékelt kölcsönhatásai vannak bizonyos cukorbetegség elleni gyógyszerekkel, különösen az inzulinnal és a szulfonilureákkal nevezett orális gyógyszerekkel, például az Amaryl (glimepirid), a Diabeta (gliburid) és a Blucotrol (glipizid), amelyek hipoglikémiát (alacsony vércukorszintet) eredményezhetnek. A ginzeng bevétele előtt beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével: Szükség lehet ezen gyógyszerek adagjának megváltoztatására.

A ginzengről azt is megállapították, hogy befolyásolja a Coumadin (warfarin) vérhígító gyógyszert, ami kevésbé hatékony a vérrögképződés megelőzésében.

Adagolás

A ginzeng kapszulaként vagy kivonatként kerül forgalomba. A hagyományos kínai orvoslásban biztonságosnak és hatásosnak tekintett dózis általában napi 3 gramm.

Egy másik lehetőség: ginsenozidokkal töltött kapszulák, az antioxidánsok, amelyek a ginzeng aktív összetevőinek tekinthetők. Bármelyik formát is választja, fontos, hogy először beszéljen orvosával, hogy meghatározza az Ön számára megfelelő adagot, különösen akkor, ha más gyógyszereket szed.

Egy szó Verywellből

A ginzeng a leghatékonyabb, ha más cukorbetegség-kezelésekkel együtt alkalmazzák, beleértve az orális gyógyszereket és az életmódbeli intézkedéseket, például a rostokban és zöldségekben gazdag kiegyensúlyozott étrendet, a rendszeres testmozgást és a stresszcsökkentő technikákat. Bár erős, a ginzenget nem szabad a professzionális orvosi ellátás helyett használni, és csak orvos irányítása alatt szabad bevenni, ezért mielőtt a ginzenget vagy bármilyen más természetes gyógymódot felvenné a cukorbetegség kezelési tervébe, beszéljen saját gondozójával.