Nem számít, mennyit tesz az autizmussal élő gyermeke érdekében, és valószínűleg bűnösnek érzi magát. Részben azért, mert senki sem tudja, mi okozza vagy gyógyítja a rendellenességet, ezért úgy érezheti, hogy bármi, amit tett, része lehet a problémának, és bármi, amit tesz, potenciálisan segíthet.
De a bűntudat bénító lehet, és eljuthat közötted és azon képességed között, hogy a lehető legjobb szülő legyél. Íme néhány tipp, amelyek segítenek egy mély levegőt venni és félretenni a bűntudatot, legalább egy kis időre.
Ne feledje, hogy nem okozta az autizmust
Mayte Torres / Moment / Getty Images
Tudjuk, hogy az autizmust nem okozhatja a szeretet hiánya. Mivel nem tudjuk pontosan, mi okozza az autizmust, könnyen hibáztathatja magát. Nagy az esélye annak, hogy a genetika - valami, amit nem tud kontrollálni - jelentős szerepet játszik.
Nem kell feltétlenül mindent kipróbálni
Mi lenne, ha ez az új terápia, amelyről most olvasott, az lenne a terápia - az, amely meggyógyította volna gyermekét, ha csak kipróbálná? Senki sem akarja azt hinni, hogy megtagadta gyermekétől az egész életen át tartó fogyatékosság gyógymódját. De ne feledje, hogy a szeretetteljes felnőttekkel való egy-egy alkalom mindig plusz - és nem valószínű, hogy ez az új csúcstechnológiájú "kúra" lenne a következő penicillin.
Idő a pihenésre egészséges és szükséges
Felvett egy könyvet, miközben gyermeke tévét nézett - és most bűnösnek érzi magát. Végül is minden másodperc számít, és úgy érzi, egész nap el kellene őt foglalnia. Kedves ötlet, de még a legjobb szülők sem, akiket ismernek, nem lehetnek ügyeletesek a gyermekükre a nap 18 órájában, és továbbra is épeszűek és egészségesek maradhatnak. Ne feledje, hogy az Ön egészsége és jóléte is számít. Ha magának ad egy nagyon megérdemelt időt a kikapcsolódásra, hosszú távon mind ön, mind gyermeke számára segítséget nyújt.
Rendben van, ha nem költenek minden utolsó pénzt a gyermekükre
Összetörted és megvetted azt az új kabátot, és most azon gondolkodsz, miért nem költötted el a pénzt terápiára, autista könyvekre, tanulási játékokra vagy valami másra az autista gyermeked számára. De gyermeke csak egy tagja a családjának, és megérdemli, hogy néha különleges vásárlásokat is végezzen. Keményen dolgozott a pénzéért, és gyermeke soha nem fogja kihagyni azt az egy extra terápiát vagy könyvet.
A szünetek elengedhetetlenek
Ha Ön az autizmussal élő gyermek elsődleges gondozója, akkor lehet, hogy túlságosan túlterheltek ahhoz, hogy más családtagoknak időt és figyelmet szenteljenek, amire vágynak. Bár valóban fontos, hogy időt szánj másokra az életedben, az is rendben van, ha néhány percet kérsz, hogy újra csoportosulj, sétálj, vagy másképpen megtisztítsd az elmédet. Gyermekei és házastársa megérdemlik az összpontosított figyelmét, amit nagyon nehéz megadni, amikor még "terápiás módban" van.
Nem kell lépést tartania a többi családdal
Úgy érezheti, hogy más emberek többet tesznek autista gyermekükért, de mások vékonyabbak, testesebbek, gazdagabbak és nagyobb otthonaik is vannak. Ha összehasonlítod magad más családokkal, hasznos lehet, ha mások támogatást és ötleteket kínálnak, de romboló hatású lehet, ha állandó bűntudathoz vezet. Ne feledje, hogy nem ismeri a szomszédok pénzügyi vagy személyes forrásait, amelyek sokkal nagyobbak lehetnek, mint a tiétek.
Lassulni rendben van
Attól függően, hogy mit olvas, vagy kit hallgat, ellentmondásos tanácsokat fog hallani arról, hogy mire van szüksége gyermekének. Több befogadás vagy kevesebb befogadás, több vagy különböző terápiák, több vagy különböző tevékenységek, játékidők stb. De még egy tipikusan fejlődő gyermek is elborulhat, és egy autista gyermeknek kevesebb átmenetre, kevesebb intenzitásra és több struktúrára van szüksége, mint a legtöbbnek. Talán te is.
A teljes életednek nem kell az autizmus körül keringenie
Mindig van még mit tanulni. És ha nagyvárosi területen él, mindig vannak szemináriumok, támogató csoportok és rendezvények, amelyeken részt kell venni. De az életnél több is van, mint az autizmus, és mind a párkapcsolatodnak, mind a józan eszednek jó, ha alkalmanként bérelsz ülőt és moziba mozdulsz pároddal, vagy más, a gyermekedtől különálló tevékenységre.
A korai beavatkozás fontos, de a fejlődés egész életen át tartó
A korai beavatkozás fontosságáról szóló nyilvánosság pánikot váltott ki a szülők körében. A javaslat az, hogy van egy lehetőséglehetőség az élet elején, és hogy az ablak valamikor hároméves kor körül becsukódik. Úgy érezheti, hogy gyorsabban és keményebben kellene dolgoznia autista gyermekével. Az igazság azonban az, hogy a gyerekek (és még a felnőttek is) tovább fejlődnek és nőnek. Bár a korai beavatkozás fontos, nem ez az egyetlen kulcsa gyermeke folyamatos sikeréhez.
Kiegyensúlyozza az életét az egész család számára
Igaz, hogy egyes családok mindent feladnak autista gyermekükért. Jelzálogba adják otthonaikat, feladják karrierjüket, és minden "extrát" megszüntetnek a terápiák kifizetéséért. Ez természetesen érvényes választás. De nem minden autista gyermeknek van szüksége ilyen magas szintű elkötelezettségre a boldoguláshoz és a növekedéshez. Döntése során nemcsak gyermekét kell figyelembe vennie, hanem Önt, partnerét, minden más gyermeket és az együtt választott életet.
.jpg)
