A vércukorszint (vércukor) az étrend szénhidrátjaiból áll elő, hogy a test sejtjeit energiával látja el. Normális esetben a test szabályozza a vércukorszintet, így mindig elegendő mennyiség van a sejtek üzemanyagához, de annyira nem, hogy a véráram túlterhelt legyen cukorral, ami jelentős szövetkárosodást okozhat.
A cukorbetegeknél ez a kényes egyensúly megsemmisül az inzulin, a hasnyálmirigy által termelt hormon problémái miatt, amely segít a vércukorszint állandó és stabil szinten tartásában. 1-es típusú cukorbetegség esetén a hasnyálmirigy vagy nem termel elegendő inzulint, vagy egyáltalán nem termel inzulint. 2-es típusú cukorbetegségben túl kevés inzulint termel és / vagy a szervezet nem képes megfelelően használni. Ugyanez vonatkozik a terhességi cukorbetegségre is, a betegség átmeneti formájára, amely a terhesség alatt alakul ki.
Az inzulin vagy az inzulinrezisztencia hiánya a normálnál magasabb glükózszintet okoz a vérben.
Mivel a vércukorszint a nap folyamán ingadozik attól függően, hogy mikor ettek utoljára ételt, mit ettek, fizikai erőfeszítésektől és egyéb tényezőktől, a glükózszint ellenőrzése kulcsfontosságú szempont a cukorbetegség minden típusának kezelésében - különösen azok számára, akik inzulint szednek.
Hogyan működik az inzulin a testbenIdeális vércukorszint
Az egyén számára ideálisnak tekintett vércukorszint specifikus szintje az életkorától, a cukorbetegség miatti állapotától, a szedett gyógyszerektől és a többi tényezőtől függ.
Sőt, a különböző egészségügyi szervezetek abban különböznek egymástól, hogy mit tartanak ideális glükózszintnek. Végül, ha cukorbetegségben szenved, és a vércukorszint-monitorozás része a kezelési stratégiának, akkor kezelőorvosa mondja ki az utolsó szót arról, hogy a nap folyamán az adott időpontban milyen legyen a megcélzott glükózszint. Ennek ellenére van néhány általános paraméter, amelyről érdemes tudni az American Diabetes Association szerint.
Előétel (étkezés előtt)
Az étkezés előtti vércukorszint az étkezés előtti vércukorszintre utal. Az étkezés előtti vércukorszint meghatározása és - ez kulcsfontosságú - naplóba vagy alkalmazásba történő rögzítése lehetővé teszi Önnek és orvosának, hogy azonosítsa a vércukorszint időbeli emelkedésének és csökkenésének tendenciáit, ami arra utal, hogy mennyire jól a cukorbetegség kezelése működik.
Az éhomi vércukorszint
Mindenki ébredése előtt néhány órával „hajnali jelenségnek” nevezett hormonhullámot él meg minden reggel. Cukorbetegeknél ez a hormon túlfeszültség a normálnál magasabb vércukorszintet eredményez, mivel nincs normális inzulinválaszuk ahhoz, hogy alkalmazkodjanak ehhez.
A hajnali jelenség azért következik be, mert az éjszaka folyamán a test kevesebb inzulint termel, miközben a máj több glükózt termel. Az inzulinhiány miatt a vércukorszint emelkedik reggel.
Étkezés utáni (étkezés utáni)
Az étkezés utáni vércukorszint a vércukorszintre vonatkozik egy-két órán belül étkezés és snack után. Akárcsak az étkezés előtti vércukorszint-mérés, itt is fontos minden alkalommal felvenni a szintet. Azt is fel kell írnod, amit ettél és mennyit. Ez további információt nyújt arról, hogy a test hogyan reagál bizonyos ételekre, ami viszont segít Önnek és orvosának az étrend és a cukorbetegség kezelési tervének egyéb szempontjai finomhangolásában.
Célzott étkezés utáni vércukorszint
Edzés előtt és után
A rendszeres testmozgás általában kulcsfontosságú a cukorbetegség kezelésében, különösen a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők esetében, akik számára a súlycsökkenés óriási változást okozhat az általános egészségi állapotban. Az 1-es típusú cukorbetegek számára a testmozgás segíthet növelni az inzulinérzékenységet és szabályozni a vércukorszintet.
Mivel azonban a fizikai aktivitás energiát használ fel, kimeríti a sejteket a glükózból, kivonja a glükózt a véráramból és potenciálisan hipoglikémiához vezet. Fontos tehát ellenőrizni a vércukorszintet edzés előtt, valamint közvetlenül utána. Így tudni fogja, hogy van-e elegendő glükóz az edzéshezéstudni fogja, hogy mennyire kimerítette edzés közben.
A megcélzott glükóz-tartomány személyenként változó, de általában ideális, ha a vércukorszint 126 mg / dl és 180 mg / dL között van a testmozgás megkezdése előtt. Ha teszteli a vércukorszintjét, és az alacsonyabb, mint 126 mg / dl, akkor a következő lépéseket kell megtennie a kapott pontos olvasattól függően.
Miután edzett, azonnal tesztelje vércukorszintjét, majd utána két-négy órával ellenőrizze, hogy késik-e a szint. Ha ezen a ponton alacsonyabb a vércukorszintje, folytassa az ellenőrzést két-négy óránként, vagy addig, amíg az már nem lesz alacsony, és biztos abban, hogy a glikogén normalizálódott.
A1C tesztszintek
A glükózszint rendszeres önellenőrzése mellett, ha a glikémiás kontrollja stabil, valószínűleg orvosa azt akarja, hogy évente kétszer jöjjön be egy hemoglobin A1C tesztre vagy más értékelésre az American Diabetes Association ajánlásai szerint.
Ha nem tudja megfelelően szabályozni a vércukorszintjét, vagy a közelmúltban megváltozott a gyógyszeres kezelése, orvosa évente legalább négy alkalommal A1C-t vagy más tesztet szeretne elvégezni
Egy szó Verywellből
A vércukorszint egész napos tesztelése segít abban, hogy szabályozza azt, feltárva, hogy az étel, a testmozgás, a stressz, a betegség és más tényezők hogyan befolyásolják az Ön szintjét. Orvosa, tanúsított diabétesz oktatója vagy egészségügyi szolgáltatója segít a napi tesztelési rutin kidolgozásában, amely megfelel az ütemezésnek.
Ha inzulint vagy orális diabéteszes gyógyszert szed, amely hipoglikémiát (alacsony vércukorszintet) okozhat, vagy ha gyenge a glükózkontrollja, akkor valószínűleg elég gyakran kell tesztelnie a vércukorszintjét, de ez nem rossz: egyszerűen azt jelenti, szoros füleket kell tartania a glükózszint minden ingadozásáról, hogy megbirkózzon velük, majd folytassa a napját.
.jpg)
