Vissza - Nyak Fájdalom

A hegszövet és a nyaki műtét során fellépő tapadások fájdalmat okozhatnak. Fedezze fel, miért és hogyan képződik a hegszövet.

A külső hátsó izmok felszíni rétege 4 izomból áll, amelyek ismerősek lehetnek. Tudjon meg többet a latról, a csapdákról és egyebekről.

A gyulladásos granuloma olyan orvosi kifejezés, amelyet tudnia kell, ha fájdalomszivattyút (morfinpumpa) tervez beültetni.

Gyakran használják a hát- vagy nyaki fájdalom gyulladáscsökkentő gyógyszereket - de mennyire működnek jól? Ismerje meg a fő típusokat.

A feszes quad izmok állhatnak a hátfájásod hátterében. Hogyan? A test egyensúlyhiányának előidézésével vagy fenntartásával. Tudj meg többet.

A hátműtét és a túlsúly nem mindig keveredik. Ismerje meg a gerincveléshez kapcsolódó kockázatokat, ha elhízott.

A dohányzás számos módon növeli a hátfájás és a problémák kockázatát, az erek korlátozásától a nagyobb fájdalomintenzitásig. Tudj meg többet.

Ismerje meg, hogy a myotómok és az izomgyengeség hogyan játszanak szerepet a nyak vagy a hátfájás diagnózisában. A gerincideg gyökereihez kapcsolódik. Olvass tovább.

Tudjon meg többet a lumbágóról, egy általános kifejezésről, amelyet gyakran használnak a hát deréktáji fájdalmának leírására

A lapos hátsó szindróma fájdalmat okozhat az ágyéki gerincben, a hát közepén és a nyakban. Tudja meg, mi ez, és mit kell tennie ez ellen.

A négy erősítő gyakorlatok ismertek a térdre gyakorolt ​​pozitív hatásukról, de tudtad, hogy ezek is segíthetnek a deréktámasz fejlesztésében?

A hátfájás gyakran a csípőizmok erőhiányának köszönhető. Íme néhány egyensúlyi gyakorlat a hátfájás csípőerősítéssel történő enyhítésére.

Tudja meg, mit jelent a gerincvelő ízületi gyulladása a testével, és hogyan kell motiválni magát a testmozgásra, hogy javítsa a derék erejét és rugalmasságát.

A mellkasi gerincfájdalom, bár ritkábban fordul elő, mint a nyak- vagy hátfájás, még mindig jelentős probléma. Tudja meg, mit kell tennie a középső vagy a felső hátfájás ellen.

Az éles derékfájást izomfeszültség és rándulás, facet ízületi fájdalom, gerinctörés vagy sacroiliacus ízületi diszfunkció okozhatja.

Próbálja ki ezt a nyújtó és meghosszabbító gyakorlatot a mellkas számára, amelyet könnyen elvégezhet az irodája vagy otthona sarkában.

Ismerje meg, hogy a jóga vagy a Pilates a jobb gyakorlati választás a hátfájás esetén - ez a lényeg a holisztikus gondolkodású gerincgyógyszer-fogyasztók számára.

Spondylolisthesis akkor fordul elő, amikor egy csigolya kicsúszik a szokásos helyzetéből. Tudjon meg többet ennek az állapotnak a különböző típusairól, okairól és kezeléseiről.

A gerinc szinoviális cisztái akkor fordulnak elő, amikor az ízületek bélését kenő folyadék felépül és zsákot képez. Tudja meg, miért okozhatnak (vagy nem) tüneteket.

A porckorongsérvekkel kapcsolatos diszkómiák jó tapasztalatokkal rendelkeznek a fájdalomcsillapítás és a tünetek enyhítése terén. Tudjon meg többet erről az eljárásról.