Mi az adrenalin?

Az adrenalin, más néven epinefrin, egyfajta katekolamin (stresszhormon), amely természetesen nagy mennyiségben választódik ki, amikor az egyén félelmet, szorongást vagy stresszt tapasztal, ami a harc vagy menekülés reakcióját eredményezi, amelyet adrenalin-rohanásnak is neveznek.

Az adrenalin a vérkeringés, a légzés és az anyagcsere növelésével készíti fel a testet arra, hogy reagáljon egy fenyegetésre vagy visszavonuljon onnan. Míg ez a válasz döntő fontosságú a túlélés szempontjából, az adrenalin túlzott expozíciója káros lehet az egészségére.

Hogyan működik

Az adrenalin stimulálja a szimpatikus idegrendszert. Fizikailag és érzelmileg megterhelő vagy fenyegető helyzetekben szabadul fel a mellékvesékből (az egyes vese tetején ülő háromszög alakú mirigyekből). Ez a test természetes reakciója, amely extra energiát igényel a szó szoros értelmében történő küzdelemhez (nagyobb fizikai megterhelés elviseléséhez) vagy elmeneküléshez (ideiglenesen felesleges erőnlét gyakorlásához).

Stresszes helyzetben az adrenalin gyorsan felszabadul a vérbe, impulzusokat küldve a szerveknek, hogy konkrét reakciót hozzanak létre, beleértve:

• Gyorsuló pulzus
• A szívösszehúzódások erejének növelése
• Javítja a véráramlást olyan nagy izomcsoportokban, mint a szív, a tüdő és az agy
• A légutak megnyitása (ellazítása)
• Segítség a glükóz (cukor) anyagcserében
• Az erek összenyomásának ellenőrzése (érszűkület)
• A vérnyomás fenntartása vagy növelése stressz alatt

A test fájdalomérzet-képessége is csökken, ezért valaki akkor is menekülhet a veszély elől, ha megsérült. Az adrenalin érezhetően növeli az erőt és a teljesítményt, valamint fokozza a tudatosságot a stresszes időkben.

A tipikus adrenalin-roham hirtelen kezdődik és rövid ideig tart (kb. Egy órával a stressz enyhülése után). Tehát, ha az adrenalin rohamának folyamatos tüneteit tapasztalja környezeti tényezők hiányában, ez a mögöttes rendellenesség jele lehet.

Tünetek

Az adrenalin-roham tünetei a következők:

• Dobogó érzés a szívedben
• Gyors pulzus
• Gyors légzés vagy hiperventiláció
• Sekély légzés
• Fokozott izzadás
• Megnövelt képesség a nehéz tárgyak futására és emelésére
• Kitágult pupillák
• Remegő vagy ideges érzés
• Remegés vagy remegés a karokban, a lábakban és a kezekben
• Szédülés

Rendellenességek

Az adrenalin túlzott szintje számos egészségügyi problémát okozhat.A Harvard Medical School kutatásai szerint a krónikus stressz (vagyis a stressz-válasz ismételt aktiválása) nemcsak hozzájárul a magas vérnyomáshoz, hanem elősegíti az artériát elduguló lerakódások kialakulását és okokat okoz. agyi változások, amelyek hozzájárulhatnak a szorongáshoz, a depresszióhoz és a függőséghez.

Az adrenalin következetes, hosszú távú expozíciója szintén okozhatja:

• Emésztési problémák
• Szív-és érrendszeri betegségek
• Súlygyarapodás
• Anyagcsere problémák
• Fejfájás
• A memória és a koncentráció romlása
• Alvászavarok

Az adrenalin túlzott expozícióját általában krónikus stressz okozza, de egyes egészségügyi állapotok túltermelést, valamint adrenalin-hiányt okozhatnak.

A mellékvese daganatai

A mellékvese daganatai olyan csomók, amelyek túlzott mennyiségű hormont termelhetnek. Jelentések szerint a 4 centiméteres vagy annál nagyobb csomók és bizonyos tulajdonságokkal rendelkező csomók növelik a gyanút a rosszindulatú daganatokkal szemben, de mind a jóindulatú, mind a rákos csomók felesleges hormonokat termelhetnek.

További kapcsolódó problémák a feokromocitóma, egy olyan típusú daganat, amely kiváltja az adrenalin túlzott termelését. Tartósan vagy szórványosan magas vérnyomást okozhat, amelyet rendszeres gyógyszerekkel nehezen lehet ellenőrizni. Az aldoszteronoma és az androgént termelő daganatok szintén stressz hormon túltermelést okozhatnak.

Obstruktív alvási apnoe

Az obstruktív alvási apnoe krónikus állapot, amely a felső légutakat érinti, és visszatérő izgalmakhoz vezet az alvásból, rendellenes légzés alvás közben és alacsony oxigénszint a vérben. Amíg az emberek alvás közben lélegezni próbálnak, testük az oxigénhiányt veszélyként veszi észre, ami aztán fizikai stresszreakciót vált ki. Ez a kultúrákban és országokban élők nagyjából 5-10% -át érinti.

Addison-kór

Az Addison-kór nem gyakori, de súlyos mellékvese-rendellenesség, amelyet a mellékvesék okoznak, nem termelnek elegendő mennyiségű kortizol- és aldoszteron-hormont. 100 000-ből körülbelül egyet érint az Egyesült Államokban. Férfiaknál és nőknél egyaránt és minden korcsoportban előfordul, de leggyakrabban a 30-50 éves korosztályban fordul elő.

A mellékvese elégtelenségének jelei:

• Gyengeség
• Fáradtság
• Szédülés
• Sötét bőr (csak Addison-kór)
• Kékfekete szín a mellbimbók, a száj, a végbél, a herezacskó vagy a hüvely körül (csak Addison-kór)
• Fogyás
• Folyadékveszteség (dehidráció)
• Étvágytalanság
• Izomfájdalom
• Gyomorrontás (hányinger)
• Hányás
• Hasmenés
• Alacsony vérnyomás
• Alacsony cukorszint
• Olyan embereknél, akiknek menstruációja van, szabálytalan vagy nincs menstruáció

Mikor kell segítséget kérni

Ha a mellékvese-elégtelenség újonnan megjelenő vagy súlyosbodó tüneteit tapasztalja, hívja orvosát. Laboratóriumi vizsgálatokat rendelhetnek el, hogy kizárják az egyéb alapbetegségeket és meghatározzák a megfelelő kezelési folyamatot.

További információért keresse fel a Nemzeti Adrenal Disease Foundation (NADF) webhelyet a http://www.nadf.us/ címen.

Kezelés

A mellékvese daganatai

Javasoljuk, hogy a legtöbb daganatot méretétől függetlenül műtéti úton távolítsák el, hogy megakadályozzák a további problémákat. Ezek a daganatok nagy metszések nélkül eltávolíthatók. Bizonyos esetekben a kezelés nem szükséges, kivéve, ha a daganat elkezdi megközelíteni az 5 centimétert. Kisebb, jóindulatú daganatok figyelhetők meg, és ismételt CT-vizsgálatokkal figyelhetők meg. Más esetekben előfordulhat, hogy a mellékveséket teljesen el kell távolítani.

Obstruktív alvási apnoe

Az obstruktív alvási apnoe kezelése magában foglalja a fogyást. A Harvard Medical School szerint a testtömeg 10% -ának elvesztése is nagy hatással lehet az alvási apnoére. Mivel a súlycsökkenés időbe telik, az első vonalbeli kezelés általában magában foglalja a folyamatos pozitív légúti nyomást, vagy a CPAP-t, amely olyan készülék, amely levegőt fúj a légutakba, hogy éjszaka nyitva tartsa őket.

Addison-kór

Az Addison kezelése általában magában foglalja az elégtelen hormonok pótlását. Például előírhat hidrokortizon tablettákat a kortizol helyettesítésére, vagy a kezelés magában foglalhatja a hormonpótló kezelés és az életmódváltás keverékét.

Megbirkózni

Azoknál az embereknél, akiknek mellékvese rendszerét krónikus stressz váltja ki, a stressz kezelésére összpontosító öngondoskodási tevékenységek rendszeres elvégzése hatékony módja lehet az idegrendszer megnyugtatásának.

A Harvard Medical School szerint a stressz tünetei sokféle formát ölthetnek, de annak felismerése, hogy a fizikai panaszok, például feszültségi fejfájás, hátfájás, emésztési zavar vagy szívdobogás, amelyet potenciálisan a stressz okoz, fontos az egészségi állapot szempontjából.

Néhány megküzdési tevékenység a következőket foglalhatja magában:

• Mély légzési gyakorlatok
• Elmélkedés
• Irányított képek
• Relaxációs technikák
• A jóga pózol és nyújtózkodik

Ha ezek az otthoni stratégiák nem nyújtanak enyhülést, vegye fel a kapcsolatot egy mentálhigiénés szakemberrel, és kérdezze meg, hogy a kognitív viselkedésterápia (CBT) vagy más pszichoterápiás megközelítés megfelelő lehet-e az Ön számára. Egy képzett terapeuta segíthet megváltoztatni az egészségtelen gondolkodást, amely hozzájárul a stresszhez, és több pozitív gondolatot alakíthat ki a stressz hosszú távú csökkentése érdekében.

Egy szó Verywellből

Ha a túlzott stressz tüneteit érzi, fontos elmélkednie azok eredetén, és stratégiákat kell kidolgoznia otthon vagy szakemberekkel a mellékvese rendszerre gyakorolt ​​túlzott nyomás ellensúlyozására. Ha a stressz csökkentése nem segít, akkor mellékvese-rendellenessége lehet. Ha bizonytalan, az orvosával való beszélgetés a legjobb módja annak, hogy megértsük, mi a jelenlegi egészségi állapotunk. Orvosa megrendelheti a vizsgálatokat, előírhat kezelési lehetőségeket és megbeszélheti az életmód módosítását, hogy visszatérjen a legjobb érzéshez.