Hogyan kezeljük a feszültség fejfájását

A legtöbb ember feszültség fejfájás miatt nem fordul orvosához. Ez a fej körüli gumiszalag-érzés gyakori, és általában egyszerű intézkedésekkel, például alvással, vízzel vagy vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerekkel kezelik.

Vizsgáljuk meg közelebbről a feszültséges fejfájás orvosi terápiáit, ideértve az orvosság által felírt gyógyszerek egyik osztályát, amelyek segítenek megelőzni ezeket a zavaró fejfájásokat.

Vény nélkül kapható gyógyszerek

Számos nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer (NSAID) hasznos a feszültséges fejfájás kezelésében. A leggyakoribbak a következők:

• Advil (ibuprofen)
• Aleve (naproxén-nátrium)
• Aszpirin
• Toradol (ketorolac)
• Voltaren (diklofenák-kálium)

Néhány, mint a Toradol és a Voltaren, vény nélkül kapható (egyes országokban) és erősebb vényköteles készítményekben is. A nem szteroid gyulladáscsökkentők mellékhatásokat okozhatnak, és kerülniük kell azokat, akiknek kórtörténetében peptikus fekély, vesebetegség, kontrollálatlan magas vérnyomás, gyulladásos bélbetegség (IBD), stroke vagy átmeneti ischaemiás roham (TIA) szerepel.

A tilenol (acetaminofen) szintén enyhítheti a feszültséges fejfájást, és képes lehet erre az NSAID-k mellékhatásai nélkül is.

Alternatív terápiák

A kábítószer nem az egyetlen eszköz a feszültséges fejfájás kezelésére. Az alternatív terápiák enyhülést nyújthatnak a fejfájás fizikai és pszichológiai okainak kezelésével. Ilyenek például:

• Fizikoterápia
• Relaxációs terápia
• Önhipnózis
• Biofeedback
• Kognitív-viselkedési terápia (CBT)

A fizikoterápia célja a testtartás javítása és az izomlazítás biztosítása meleg és hideg csomagok, ultrahang, masszázs és otthoni testmozgás segítségével. A spanyol tanulmányok 2014-es áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a krónikus feszültséges fejfájás enyhítésére a leghatékonyabb módszer a manuális fizikoterápia, a nyaki (nyaki) nyújtás és a masszázs kombinációja.

A relaxáció, a biofeedback, az önhipnózis és a CBT pszichológiai terápiák. A biofeedbackben az embereket megtanítják az izomfeszültség szabályozására az arc-, nyak- vagy vállizmok elektromos aktivitásának monitorozásával digitális vagy audio kijelzőn. A CBT-ben az embereket arra oktatják, hogy csökkentsék a feszültséges fejfájást kiváltó vagy irritáló stresszes gondolatokat.

Megelőzés

A feszültséges fejfájás megelőzése ugyanolyan fontos - és néhányan fontosabbnak érvelnek -, mint kezelni őket. Súlyos krónikus feszültséges fejfájásban szenvedő embereknél az orvosok felfedezhetik a triciklikus antidepresszánsoknak nevezett vényköteles gyógyszereket, amelyeket megelőzően (folyamatosan a betegségek megelőzése érdekében) alkalmaznak, ha más konzervatív terápiák sikertelenek.

Az egyik legjobb lehetőség az Elavil (amitriptilin), egy triciklikus antidepresszáns, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a feszültséges fejfájás napjainak számát a placebóhoz képest. A hatások fokozódnak, minél tovább használják a triciklusos antidepresszánsokat. Még ha fejfájás is előfordul, ezek általában 50% -kal kevésbé intenzívek, mint a kezelés előtt voltak.

Nem teljesen világos, hogy mi a hatékony adag. A jelenlegi kutatások alapján az Elavil napi adagja napi 10 milligrammtól (mg) 150 napig terjed. Általános szabály, hogy a legjobb a lehető legalacsonyabb dózissal kezdeni, és fokozatosan növelni kell, ahogy tolerálják .

Az Elavil gyakori mellékhatásai a szájszárazság, a súlygyarapodás és az álmosság. Egyéb potenciálisan súlyos mellékhatások a rendellenes szívritmus, a vizelési nehézségek és a glaukóma.

Egyéb triciklusos antidepresszánsok közé tartozik az anafranil (klomipramin), norpramin (dezipramin), opipramol, doxepin és amitriptilinoxid.

Egy szó Verywellből

Az önkezelő feszültség fejfájás egyik kockázata a fejfájás gyógyszerek nem megfelelő használata vagy túlzott használata. Ez a gyógyszeres túlzott fejfájáshoz (MOH) vezethet, amelyben a test "immunissá" válik a fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) gyógyszerek hatásaival szemben, és a napi fejfájás tüneteinek visszapattanását váltja ki.

Mindig beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert szed a krónikus feszültséges fejfájás kezelésére. Az is fontos, hogy beszéljen orvosával, ha a fejfájása másnak érzi magát vagy egyre gyakoribbá válik.

NYILATKOZAT: Az ezen az oldalon található információk csak oktatási célokat szolgálnak. Nem szabad az engedéllyel rendelkező orvos személyi gondozásának helyettesítésére használni. Kérjük, keresse fel orvosát a tünetek vagy egészségi állapot diagnosztizálásához és kezeléséhez.