Térd artroszkópia: hosszú távú ellátás

A térd artroszkópiája több hét vagy hónap gyógyulást von maga után, hogy visszatérjen a mindennapi tevékenységekhez. Normális a fájdalom a műtét után, és korlátozásokat vezetnek be mindaddig, amíg a térde megfelelően meg nem gyógyul és elegendő erőt nem szerez.

A műtét előnyei

A térd artroszkópiája egy minimálisan invazív műtéti eljárás a térdízület sérült struktúráinak helyreállítására vagy eltávolítására, amelyek térdfájdalmat okozhatnak és korlátozhatják a térd mozgási tartományát.

Ez magában foglalhatja a szakadt szalag vagy meniszkusz kijavítását, vagy az irritáló struktúrák, például a porc, a meniszkusz egészének vagy egy részének, a szinoviális membránnak és a térdízületen belüli laza testeknek a eltávolítását.

Az artroszkópos térdműtéteket, beleértve a meniszkusz helyreállítását, a meniscectomiákat, a porc eltávolítását, az ízületi membrán eltávolítását és az autológ kondrocita beültetést, általában három hónapos nem műtéti kezelés kipróbálása után hajtják végre, a tünetek enyhülésével.

Az elülső keresztszalag (ACL) és a hátsó keresztszalag (PCL) szakadása esetén a fizikoterápiás és a fájdalomkezelési módszereket legfeljebb három hónapig lehet kipróbálni a műtét fontolgatása előtt, hacsak nincs jelentős ízületi instabilitás, meniszkusz vagy egyéb szalagszakadás, vagy visszatérés a vágást és elfordulást igénylő sportokhoz.

A műtéti beavatkozás több hónapos fizikoterápiával kombinálva, megfelelő idő áll rendelkezésre a megfelelő rehabilitációra, nagyon sikeres az emberek visszatérésére a sport- és szabadidős tevékenységekbe.

Az egészséges életmód szokásainak fenntartása a gyulladás csökkentése érdekében elősegíti az ideális gyógyító környezetet, amely megkönnyíti a műtétből való kilábalást. Ezek tartalmazzák:

• Legalább hét-nyolc óra zavartalan éjszakai alvás. A legjobb, ha az ágy lefekvése előtt egy-két órával korlátozza a fényterhelést és a képernyő-időt, és a hálószoba hőmérsékletét hűvösen tartja, hogy elősegítse a mély alvást.
• Fogyasszon egészséges, teljes, természetes ételeket, beleértve a húst, baromfit, halat, gyümölcsöt, zöldséget, diót és keményítőt, miközben korlátozza a feldolgozott ételeket, a cukrot, a finomított szemeket, például a búzát és a kukoricát, valamint a mesterséges édesítőszereket, ízesítőket, színezékeket és élelmiszer-adalékanyagokat.
• Kezelje az egészséges testsúlyt és a sovány testtömeget diétával és testmozgással.
• Legyen megfelelő hidratált, hogy vizelete világos színű és áttetsző legyen. Sötétsárga, átlátszatlan, zavaros vizelet a kiszáradás jele.
• Fenntartani a pozitív hozzáállást és megtanulni, hogyan kell megbirkózni és kezelni a stresszt. A másokkal való kapcsolattartás, valamint barátok és családtagok szociális támogatása jelentősen befolyásolhatja a gyógyulást és az életminőséget.

Lehetséges jövőbeli műtétek

A jövőbeni műtétek valószínűbbek lehetnek az artroszkópos műtét típusától vagy annak kezelésétől függően.

A térdízület sérült porcának helyreállítására szolgáló mikrotörési műtétnek kimenetele változó. A mikrotöréses műtét során a térdízület csontjait fúrják a véráramlás növelése és a porc új termelésének ösztönzése érdekében.

A sípcsont és a combcsont végét, ahol a csontok egyesülnek a térdízület kialakulásához, egy speciális porc borítja, az úgynevezett hyalin porc. A kialakuló új porc azonban gyakran fibrocartil.

A fibrocartilé sűrűbb, és nem képes ellenállni ugyanazoknak az erőigényeknek, mint a hyalin porc. Ennek eredményeként kevesebb csillapítást és nyomáscsökkentést biztosít a térdben, és nagyobb a lebomlási kockázata.

A mikrotöréses műtét kevésbé hatékony a térdfájdalom és egyéb tünetek kezelésében olyan egyéneknél is, akik idősebbek, túlsúlyosak vagy nagy a porckárosodásuk. A tünetek enyhülése gyakran nem hosszú távú, a tünetek visszatérése nagy valószínűséggel egy vagy két év múlva valószínű, mivel az új porc elhasználódik, és további beavatkozást igényel a fájdalom kezelésére és / vagy a porc helyreállítására.

A térd artroszkópiája sem hatékony megoldás a térdízület osteoarthritisében, amelyet leginkább fogyás, fizikoterápia, gyógyszeres kezelés és kortizon injekciók kezelnek. Ha a fájdalomcsillapítás a nem műtéti lehetőségek kipróbálása után is több hónapig fennáll, a térd artroszkópiája fontolóra vehető a fájdalom és a működés javítása érdekében.

De mivel az osteoarthritist a porc degenerációja okozza a térdízületben, az osteoarthritis térd artroszkópiája gyakran minimális eredményeket eredményez. Ha a térdben az osteoarthritis túlmutat azon a ponton, ahol az állva járás, a járás, valamint a lépcsőn való fel- és lefelé haladás jelentős fájdalmat okoz, akkor a térdprotézis az egyetlen hatékony sebészeti beavatkozás, amely tartós eredményeket hoz a fájdalom kezelésében.

Mivel a térd porcjának degeneratív változásai az öregedéssel folytatódnak, a tünetek visszatérhetnek. Mindig beszélje meg orvosával a térd artroszkópiájának kockázatát és előnyeit, hogy megállapítsa, megfelelő-e az Ön számára, attól függően, hogy a térdfájdalma és egyéb tünetei a sérült szalagokhoz, meniszkuszhoz, porcokhoz vagy a térdízület egyéb struktúráihoz kapcsolódnak-e.

Életmód-kiigazítások

A térd artroszkópiája felépülésének első heteiben kerülnie kell bizonyos tevékenységeket és mozgásokat, amelyek fokozottabb stresszt jelentenek a térdén. A térdének több hétre lesz szüksége, hogy meggyógyuljon és stabilizálódjon a műtét után. A sérülések elkerülése és a gyógyulás elősegítése érdekében be kell tartania az alábbi ajánlásokat:

• Semmiféle jármű vezetése és üzemeltetése csak a sebész engedélyével lehetséges.
• Tartsa be a megfelelő súlyt viselő óvintézkedéseket, ha alkalmazható, az Ön által elvégzett műtét típusához. Előfordulhat, hogy mankót vagy más segédeszközt kell használnia az egyensúly megőrzéséhez a gyógyulás kezdeti szakaszában.
• Ha merevítőt kap, mindig viselje, kivéve a zuhanyzást és az olyan gyakorlatokat, amelyek nem tartalmazzák az állást. Orvosa tájékoztatja Önt arról, hogy mikor hagyhatja abba a nadrágtartó viselését

Bár bizonyos tevékenységeket el kell kerülni, az is nagyon fontos, hogy korlátozza, mennyi időt tölt naponta ágyban ülve vagy fekve. Az aktív aktivitás kulcsfontosságú a gyógyuláshoz és a mozgásszegény életmódtól való kiváltás megelőzéséhez, különösen műtét után. Emlékezni:

• Kerülje a túl sok tartózkodást egy helyzetben, ideértve a fektetést, az ülést vagy az állást.
• Próbáljon naponta 1-2 óránként felkelni és járni, hogy aktív maradjon és megakadályozza a vérrögképződést. A gyógyulás előrehaladtával fokozatosan növelheti a megtett idő vagy távolság mennyiségét.
• Ne erőltesse magát, hogy túl sokat tegyen túl hamar. A túlzott megterhelés növelheti fájdalmát és késleltetheti a gyógyulást.
• Vegyen részt az összes rendszeresen ütemezett gyógytorna ülésén, az orvos ajánlása szerint, és kövesse a gyógytornász által előírt otthoni testedzési programot.

Egy szó Verywellből

A térd artroszkópiájából való felépülés hossza változhat, több héttől több hónapig, egy évig, az elvégzett műtéti eljárás típusától függően. Alapvető fontosságú, hogy a műtét után betartsa a megfelelő óvintézkedéseket, beleértve az operált láb súlyterhelésének korlátozását, ha szükséges, és csak nagyobb hatású tevékenységek, testmozgás, sport és szabadidős tevékenységek felé haladjon, ha orvosa és fizikoterapeutája engedélyezi.