A gyömbér, egy ízletes gyökér, amelyet számos különféle konyhában használnak, régóta népszerű szer az émelygés, a gyomorpanaszok egyik típusa, amely gyakran a reggeli rosszullét, a mozgásbetegség, a kemoterápia, az ételmérgezés, a migrén és bizonyos gyógyszerek alkalmazása miatt következik be. Különösen népszerű a hagyományos ázsiai és arab gyógyszerekben. Sokan használják a gyömbér-kiegészítőket az émelygés kezelésére, bár a friss, szárított és kristályos gyömbér szintén segíthet enyhíteni az émelygést, ha ételként vagy fűszerként fogyasztják.
Bár nem ismert, hogy a gyömbér hogyan enyhítheti az émelygést, egyes tudósok azt gyanítják, hogy a gyömbérben található egyes vegyi anyagok befolyásolhatják az idegrendszert, a gyomrot és a beleket, hogy segítsenek csökkenteni az émelygést.
Steven Morris Photography / Getty ImagesA gyömbér és az émelygés mögött álló tudomány
A gyömbér hányinger esetén közvetlenül a gyomorra hat, és úgy gondolják, hogy növeli a gyomor-bél traktus mozgását.
2005 - ös jelentésSzülészeti és Nőgyógyászati Klinikahat klinikai vizsgálatot elemzett (összesen 675 résztvevővel), és megállapította, hogy a gyömbér jobb volt a placebónál, és hasonló a B6-vitaminhoz a terhesség alatti hányinger és hányás enyhítésében.
Ezen túlmenően aAmerican Journal of Obstetrics and Gynecology, a kutatók öt klinikai vizsgálatot méreteztek (összesen 363 betegnél), és arra a következtetésre jutottak, hogy a gyömbér szedése hatékonyabb, mint a placebo a műtét utáni hányinger és hányás esetén.
2012-ben egy másik tanulmány jelentettIntegrált rákterápiamegállapította, hogy a gyömbér hatékonyan csökkentette a kemoterápia okozta hányingert. Gyömbért olyan nőknek adtak be, akiket előrehaladott emlőrákban kezeltek; a tanulmány megállapította, hogy "a gyömbércsoportban szignifikánsan alacsonyabb hányinger volt megfigyelhető a kemoterápia után 6-24 órában."
Másrészt egy 2014-ben publikált tanulmány szerint a gyömbér-kiegészítők alig bírnak a mozgásbetegség elleni védelemben.
Használ
A gyömbér kivonatokban, tinktúrákban, pasztillákban, kiegészítőkben és teákban kapható. Kristályos formában is megvásárolható, és a gyömbér ale és a gyömbér sör összetevőjeként szerepel. Ezeknek a termékeknek a nagy része a hétköznapi élelmiszerboltokban kapható, bár némelyiket talán nehezebb megtalálni.
Míg a gyömbért általában a legtöbb ember számára biztonságosnak tekintik, enyhe mellékhatásokat okozhat (beleértve a gyomorégést, a hasmenést és a gyomorpanaszokat). Egyes források szerint nincs elegendő információ a gyömbér terhes nők biztonságosságáról (elméletileg a gyömbér gátolhatja a tromboksán szintetáz nevű enzimet, és esetleg befolyásolhatja a nemi szteroid differenciálódást a magzati agyban).
Fontos, hogy legyen óvatos, ha a gyömbért más gyógyszerekkel együtt használja. Például a gyömbér-kiegészítők vérhígító gyógyszerekkel történő kombinálása növelheti a vérzés kockázatát.
Ha fontolóra veszi a gyömbér-kiegészítők alkalmazását egy egészségügyi probléma kezelésében (vagy kemoterápia alatt), feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi a kiegészítő kezelést. A betegség önkezelése és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.
.jpg)
