Az összes hosszú élettartam-számológép közül a tesztelőnk, aki a Blue Zones Vitality Compass-t vette át, azt mondja, hogy ez messze az ő kedvence. A többnyire feleletválasztós teszt kitöltése mindössze 4 percet vesz igénybe, és a kialakítás nagyon egyszerűvé teszi a használatát. Más élettartam-számológépek barátom várható élettartamát 84-re jósolják; a Vitality Compass 96,2-re jósol.
Paul Bradbury / Caiaimage / Getty ImagesLeírás
- Négy perces élettartam-teszt, amely a világ leghosszabb életű embereitől gyűjtött adatokat használja
- Könnyen használható felület
- A Vitality Coach programok segítenek jelentős életmódbeli változtatásokban
Előnyök
- Az eredmények megadják a biológiai életkorot, a várható élettartamot, az egészséges várható élettartamot és a felhalmozott éveket
- A világ leghosszabb életű embereinek kutatása alapján
Hátrányok
- Meg kell adnia egy e-mail címet a hosszú élettartam kalkulátor használatához
Felülvizsgálat
A Blue Zones Vitality Compass Dan Buettner, a National Geographic munkatársa és a New York Times bestseller szerzőjének kutatásain alapul. A Vitality Compass élettartam-kalkulátor a világ leghosszabb életű, kék zónákban élő embereitől gyűjtött adatokat használja. A kék zónák az öt olyan hely a világon, ahol az emberek a leghosszabb ideig élnek, a legboldogabbak és legegészségesebbek:
- Az olasz Szardínia szigete
- Okinawa, Japán
- Loma Linda, Kalifornia
- A Nicoya-félsziget, Costa Rica elszigetelt része
- Ikaria, egy elszigetelt görög sziget
A hosszú élettartam kalkulátor számos tényezőt vesz figyelembe, többek között a magasságát, a testsúlyát, az étrendjét, a fizikai aktivitását, az érzelmeket és az alvási szokásait. Ezután a Vitality Compass kiszámítja az Ön biológiai életkorát, várható élettartamát, az egészséges életre számított évek számát és a felhalmozott évek számát. Vagyis az évek száma- tette hozzá az életedbe szokásaid miatt.
A Vitality Compass-t használó tesztelőnk várható élettartama 96,2, az egészséges várható élettartama 88,3 volt, összehasonlítva az Élettartam 100-hoz várható kalkulátorral, amely 84 év várható élettartamot adott neki. A Vitality Compass messze a kedvenc élettartam-kalkulátora, mert gyorsan használható, könnyen használható és informatív eredményeket nyújt.
A Kék zónák is kínálnakingyenes, 6 hétig tartó Vitality Coach programok. Ezek a programok nem túl mélyrehatóak, de igencsináldajánljon fel néhány nagyszerű javaslatot, amelyek segíthetnek abban, hogy éveket adjon az életéhez. A programok mindent tartalmaznak, több gyümölcs és zöldség beiktatásából az étrendbe, a testmozgás kialakításáig, a stressz kezelésén át a több alvásig.
És igen, ezek a programok azoktulajdonképpeningyenes. Csak annyit kell tennie, hogy elvégzi a Vitality Compass tesztet. Öncsináldmegadta-e az e-mailt a teszt elvégzése érdekében, bár az e-mailektől eltekinthet. Ha nem bánja az e-mail megosztását, nagyon javasoljuk, hogy próbálja ki ezt a hosszú élettartamú számológépet, mert gyorsan és egyszerűen kitölthető, a Vitality Coach programok pedig teljesen ingyenesek, és hasznos információkkal szolgálhatnak.
